28 октября 2024

19:12

Почему апельсиновые корки тоже полезно съедать

Зима близится, а вместе с ней – и обилие на рынке традиционных для нее апельсинов. Товароведы утверждают: апельсиновая корка – не отходы, но кладезь пользы для здоровья. И рассказывают о 5-ти ее удивительных преимуществах.

1) Укрепление иммунной системы

Витамин С – мощный усилитель иммунитета. А употребление апельсиновой цедры на регулярной основе поможет выработке белых кровяных телец и борьбе с инфекциями / болезнями, укрепляя естественные защитные механизмы организма.

2) Помощь пищеварению

Все благодаря цитрусовым биофлавоноидам и клетчатке, которые снимают симптомы вздутия живота и запоров. Кроме того, в кожуре есть натуральные масла, которые активизируют работу пищеварительных ферментов – а значит, обеспечивают усвоение питательных веществ и исправную работу кишечника.

3) Регулируют уровень сахара в крови

И все благодаря той же клетчатке. Есть даже исследования, по результатам которых экстракт апельсиновой цедры способен подавлять ферменты, которые способствуют развитию диабета – следовательно, его можно рассматривать и как средство профилактики / лечения диабета 2 типа.

4) Помогают с проблемами дыхательных путей

В частности, может облегчить простуду и кашель, сводит на нет заложенность. Апельсиновая цедра содержит противовоспалительные соединения, способные смягчить воспаление бронхов и астму.

5) Поддерживают сердечно-сосудистую систему

Витамин С и флавоноиды в апельсиновой цедре понижают кровяное давление и нормализуют работу кровеносных сосудов. Содержащийся в ней калий регулирует сердечный ритм, а антиоксиданты – снимают воспалительные процессы.

news витамины Здоровье фрукты цитрусовые

29 января 2026

Надежда Погребняк

11:16

Россиянам стали меньше одобрять кредиты

Больше всего отказов в займе получают заявители автокредитов

Фото: admkrai.krasnodar.ru

В России резко снизилось количество одобряемых заявок по розничным кредитам. Как пишут «Известия», банки отклоняют около 80% поданных заявлений.

Больше всего отказов – в категории автокредитов. Доля отказов составляет 84%. С ипотекой дела лучше: здесь в конце 2025 года одобрение получали около 35% заявителей.

27 января 2026

Надежда Погребняк

13:05

Эксперты рассказали, какие автомобили в 2025 году на Кубани покупали чаще всего

Наибольшим спросом пользуются модели стоимостью от 1,5 до 3 миллионов рублей и мощностью до 160 «лошадей»

Фото: ru.freepik.com

По итогам продаж самым популярным новым автомобилем в Краснодарском крае в прошлом году стала Lada Granta. Её продажи составили почти 6,7 тысяч штук, пишет «Коммерсант-Кубань». В пятерку самых продаваемых также вошли Lada Vesta, Haval Jolion, Changan UNI-S/CS55 Plus и Lada Niva Legend.

По словам экспертов, россияне предпочитают покупать практичные автомобили мощностью до 160 лошадиных сил и стоимостью от 1,5 до 3 млн рублей. При этом часто перед будущим автовладельцем встает вопрос: взять новую машину или купить подержанное, но качественное авто по той же цене. В этом случае специалисты советуют взять новый автомобиль: это гарантия, возможность господдержки по кредиту и прозрачная история.

Надежда Погребняк

11:30

Туапсинский Городской парк покажут по Первому каналу

Съемочная группа программы «Доброе утро» снова побывала в Туапсе

Фото: t.me/glavatuapseregion

Туапсе уже не раз становился площадкой для съемок сюжетов краевых и федеральных телеканалов. В этот раз телевизионщики расскажут о природе Туапсинского округа.

Журналисты Первого канала встретились с преподавателями филиала Российского государственного гидрометеорологического университета. Старший преподаватель РГГМУ Светлана Зубарева рассказала о климате нашего округа, растениях, которые можно встретить только здесь.

Надежда Погребняк

08:04

В России в два раза сократили сроки лечения гриппа

Новые нормы своим приказом установил Минздрав РФ

Фото: ru.freepik.com

До 9 дней сократился общий срок лечения гриппа в России. Стандарт распространяется как на стационарное, так и на амбулаторное лечение, пишет ТАСС. Ранее при средней степени тяжести течения срок лечения болезни составлял 15 дней, а при тяжелом течении – 20 дней.

В приказе Минздрава установлены лабораторные исследования, которые врачи должны назначать при лечении гриппа. В их числе: общий анализ крови, исследование C-реактивного белка, уровня прокальцитонина, кислотно-основного состояния и газов крови.

26 января 2026

Надежда Погребняк

15:36

До +16 градусов потеплеет в Краснодарском крае

В последнюю неделю января температура воздуха в регионе будет почти весенней

Фото: ru.freepik.com

Ощутимое потепление ожидается на Кубани уже в середине наступившей недели. Причиной его станет воздух со Средиземноморья.

По прогнозам синоптиков, уже к четвергу термометры на основной территории края покажут от +7 до +13 градусов, на побережье – до 15 тепла, а на юге региона ожидается до +16°С.