10 апреля 2020

Как на дому проверить, в каком состоянии ваши легкие

Известная телеведущая Елена Малышева в инстраграм рассказала, как доступными способами узнать состояние своих легких.

От их здоровья зависит в том числе и то, находитесь ли вы в группе риска по коронавирусной инфекции.

Впрочем, другие болезнетворные организмы, вроде туберкулезной палочки, стрептококков, вызывающих поражение лёгких, тоже для таких людей очень опасны. Об этом пишет «Комсомольская правда».

Итак, у кого легкие в порядке, смогут без труда выполнить эти тесты:

• Попробовать обхватить шею руками. Если получилось, то тест пройден. А если нет, то такое состояние говорит о нездоровом увеличении шеи. Это один из маркеров здоровья. Увеличенная в окружности шея свидетельствует, как правило, о нарушениях обмена веществ и наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Как считают некоторые американские ученые, шея увеличивается из-за избытка глюкозы в крови при сердечно-сосудистых патологиях.

• Второй тест – это надуть воздушных шарик с одного вздоха. Большого объема не получится, но при здоровых легких объем шарика должен быть, как минимум 15 сантиметров. Если меньше, то с легкими что-то не то. Слабоваты.

• И третий тест – согнуть указательные пальцы и сложить вместе. Если с легкими у человека все в порядке, то пальцы расходиться не должны.

Если хотя бы один из тестов сделать не удалось, то, вероятнее всего, стоит найти время и проверить легкие. А в период угрозы распространения коронавируной инфекции, как говорит известный доктор, лучше поберечься и пересидеть сложное время на самоизоляции.

Пандемия COVID-19 в России, по ее прогнозу, к маю уже завершится. По крайней мере, ко Дню Победы точно! Победа будет за нами!

20 декабря 2025

Говяжьи рёбрышки томлю в соусе — и дома получается вкуснее, чем в ресторане

Тут вся магия в простоте: мясо долго томится, становится нежным, а подлива — густая и ароматная

Готовим рёбрышки так, чтобы они буквально отставали от кости, а соус получился как в хорошем заведении. Секрет один: сначала «запечатываем» соки, потом спокойно томим в духовке.

Я такие блюда люблю особенно: сделал всё без суеты, накрыл крышкой — и дальше кухня работает сама. А потом ставишь на стол тарелку, и настроение сразу другое: тепло, сытно, по-домашнему, но с тем самым «вау», как будто постарался вдвое больше.

Читать далее
19 сентября 2025
25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее