Изображение: moneyideas.vn

Кофе крайне популярный напиток, и надо отдать ему должное: «зарядившись» им с утра, человек, наконец, просыпается и весь день чувствует себя бодрым. Но диетологи сочтут важным предупредить: кофе – это кофеин, который имеет свой негативный потенциал для здоровья.

Они отмечают, что есть ряд напитков – без кофеина, которые, тем не менее, способны пробудить и держать вас в тонусе весь грядущий день не хуже кофе. При этом, они будут на порядок полезнее.

Самой первой в качестве полезной альтернативы кофе упоминается имбирный чай. Он не только имеет сильные тонизирующие свойства, но и ускоряет обмен веществ – а значит, в перспективе может способствовать избавлению от лишних килограммов.

За имбирным чаем идут такие напитки, как цикорий, гранатовый сок, чай с жасмином и какао. Кроме того, не забывайте и самый простой, подручный вариант – теплую воду с лимоном и медом.

Все вышеперечисленные напитки хорошо тонизируют с утра – или, наоборот, помогут восстановить силы тем, кто устал после рабочего дня. А главное, они оздоравливают работу желудка – и способствуют скорейшему выведению токсинов из организма.

А вот чего диетологи пить не рекомендуют, так это диетическую газированную воду.

Ссылаясь на научных работников Австралийского исследовательского института и их серию экспериментов – они предупреждают, что вред для здоровья от этого напитка может оказаться критическим.

В частности, утверждается, что из-за нее со временем организм может стать более подвержен для таких недугов, как слабоумие и инфаркт.

С перечисленными напитками возможны противопоказания, требуется консультация специалиста!

Здоровье напитки полезные советы