9 ноября 2022

Что рекомендуют косметологи, чтобы замедлить старение

Вряд ли найдется человек, который бы этого не хотел.

Есть много рекомендаций по этому поводу, но мы остановимся на самом простом и доступном.

На том, на чем акцентируют диетологи и косметологи – правильном режиме питания.

Изображение: basetop.ru

Впрочем, речь не столько о рационе в общем, сколько – о ряде конкретных продуктов, которые способны замедлить процесс старения.

Одно из ключевых условий медленного старения и обновления организма – регулярное выведение из него токсинов и шлаков.

Именно по причине последних и происходит раннее старение.

Лучше всего этому способствует активное потребление жидкости.

Поэтому в первую очередь рекомендуется всегда пить чистую воду в необходимых количествах. Это не только очищает организм, но и улучшает внешний вид кожи.

Также на регулярной основе в рационе должны быть бобовые. Они нормализуют микрофлору кишечника, благодаря чему организм будет лучше подавлять болезнетворные микроорганизмы.

Не забывайте и про арбузы. Да, чаще это атрибут стола праздничного, а не ежедневного – но для этого продукта стоит сделать исключение.

Это – то, что поспособствует очищению организма и насытит его витаминами.

Далее в списке наиболее рекомендуемого – имбирь. Какой бы у вас ни был режим питания, он будет незаменим.

Благодаря имбирю нормализуется микрофлора кишечника, укрепляется состояние и работа пищеварительной системы.

И в заключение косметологи очень советуют баловать себя ягодами. Это – один из самых богатых и вкусных источников антиоксидантов, который поможет продлить молодость.

8 декабря 2022
7 декабря 2022

Гороскоп от Ирины Богдан на 8 декабря 2022 года для всех знаков зодиака 

День спокойный 

гороскоп гороскоп

Овен 

Сегодня вам захочется помириться с теми, с кем в ссоре. А также порадовать и удивить тех, кого вы любите. У вас отлично получится, и то, и другое. 

Читать далее
6 декабря 2022

Звездный прогноз недели с 5 по 11 декабря 

Тельцы обогатятся, Девам сделают предложение, у Стрельцов новая страсть 

гороскоп гороскоп

Овен 

Неделя располагает к активным действиям. В эти дни все получается гораздо легче, чем вы предполагали. Люди продемонстрируют вам лучшие свои качества души, характера. 

Читать далее

Херсонские истории: пилот с самолета стрелял по купающимся на пляже

«Главное, что мы живы, – говорят супруги из Херсонской области Роман и Яна. – А жизнь построим заново».

Строгановы из Каховки дважды потеряли всё нажитое имущество. Теперь они - в Туапсинском районе вместе с дочерью Каролиной.

Яна боялась ехать, не знала, что их ждет. А у Романа даже сомнений не было. Говорит, всегда себя считал русским и родился в Курской области.

Читать далее

Гороскоп от Ирины Богдан на 7 декабря 2022 года для всех знаков зодиака 

День благоприятный 

гороскоп гороскоп

Овен 

Этот день запомнится как преодоление чего-то сложного. А после возникнут глубокие и приятные чувства, которые вы пронесете всюсвою жизнь. 

Читать далее