11 января 2024

00:55

Почему людям за 30 следует жить несладко

Шведские специалисты института питания вывели список продуктов, которые следует обходить всем, кто перешагнул 30-летний рубеж. Это поможет укрепить здоровье и избежать преждевременного старения.

А «несладко», как вы поняли – потому что по большей части речь об избытке сахара и пустых углеводах.

Изображение: playbuzz.com

Самое первое, что называют ученые среди самых нежелательных вещей для людей за 30, это сахар и всевозможные сладости. То есть пирожные, шоколад, торты, конфеты и др.

Эти продукты оказывают вредоносное воздействие на волокна эластина и коллагена. От этого быстро портится здоровье кожи, и появляются преждевременные морщины. Такие сладости рекомендуется по возможности заменять на мед, ягоды или фрукты.

Далее в списке идут хлебобулочные изделия из белой муки и сдобные продукты, из-за которых стремительно развиваются жировые отложения.

Кроме того, ученые настоятельно советуют сократить (или по возможности вообще избегать) употребление соусов. Кетчуп и майонез не исключение.

Завершают список нежелательных продуктов после 30-ти макаронные изделия и сладкая газировка (которая, в общем-то, не является «желательной» ни в каком возрасте).

Подводя итоги, можно сказать, подборка кандидатов под сокращение оказалась невелика. И как уверяют составители, предложенные корректировки в рацион помогут каждому человеку надолго сохранить свежесть и молодость.

news Здоровье продукты сахар

1 февраля 2026

Надежда Погребняк

22:47

На Краснодарский край вновь надвигается похолодание

В середине следующей неделе температура в регионе может понизиться до –20 градусов

Фото: ru.freepik.com

Значительное похолодание придет на Кубань уже на будущей неделе. Как прогнозируют краевые синоптики, в ночь на 4 февраля столбики термометров вновь опустятся до достаточно низких минусовых отметок.

Холоднее всего будет на севере региона – здесь ожидается –20 градусов и более. В Краснодаре будет до –13, теплее всего, как обычно, на юге края: всего лишь до –6 градусов.

Надежда Погребняк

21:50

Плюс 1 миллион: выплаты контрактникам на Кубани увеличены

При заключении контракта с Минобороны в регионе единовременно будут выплачивать 3,4 млн рублей

Фото: admkrai.krasnodar.ru

В Краснодарском крае увеличили выплаты для тех, кто подпишет контракт с Министерством обороны РФ. Единовременная выплата для бойцов с 1 февраля 2026 года составит 3,4 млн рублей. Из них 2,5 млн выплачивается по решению губернатора Кубани, 500 тыс. рублей - выплата муниципалитетов и 400 тыс. рублей - выплата Минобороны.

Также для участников СВО и их семей в регионе действуют различные меры господдержки: бесплатные земельные участки, помощь в газификации домовладений, списание долгов по кредитам, сертификаты на санаторно-курортное лечение и другие.

Надежда Погребняк

21:39

Перечень медицинских противопоказаний для контрактной службы расшили

Количество заболеваний, при которых нельзя будет заключить контракт с Минобороны, вырос с 26 до 35 заболеваний

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Минобороны РФ расширило список болезней, при которых служба по контракту станет невозможной. Работа над документом велась с сентября 2025 года. Теперь перечень медицинских противопоказаний увеличен до 35 наименований.

Так, в список заболеваний включены все формы сахарного диабета (ранее был только первый тип), врожденные пороки развития аорты, магистральных сосудов и лимфатической системы при условии, что умеренно нарушен кровоток.

30 января 2026

Редакция

13:00

В Краснодарском крае действует повышенная выплата для заключивших контракт с Минобороны России

Участники специальной военной операции, подписавшие контракт с Минобороны России от Краснодарского края, получат 2,4 млн рублей. Всего, с учетом выплаты, за первый год службы подписавшие контракт заработают 5 млн рублей.

Больше подробностей можно узнать по телефону: 8 (800) 444-46-23 или на сайте контракт23.рф.

29 января 2026

Надежда Погребняк

11:16

Россиянам стали меньше одобрять кредиты

Больше всего отказов в займе получают заявители автокредитов

Фото: admkrai.krasnodar.ru

В России резко снизилось количество одобряемых заявок по розничным кредитам. Как пишут «Известия», банки отклоняют около 80% поданных заявлений.

Больше всего отказов – в категории автокредитов. Доля отказов составляет 84%. С ипотекой дела лучше: здесь в конце 2025 года одобрение получали около 35% заявителей.