13 июня 2023

Редакция

23:50

Как приготовить оздоровительный летний суп для похудения

Это – очень старый и известный рецепт. Вообще изначально этот суп был известен как средство в борьбе с ожирением и сердечно-сосудистыми недугами. И даже прописывался пациентам врачами в соответствующих случаях. Но постепенно рецепт обрел популярность и среди тех, кто стремится похудеть – поскольку и здесь суп зарекомендовал себя как очень эффективное блюдо.

Minestrone - Italian vegetable soup

Суп не просто помогает сбрасывать лишние килограммы (и ощутимый результат – буквально еженедельный), но и насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Все благодаря продуктам, из которых это блюдо готовится.

Суп мало того что сам по себе сытный, он еще и малокалорийный. Поэтому есть его можно сколько хочется.

Ингредиенты:

сельдерей – 60г
морковь – 2 шт.
помидоры – 2 шт. или томатный сок
кочан капусты
лук репчатый – 3 шт.
зеленый перец – 1 шт.

Способ приготовления

1) Капусту необходимо мелко нарезать; перец, сельдерей и лук – порубить кубиками; морковь – тонкой соломкой.

2) Все сложить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения – и так варить еще 5 минут.

3) Натереть помидоры и – прямиком в суп. Или – вылить в него томатный сок. После этого варить еще полчаса.

Все, блюдо до эффективного похудения готово, приятного аппетита!

Возможны противопоказания. Поэтому перед приготовлением и употреблением супа обсудите это со специалистом.

news Здоровье похудение рецепты суп

17 мая 2024

Карл Карпенко

03:16

Текила способна лечить болезни

Информация из рубрики «неизвестное об известном». Оказывается, с помощью этого крепкого алкогольного напитка можно но только веселиться и расслабляться, но иногда – даже лечиться. Впрочем, чрезмерное употребление алкоголя в любом случае вредит здоровью!

Изображение: avatars.dzeninfra.ru

Родиной текилы считается Мексика. Так что закономерно, что группа научных работников именно из этой страны взялась провести серию исследований, чтобы проверить, как воздействуют на организм человека вещества, которые входят в состав этого традиционного напитка.

В основе текилы – растение, которое носит название голубая агава. Можно сказать, напиток изготавливают именно из нее (изначально).

Карл Карпенко

01:13

Эмоции, которые вредят больше, чем никотин и наркотики

Для многих людей эмоции тоже работают как своего рода наркотик. И это опасный момент, потому что они могут оказаться опаснее, чем та же наркотическая зависимость. Ученые-психологи объясняют, каким эмоциям свойственно разрушать человека изнутри.

Изображение: www.b17.ru

Человек испытывает множество эмоций – ежедневно и ежечасно. Это естественно: он по-разному реагирует на ситуации, которые постоянно возникают перед ним.

Однако если умиротворение, радость и счастье оказывают на здоровье самое благотворное воздействие, то слишком сильные негативные эмоции могут подорвать его не хуже наркотиков и сигарет.

16 мая 2024

Надежда Погребняк

19:34

«ГАЗель» с пассажирами перевернулась на Кубани в ДТП

В аварии, произошедшей в Щербиновском районе, погибла женщина

Фото: t.me/mvd_23

ДТП с микроавтобусом, в котором ехали люди, произошло 16 мая на трассе «Краснодар-Ейск».

Как сообщает телеграм-канал «23 МВД», водитель «ГАЗели» выехал на встречную полосу и столкнулся с Hyundai Solaris. После столкновения микроавтобус съехал с дороги и перевернулся.

Оксана Смелая

17:44

Туапсинский район на майских праздниках принял 23 тысячи туристов

Старт курортного сезона показал рост числа туристов, выбравших туапсинское побережье местом для отдыха.

Фото: admkrai.krasnodar.ru

"В период майских праздников в Туапсинском районе отдохнуло около 23 тысяч человек, - рассказали в управлении по развитию курортов Туапсинского района. - В сравнении с прошлым годом число гостей за этот период выросло на 4.7 процента.

Местные здравницы заполнены на 62,5 процента, бронирование мест составляет на май 46 процентов".

Оксана Смелая

15:40

Три ТОСа из Туапсинского района вошли в число лучших в Краснодарском крае

В Анапе подвели итоги ежегодного краевого конкурса «Лучший орган территориального самоуправления».

Участвовал в зональном совещании по работе органов территориального общественного самоуправления глава Туапсинского района Сергей Бойко.

"Спасибо активистам территориального общественного самоуправления за работу и хороший пример для других. Хочется, чтобы он стал заразительным", - отметил он.