Этот вопрос актуален всегда, им задаются многие, и в большей степени это касается сильной половины человечества. Однако предотвратить подобную проблему достаточно легко. Филипп Кингсли, известный врач-трихолог, дает по этому поводу простой совет.
Изображение: ksmglobe.com
Своими рекомендациями на тему выпадения волос Кингсли поделился в интервью изданию Express.
Специалист делает основной акцент на витаминах группы В 12.
Он объясняет, что если складывается ситуация, когда в организме его слишком мало – то тогда этот важный элемент как бы заимствуется отовсюду, в пользу жизненно необходимых органов.
Происходит перераспределение В 12 между клетками, с отбиранием элемента у не самых приоритетных систем – в пользу действительно важных.
В частности, витамин отбирается и у волосяного покрова.
А ведь именно благодаря этому элементу в крови формируются красные кровяные тельца, работа которых – доставлять кислород к клеткам и тканям.
Если организму остро недостает В 12 – это приводит к тому, что кислород не доставляется к волосам в нормальном количества. И голодающие луковицы потихоньку отмирают.
Как насытить организм В 12 ?
Для этого есть конкретная группа продуктов. Это: злаки, печень, рыба, домашняя птица и яйца.
Выделите для них место в своем ежедневном рационе – и уже одно это будет профилактикой преждевременного облысения.
Кроме того, В 12 можно время от времени принимать и в качестве добавки / препарата.