13 ноября 2023

00:36

4 невинные привычки, которые ускоряют старение

Это не злоупотребление спиртным, не курение и даже не малоподвижный образ жизни. Однако эти привычки также вредны и очень распространены у людей – и тоже могут привести к преждевременному старению.

Изображение: nootropics.ru

После ряда исследований и наблюдений, ученые вывели некоторые, на первый взгляд, безобидные привычки, способные ускорять естественный процесс старения. И советуют от них избавляться раз и навсегда. Благо, они не вызывают зависимость, как, например, курение – и бросить их можно достаточно легко и быстро.

Вот ключевые из них:

1) Привычка спать на боку

Из-за этого тормозится выработка коллагена в организме. А коллаген, как мы знаем, способствует упругости и внешне здоровому виду кожи и лица.

2) Привычка тереть глаза

Кожа в области глаз очень тонка и нежна. Регулярные механические воздействия на нее – вроде протираний – приводят к быстрому повреждению кровеносных сосудов, из-за чего вскоре у глаз появляются морщинки.

3) Сутулость

Это особенно актуально для тех, кто много работает перед монитором или за письменным столом – то есть имеет «сидячую» работу. Для таких людей настоятельно рекомендуется время от времени вставать и выполнять хотя бы самую простую разминку. В противном случае не избежать искривлений в позвоночнике, что также станет причиной быстрых возрастных изменений всего тела.

4) Любовь к семечкам

Наверное, самое безобидное из всего перечисленного. Но если человек слишком часто грызет семечки, от этого носогубные складки станут быстро углубляться, образуя морщины.

news Здоровье привычки старение

1 апреля 2026

Надежда Погребняк

15:56

В Краснодаре таксист вымогал деньги у жены бойца СВО за возврат документов

Теперь в деле разбирается полиция и следственный комитет

Фото: t.me/kubansledcom

Сообщения о происшествии появились в краевых пабликах. Сестра пострадавшей рассказала, что таксист грубил женщине, а позже требовал у нее 10 тысяч рублей за возврат забытых документов.

Как выяснилось, пассажирка такси, у которой муж служит в зоне СВО, накануне получила сообщение, что супруг пропал без вести. Женщина решила съездить в военкомат, но когда вызвала машину, столкнулась с хамством водителя, а затем и с вымогательством.

Надежда Погребняк

14:44

Ученые опровергли утверждение о большом содержании микропластика в бутилированной воде

Исследование провели в Московском государственной университете

Фото: ru.freepik.com

Как пишет ТАСС, ученые из МГУ проверили воду нескольких производителей как в пластиковых бутылках, так и разлитую в стекло и пакеты тетрапак. Также взяли пробы воды из водопровода.

Результаты показали, что количество микропластика во всех упаковках, не превышало 10 тысяч на литр, такие же показатели были в водопроводной воде. При этом в воде из стеклянной тары и тетрапака частиц микропластика оказалось больше, чем в пластике.

Надежда Погребняк

09:40

Второй форум «Пилоты нового времени» стартовал на Кубани

Для участников проведут мастер-классы по сборке БПЛА, а также дадут возможность проверить свои навыки пилотирования дронов

Фото: admkrai.krasnodar.ru

В Лабинске начал свою работу второй форум «Пилоты нового времени». В первый день он собрал больше 500 учащихся Лабинского аграрного техникума, Курганинского аграрно-технологического техникума и Вознесенского техникума пищевых производств.

Студентам рассказали о том, где в Краснодарском крае учат собирать дроны, управлять ими, провели различные мастер-классы. Также участники смогли попробовать свои силы на симуляторах и на настоящих летных площадках.

31 марта 2026

Надежда Погребняк

17:37

Единовременную выплату получат кубанцы-участники СВО с инвалидностью

Заявления на новую меру поддержки начнут принимать с 1 апреля

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Новую выплату для участников специальной военной операции в Краснодарском крае ввели по поручению губернатора Вениамина Кондратьева. Положена она бойцам, получившим инвалидность при выполнении задач СВО.

Как рассказал замминистра труда и соцразвития региона Александр Костанов, размер выплаты зависит от установленной группы:

Надежда Погребняк

14:12

Кубанцам напомнили об обеспечении безопасности детей на весенних каникулах

Для школьников во всех муниципалитетах Краснодарского края проводится множество мероприятий

Фото: ru.freepik.com

Как отметила вице-губернатор Елена Воробьева, школьные каникулы – это время, когда родители могут вместе с детьми посетить выставки, посмотреть фильмы или спектакли, или просто вместе почитать книги. Во всех районах и городах региона во время каникул проводится много мероприятий для детей разных возрастов. Узнать о них можно, например, в управлении молодежи или молодежных центрах.

Подросткам важно не забывать о правилах безопасности на улице: не отвлекаться на телефон во время движения, не разговаривать с незнакомцами и не принимать от них подарки, не садиться в чужие машины, переходить улицу только в положенных местах, избегать строек, водоемов и заброшенных мест.