11 мая 2023

Редакция

20:33

Врач-диетолог назвала три приправы, которые помогут разогнать метаболизм

Также эти специи способны снизить тягу к сладкому

Фото: ru.sxph.org

Врач-диетолог Елена Соломатина порекомендовала добавлять в блюдо три приправы, которые активнее других влияют на состояние нашего организма. Это куркума, черный перец и корица.

Куркума, по словам специалиста, оказывает выраженное противовоспалительное действие, помогая сохранять молодость клеток. Добавляя эту специю в блюда можно на довольно долгий срок отодвинуть старость.

Чтобы усилить эффект от куркумы ее необходимо употреблять вместе с черным перцем, утверждает Соломатина. Пиперин, содержащийся в нем, активирует полезные свойства куркумы.

Кроме этого, черный перец, раздражая вкусовые рецепторы, помогает вырабатывать естественные болеутоляющие гормоны. Побочным эффектом специи является улучшение кровообращения, метаболизма и антисептическое действие.

Третьей по полезности специей врач назвала корицу. Эта приправа снижает тягу к сладкому, помогая доставлять инсулин в клетку. Корица, по словам Елены Соломатиной, способна обеспечить мозг необходимым для него питанием – глюкозой. Получая ее, мозг работает лучше и вырабатывает дополнительную энергию, пишет “Вечерняя Москва”.

news еда Здоровье питание специи

29 октября 2024

Карл Карпенко

19:18

Проживание на побережье помогает справиться с депрессией

Это утверждают научные работники Эксетерского университета (Великобритания). После ряда исследований, они пришли к выводу, что жизнь у воды способствует лучшему психологическому здоровью – и просто поднимает настроение.

Фото: pxhere.com

Исследования, о которых идет речь, включали более 26000 человек. В задачу специалистов входило проанализировать данные о состоянии здоровья этих людей, а также сопоставить их с расстоянием места, где они проживают, до морского побережья.

Как показали результаты, прослеживается прямая связь между психическим состоянием человека – и возможностью выхода к морю / океану.

Карл Карпенко

19:14

Доза шоколада, которая может оказаться фатальной, и другие виды «сладкой смерти»

Во всем нужна мера. Сладких вещей это касается в особенности. Но если кому-то интересно, где наступает тот самый критический предел – ученые подсчитали это. И не только в отношении шоколада.

Изображение: www.cabothealth.com.au

Специалисты предупреждают: никогда не проверяйте этого на себе, ведь это не шутки – сладкая смерть действительно может наступить, поскольку ароматные шоколадные плитки содержат опасное вещество теобромин.

Сколько же шоколада нужно наесться буквально до летального исхода? По подсчетам ученых, для этого потребуется не менее 85 плиток.

Андрей Семёнов

17:57

В Новомихайловском достроили многофункциональную спортплощадку

Глава района отметил, что на её создание выделили почти 7 миллионов рублей из краевого бюджета.

"Новый спортивно-игровой комплекс появился в микрорайоне Остров на месте старой крохотной детской площадки с парой качелей", - написал Сергей Бойко в соцсетях.

По его словам, проект победил в краевом конкурса–отборе поддержки местных инициатив. А местные жители хотят создать группу из активистов, чтобы поддерживать на площадке порядок.

Ирина Стюрова

17:13

В Кривенковском открыли пункт плетения сетей и сбора помощи на СВО

В новом пункте уже изготовили первую партию «сетей спасения».

«В этот пункт приезжают помогать жители соседних сел и из Туапсе, - рассказал Ваге Арутюнян, координатор БФ «Колокол-Туапсе». – Помещение нам предоставила лесопожарная служба. А материалами для плетения сетей помогает Попечительский совет при Торгово-промышленной палате и предприниматели.

Пункт принимает вещи, медикаменты для отправки на СВО. А первая партия сетей уже скоро будет отправлена.

Оксана Смелая

16:10

89-летнему волонтеру из Туапсинского района подарили инвалидную коляску

Василий Григорьевич Сердюков, житель поселка Тюменского, активно помогает в изготовлении маскировочных сетей.

«Из-за сахарного диабета Василий Григорьевич, наш товарищ по волонтерству, лишился ноги, - рассказывает куратор группы «Вместе Мы Сила Туапсе» Наталья Хинчина. – Однако он активно включился в работу по изготовлению масксетей: разрезанную на ленты длинной 1м65 см ткань скатывает в рулоны.

Из-за инвалидности он не мог выйти на улицу, подышать воздухом. Мы предоставили ему инвалидную коляску.
Мы ведь помогаем не только бойцам спецоперации, но и гражданскому населению, как на присоединенных территориях, так и нашим земляками.