24 апреля 2024

00:11

3 чая, которыми хорошо успокаивать нервы

Для того, чтобы смягчить всевозможные удары по психике и обрести равновесие, традиционно пьют десятки видов трав и их разные сочетания. Предлагаем 3 простейших чая, которые зарекомендовали себя как действенное средство против взвинченных нервов.

Фото: icdn.ensonhaber.com

1) Ромашковый чай

Никаких пакетиков из магазина. В идеале ромашки собирают для таких чаев вручную – но аптечная ромашка тоже подойдет.

2 ст. ложки сушеных цветков ромашки необходимо залить стаканом кипятка – и дать настояться 10 минут. После этого – процедить. Все, можно пить.

Ромашковый чай выгодно отличает то, что пить его можно и в светлое время суток: не будет ни сонливости, ни заторможенности.

2) Чай с валерианой

Сразу предупредим: валерьянку от котов необходимо держать подальше.

В отличие от предыдущего, этот чай рекомендуется пить перед сном – у него сильные седативные свойства, после него захочется спать. Помимо прочего, это еще и проверенное средство от мигрени.

2 чайные ложки измельченного сушеного корня валерианы заливаются 0,5 л кипятка. Лучше в термос – чтоб можно было плотно закрыть и дать настояться 10 минут. И можно пить. Поскольку чай получится горький, допускается разбавлять его каплей меда.

3) Мятно-имбирный чай

Если имбирь – точнее не ваша любимая пряность, можно обойтись одной мятой. Хотя для полноты эффекта немного ароматного корня все же рекомендуется. Потерпите, все-таки это – лекарственный чай, и нужно воспринимать его соответственно.

Мята годится как свежая, так и сушеная. Последняя приобретается в аптеке.

Свежей хватит 3-х веточек, сушеной – 2 ст. ложки. Плюс – чайная ложка натертого корня имбиря. Плюс – 2 чайные ложки меда (на ваш вкус).

Все перечисленные ингредиенты помещаются в кастрюлю или ковш, заливаются 2-мя стаканами воды и ставятся на огонь до кипячения. Кипятить 10 минут.

Если вы используете именно сушеную мяту – то кипятить имбирь тогда следует отдельно (залитый ОДНИМ стаканом воды), мяту же в это время заварите в термосе. 2 ст. ложки травы заливаются стаканом кипятка и настаиваются, пока кипит имбирь.

Положите в свою кружку мед, полученный отвар – процедите и заливайте в кружку, размешивайте с медом. Все, можно пить.

В заключение напомним: чай – не панацея. Если вы пьете их постоянно и особого эффекта не ощущаете, возможно, следует обратиться к врачу. Ведь причины «подавленного настроения» могут быть глубже, чем кажется – и могут требовать медикаментозного лечения.

news Здоровье нервы Чай

29 января 2026

Надежда Погребняк

11:16

Россиянам стали меньше одобрять кредиты

Больше всего отказов в займе получают заявители автокредитов

Фото: admkrai.krasnodar.ru

В России резко снизилось количество одобряемых заявок по розничным кредитам. Как пишут «Известия», банки отклоняют около 80% поданных заявлений.

Больше всего отказов – в категории автокредитов. Доля отказов составляет 84%. С ипотекой дела лучше: здесь в конце 2025 года одобрение получали около 35% заявителей.

27 января 2026

Надежда Погребняк

13:05

Эксперты рассказали, какие автомобили в 2025 году на Кубани покупали чаще всего

Наибольшим спросом пользуются модели стоимостью от 1,5 до 3 миллионов рублей и мощностью до 160 «лошадей»

Фото: ru.freepik.com

По итогам продаж самым популярным новым автомобилем в Краснодарском крае в прошлом году стала Lada Granta. Её продажи составили почти 6,7 тысяч штук, пишет «Коммерсант-Кубань». В пятерку самых продаваемых также вошли Lada Vesta, Haval Jolion, Changan UNI-S/CS55 Plus и Lada Niva Legend.

По словам экспертов, россияне предпочитают покупать практичные автомобили мощностью до 160 лошадиных сил и стоимостью от 1,5 до 3 млн рублей. При этом часто перед будущим автовладельцем встает вопрос: взять новую машину или купить подержанное, но качественное авто по той же цене. В этом случае специалисты советуют взять новый автомобиль: это гарантия, возможность господдержки по кредиту и прозрачная история.

Надежда Погребняк

11:30

Туапсинский Городской парк покажут по Первому каналу

Съемочная группа программы «Доброе утро» снова побывала в Туапсе

Фото: t.me/glavatuapseregion

Туапсе уже не раз становился площадкой для съемок сюжетов краевых и федеральных телеканалов. В этот раз телевизионщики расскажут о природе Туапсинского округа.

Журналисты Первого канала встретились с преподавателями филиала Российского государственного гидрометеорологического университета. Старший преподаватель РГГМУ Светлана Зубарева рассказала о климате нашего округа, растениях, которые можно встретить только здесь.

Надежда Погребняк

08:04

В России в два раза сократили сроки лечения гриппа

Новые нормы своим приказом установил Минздрав РФ

Фото: ru.freepik.com

До 9 дней сократился общий срок лечения гриппа в России. Стандарт распространяется как на стационарное, так и на амбулаторное лечение, пишет ТАСС. Ранее при средней степени тяжести течения срок лечения болезни составлял 15 дней, а при тяжелом течении – 20 дней.

В приказе Минздрава установлены лабораторные исследования, которые врачи должны назначать при лечении гриппа. В их числе: общий анализ крови, исследование C-реактивного белка, уровня прокальцитонина, кислотно-основного состояния и газов крови.

26 января 2026

Надежда Погребняк

15:36

До +16 градусов потеплеет в Краснодарском крае

В последнюю неделю января температура воздуха в регионе будет почти весенней

Фото: ru.freepik.com

Ощутимое потепление ожидается на Кубани уже в середине наступившей недели. Причиной его станет воздух со Средиземноморья.

По прогнозам синоптиков, уже к четвергу термометры на основной территории края покажут от +7 до +13 градусов, на побережье – до 15 тепла, а на юге региона ожидается до +16°С.