Изображение: tayniymir.com

Известно, что красота требует жертв. Но врачи самых разных специальностей на эти жертвы уже насмотрелись за свою карьеру. Большинство из них ответит: что красиво – то не обязательно полезно и уместно. И будут правы.

Что в этом плане касается обуви?

В первую очередь специалист затрагивает обувь на шпильках. Он понимает, что тщетно советовать отказываться от нее – но настаивает на том, чтобы такая обувь использовалась, по крайней мере, лишь для «вылазок в свет».

Если вы будете носить ее каждый день, это может спровоцировать развитие варикозного расширения вен, поперечного плоскостопия, натоптышей и болей в ногах. У вашей будничной обуви каблук не должен быть выше шести сантиметров.

Но и на низкую подошву тоже не стоит делать сильного акцента, предупреждает врач. Для здоровья она несет свои угрозы. Дело в том, что если вы часто носите такую обувь, мышцы ваших стоп будут постоянно испытывать напряжение – и оно будет переходить выше: на голень, поясницу и т.п.

Она годится в тех местах, где вы отдыхаете (всевозможные вьетнамки и шлепанцы для пляжей), но не в качестве ежедневной обуви.

И еще, подчеркивает эксперт – нога ни в коем случае не должна быть слишком свободной и болтаться. Это касается любой обуви – выбирайте ее четко по вашему размеру.

Что касается ортопедической обуви – приобретайте ее только если вы страдаете соответствующим заболеванием – и только после консультации с врачом. Ношение такой обуви без каких-либо весомых причин грозит деформацией стопы.

news Здоровье ноги полезные советы советы врача