5 августа 2020

Доктор Мясников: мифы вокруг диабета

Есть несколько распространенных заблуждений, касающихся диабета. Развеял мифы Александр Мясников, главный врач столичной больницы и популярный телеведущий

Доктор Мясников Фото: телеканал "Россия 1"

В передаче «О самом главном» он рассказал очень полезную информацию для тех, кто в группе риска по диабету и для тех, кто уже болеет. Об этом пишут «РИА Новости».

Распространенный миф: болеют диабетом только полные люди, а худых болезнь не берет. На самом деле риск развития диабета есть и у стройных людей.

Другое заблуждение: диабет развивается исключительно из-за чрезмерного потребления сахара. Как сказал Мясников, к развитию заболевания приводит не сахар сам по себе, а избыток калорий и чрезмерное потребление быстрых углеводов в целом.

Есть также ошибочное мнение, что диабетикам лучше есть черный хлеб, чем белый. На самом деле, как говорит врач, более подходит для диабетиков ржаной хлеб с семечками – цельными зернами. А стандартный черный хлеб имеет тот же гликемический индекс, что и белый хлеб, поэтому также не безопасен для людей, страдающих сахарным диабетом.

Есть еще один популярный миф, что диабетикам всю жизнь надо придерживаться строгой диеты. Но Мясников отметил, что достаточно лишь снизить калорийность и исключить быстрые углеводы, которые ведут к росту инсулина.

И есть еще одно странное заблуждение о том, что врачи специально «подсаживают» людей на инсулин. Это, считает Мясников, совершенно беспочвенный миф.

Мы писали ранее о том, что советует доктор Мясников, если у человека преддиабет. Риск заболеть есть у каждого человека. И лучше отказаться от некоторых продуктов белого цвета.

24 марта 2024

Звездный прогноз недели с 25 по 31 марта 

Овен 

Вы будете волноваться за успех дела, и неожиданно обретете помощника. Но расходы возрастут. Вам предстоит интересное путешествие, скорее всего, не в одиночку. Постарайтесь все сделать заранее. Иначе в последний момент просто не успеете что-то важное. 

гороскоп гороскоп

Телец 

В целом неделя вполне успешная. Вы спокойны и защищены. Теперь волноваться не о чем. Но возникнет задача, которую надо решить, чтобы сохранить то, что имеете. Решение вы найдете. Не исключено, в начале недели что-то забудете. Однако, быстро исправите ситуацию. 

Читать далее
17 марта 2024

Звездный прогноз недели с 18 по 24 марта 

Овен 

Хорошее время. Вы разберетесь со всеми возникшими недавно проблемами. В этом вам поможет здравый смысл и хорошие друзья. Во второй половине недели будете думать о переменах, и у вас появится такая возможность – изменить что-то к лучшему.

гороскоп гороскоп

Телец 

На этой неделе будете заранее готовиться. Кто-то не выполнит обещания или своих обязательств перед вами. В начале вы захотите решить проблему через скандал. Но вовремя придете к верному решению – добиться своего через благодарность. Чаще благодарите, меньше критикуйте и не обижайтесь. Тогда все будет намного проще. 

Читать далее
10 марта 2024

Звездный прогноз недели с 11 по 17 марта 

Овен 

Вся неделя будет в ожидании. Что-то пойдет не так. Но к концу недели найдете сразу все и всех. А еще вас ждет невероятное известие, от которого придете в восторг и одновременно в замешательство. Ваша жизнь после этого уже не будет прежней.

гороскоп гороскоп

Телец 

Интересная неделя. Вы вложите меньше усилий, чем того требуется, но все равно не останетесь без результата. Сначала получите слишком мало, а потом слишком много. Пора бы радоваться, но не торопитесь с выводами. Есть препятствие, которое следует преодолеть, найти решение. 

Читать далее
8 марта 2024

Русская матушка

Ирина – жена священника отца Павла, мать троих детей, дипломированный врач. И хотя Международный женский день далекий от церкви праздник – отец Павел обязательно дарит матушке Ирине какой-нибудь милый подарок. Православным не возбраняется проявлять любовь и заботу в любобое время. Так что светское 8 Марта, славящее материнство и женственность, отмечают даже глубоко верующие люди.

Семья Чергинец приехала в Туапсинский район из зоны СВО, из Херсонской области, в ноябре 2022 года. Проводилась эвакуация мирного населения от украинских обстрелов. Прибыли в пункт временного размещения в Небуге, где до сих пор зарегистрированы. 

Павел и Ирина 13 лет вместе. Старшей дочке Марии 11 лет, сыну Ивану 7 лет, а младшей Анастасии 5 лет. Матушка занимается домом, детьми и помогает мужу во всем. Руководит сейчас церковным хором в храме при туапсинском роддоме. Детей, кстати, взяли в музыкальную школу. Ивана – на хоровое отделение, а Машу – на фортепиано. 

Читать далее
3 марта 2024

Звездный прогноз недели с 4 по 10 марта 

Овен  Вам захочется напомнить об обещании кого-то. Но вы сделаете это не сразу, а в конце недели. Звезды все же предупреждают, что лучше начать это хотя бы в середине. Иначе, есть риск, что вы так и останетесь ни с чем. Не теряйте то, что принадлежит вам.  Телец  Вы напрасно сомневаетесь. Риск есть, но зато у […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Вам захочется напомнить об обещании кого-то. Но вы сделаете это не сразу, а в конце недели. Звезды все же предупреждают, что лучше начать это хотя бы в середине. Иначе, есть риск, что вы так и останетесь ни с чем. Не теряйте то, что принадлежит вам. 

Читать далее