9 сентября 2020

Редакция

12:48

Врач-эндокринолог: интервальное голодание может привести к диабету

Популярные диеты, такие как интервальное голодание и другие виды способны привести к развитию диабета

Фото: zen.yandex.ru

Об этом рассказала врач-эндокринолог Городской клинической больницы №52 при Департаменте здравоохранения Москвы Татьяна Маркова журналистам ferra.ru.

Желание похудеть с помощью голодания может помочь сбросить определенное количество веса, но ведет к риску формирования сахарного диабета. И вот, почему.

Как объяснила врач, уже имеются доказательства, что ожирение сопровождается повышением уровня инсулина в крови. Организм так реагирует, что при изменении уровня углеводов он выбрасывает слишком много инсулина. Это является одним из предикторов развития сахарного диабета.

Но в то же время, у людей, имеющих нормальный вес, колебания уровня глюкозы в крови во время голодания не приводят к существенным проблемам.

Напомним, что интервальное голодание предполагает прием пищи в определенное время, а затем должен быть длительный перерыв. Например, в течение 8 часов можно кушать, а следующие 16 часов ничего, кроме воды или чая без сахара. Некоторые делают такой голодный промежуток более продолжительным.

Ранее мы писали о распространенных мифах вокруг диабета. Распространенные ошибки и заблуждения разъяснил известный доктор Александр Мясников.

диета Здоровье

2 мая 2024

Надежда Погребняк

10:09

Семья Пантелиных из Новороссийска стала героями рубрики #СчастливаяСемьяКубани

Губернатор Краснодарского края продолжает публиковать в своих соцсетях рассказы об интересных семьях региона

В этот раз в своем телеграм-канале Вениамин Кондратьев рассказал о семейной династии Пантелиных из Новороссийска. Супруги Денис и Светлана, а также их дочери Диана и Алина – все работают на Верхнебаканском цементном заводе.

Денис - главный технолог отдела ПТО, Светлана - старший инженер-лаборант заводской лаборатории. Познакомились они в Белгородском университете, где учились. Обоих после окончания вуза пригласили работать на Верхнебаканский цементный завод, на котором Пантелины трудятся и по сей день.

Карл Карпенко

02:46

Базовые принципы долголетия китайцев

Восток, как известно, дело тонкое. В плане соблюдения ЗОЖ у нас есть с китайцами точки пересечения, но в чем-то мы можем у них и поучиться. Ниже – основные положения из системы «Желтого Императора» – древней медицины, по которой многие китайцы веками поддерживают свое здоровье.

Изображение: sportishka.com

1) Питание

Так исторически сложилось, что в рационе практически любого китайца всегда присутствуют:

Карл Карпенко

01:43

Способен ли аспирин нанести вред здоровью?

Несмотря на то, что аспирин – препарат на все случаи жизни, отечественные медики решительно отвечают, что способен – и обозначили случаи, когда от него лучше отказаться и заменить на другое обезболивающее.

1) Аллергия

Тем, кто страдает от аллергии на этот препарат или его компоненты, лучше найти ему замену. В противном случае возникнет аллергическая реакция, от покраснения кожи и зуда – до анафилактического шока.

1 мая 2024

Ирина Стюрова

13:01

На станцию Туапсе прибыл ретро-поезд «Победа»

Встречать его пришли жители и гости города

Впервые ретропоезд «Победа» отправился в путь в 2010 году. Каждый год его маршрут меняется, в него включаются большие и малые станции Северо-Кавказской железной дороги. Всего с момента запуска состав успел побывать на нескольких десятках станций магистрали.

Туапсе стал вторым городом в маршруте после Минеральных Вод. В этом году поезд ведет паровоз Эр 739-99. Именно такие работали на прифронтовых территориях во время Сталинградской битвы.

Редакция

12:30

Блогерша из Краснодара привлекла внимание полиции – ее проверили на дискредитацию ВС РФ

Стримершу зовут Ольга Касьяненко, ей 27 лет. В соцсетях она известна под ником Busya. Ее подозревают в разжигании межнациональной розни и дискредитации Вооруженных сил России.

Скриншот одного из стримов девушки

Как написала в телеграм-канале директор Лиги безопасного интернета, член Общественной палаты России Екатерина Мизулина, Касьяненко родилась в Донецке, в настоящий момент живет в Краснодаре. На своих стримах она высказывается в поддержку Украины, оскорбляет военнослужащих и унижает русских людей по национальному признаку. В связи с этим в МВД России направлено обращение с просьбой провести проверку.

После того, как деятельность блогерши получила широкую огласку, она быстро опубликовала видео с оправданиями, а чуть позже – ролик, в котором приносит свои извинения. В настоящий момент Касьяненко задержана.