5 августа 2022

Выбираем правильный рюкзак для ребенка – вместе со специалистами

Скоро 1 сентября.

Для школьника тяжелый портфель с учебниками станет обыденностью. Но на здоровье это может сказаться не лучшим образом.

Эксперты предлагают несколько пунктов по поводу того, как выбирать рюкзаки, чтобы свести все возможные риски до минимума.

1) Форма

У продуманного рюкзака должна быть анатомическая спинка.

Когда будете выбирать ранец для своего школьника – высматривайте такие, где будет мягкая внешняя обивка – и жесткий каркас.

Портфели со спортивным уклоном лучше не брать, особенно для ребят из начальной школы.

Прямоугольные рюкзаки – наиболее оптимальны. И он обязан сохранять форму, даже под давлением нагруженных в него вещей.

2) Лямки

Нормальный портфель должен иметь S-образные лямки, которые как бы повторяют изгибы плеч; ширина – 5-8 см.

3) Размеры

Портфель школьника начальных классов не должен весить больше 1 кг (без груза, естественно).

А его ширина – не должна превосходить ширину плеч вашего чада.

Что касается высоты – смотрите, чтобы нижний край ранца четко совпадал с линией талии школьника.

4) Материал

Конечно, поинтересуйтесь, из чего сделан портфель.

Правильные ранцы делают из прочного полиэстера, плюс водоотталкивающая пропитка.

Замки / застежки также должны быть крепкими и без всяких неудобств. По-хорошему, ваш ребенок должен справляться с рюкзаком и одной рукой.

Не забудьте и про светоотражающие элементы – в идеале, ранец должен быть оснащен и ими. В наши дни это необходимость.

6 октября 2026

Черная смерть уничтожила треть Европы: почему чума стала одной из самых страшных катастроф в истории

Чума сопровождала человечество тысячелетиями, но самой известной пандемией стала Черная смерть. В Европу она пришла в 1347 году и за несколько лет прошла почти по всему континенту. По разным оценкам, погибла как минимум треть европейского населения.

Чума сопровождала человечество тысячелетиями, но самой известной пандемией стала Черная смерть. В Европу она пришла в 1347 году и за несколько лет прошла почти по всему континенту. По разным оценкам, погибла как минимум треть европейского населения.

Черная смерть стала первой и самой масштабной волной второй пандемии чумы. Вспышки той же болезни повторялись в Европе и позднее — вплоть до XVIII–XIX веков.

Читать далее
20 декабря 2025

Говяжьи рёбрышки томлю в соусе — и дома получается вкуснее, чем в ресторане

Тут вся магия в простоте: мясо долго томится, становится нежным, а подлива — густая и ароматная

Готовим рёбрышки так, чтобы они буквально отставали от кости, а соус получился как в хорошем заведении. Секрет один: сначала «запечатываем» соки, потом спокойно томим в духовке.

Я такие блюда люблю особенно: сделал всё без суеты, накрыл крышкой — и дальше кухня работает сама. А потом ставишь на стол тарелку, и настроение сразу другое: тепло, сытно, по-домашнему, но с тем самым «вау», как будто постарался вдвое больше.

Читать далее
19 сентября 2025

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее

ч