5 декабря 2022

Врач-остеопат: какую обувь точно не стоит носить?

Выбор неправильной обуви сулит не просто дискомфортные ощущения, это может аукнуться серьезными проблемами со здоровьем. Специалист делится советами по выбору обуви.

Изображение: tayniymir.com

Известно, что красота требует жертв. Но врачи самых разных специальностей на эти жертвы уже насмотрелись за свою карьеру. Большинство из них ответит: что красиво – то не обязательно полезно и уместно. И будут правы.

Что в этом плане касается обуви?

В первую очередь специалист затрагивает обувь на шпильках. Он понимает, что тщетно советовать отказываться от нее – но настаивает на том, чтобы такая обувь использовалась, по крайней мере, лишь для «вылазок в свет».

Если вы будете носить ее каждый день, это может спровоцировать развитие варикозного расширения вен, поперечного плоскостопия, натоптышей и болей в ногах. У вашей будничной обуви каблук не должен быть выше шести сантиметров.

Но и на низкую подошву тоже не стоит делать сильного акцента, предупреждает врач. Для здоровья она несет свои угрозы. Дело в том, что если вы часто носите такую обувь, мышцы ваших стоп будут постоянно испытывать напряжение – и оно будет переходить выше: на голень, поясницу и т.п.

Она годится в тех местах, где вы отдыхаете (всевозможные вьетнамки и шлепанцы для пляжей), но не в качестве ежедневной обуви.

И еще, подчеркивает эксперт – нога ни в коем случае не должна быть слишком свободной и болтаться. Это касается любой обуви – выбирайте ее четко по вашему размеру.

Что касается ортопедической обуви – приобретайте ее только если вы страдаете соответствующим заболеванием – и только после консультации с врачом. Ношение такой обуви без каких-либо весомых причин грозит деформацией стопы.

6 февраля 2023

В краснодарских парках и скверах проведут ремонт пешеходных дорожек

Мэр краевой столицы Евгений Наумов раскритиковал работу городских служб, ответственных за состояние муниципальных территорий

Фото: krd.ru

Глава Краснодара поручил провести ремонт пешеходных зон в парках и скверах, а также провести инвентаризацию муниципальных дорог, ведущих к трассе «М4 Дон», и муниципальных земель.

Особое внимание Евгений Наумов обратил на наличие стихийных свалок на городских территориях. 

Читать далее

Сергей Алтухов: “Доступность интернета – одно из условий качественной жизни граждан”

В Госдуме РФ рассматривают законопроекты, направленные на обеспечение доступности интернет-услуг в многоквартирных домах

В парламентским слушаниях принял участие и Сергей Алтухов. Он отметил, что интернет давно перестал быть роскошью и развлечением. Сегодня доступность интернет-коммуникаций определяет уровень качества жизни населения. Как рассказал парламентарий, на рассмотрении депутатов находятся три законопроекта, в которых предлагаются методы регулирования данной сферы. 

“Считаю, что разумные решения предложены в законопроекте депутатов и сенаторов от «Единой России». Например, документ разрешает любому оператору связи входить в дом без решения общего собрания жильцов по желанию любого собственника или нанимателя жилья. Оборудование при этом будет размещаться безвозмездно, но оператор должен оплачивать потребляемое приборами электричество. Также предлагается разработать единый порядок размещения сетей связи в многоквартирных домах и правила взаимодействия между оператором связи и управляющими компаниями. Думаю, что в ближайшее время законопроект будет вынесен на обсуждение всей палаты парламента”, – сказал Сергей Алтухов.

Читать далее

Туапсинские дорожники и спасатели готовы к ухудшению метеоусловий

На трассах и перевалах Туапсинского района заготовлены запасы песко-соляной смеси и приведены в готовность техника и бригады на случай ЧС

Фото: admkrai.krasnodar.ru

«В минувшие выходные первый снег местами прошел по территории района, – прокомментировал начальник отдела по делам ГО и ЧС Туапсинского района Игорь Урбонавичус. – На некоторое время осадки затруднили движение по Молдавановскому перевалу, но трасса была оперативно расчищена грейдерами, а поскольку температура была плюсовая, дополнительной обработки не потребовалось.

Прогноз погоды на ближайшие сутки не очень благоприятный: синоптики прогнозируют усиление ветра, дождь со снегом, понижение температуры. В связи с этим  в режим повышенной готовности приведены и подразделения спасательных служб.

Читать далее

Ураганный ветер до 38 метров в секунду ожидается на Черноморском побережье

Ветер будет дуть в течение трех суток

Фото: www.photoforum.ru

Как сообщает Краснодарский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды до конца сегодняшнего дня, а также 7 и 8 февраля на участке Анапа-Новороссийск-Геленджик ожидается сильный северо-восточный ветер с порывами до 34 метров в секунду, местами – до 35-38 м/с.

При этом прогнозируется понижение температуры воздуха ночью до -5…-10°С, днем от -3 до -8 градусов. 

Читать далее

Данные ДНК в России будут собирать у всех подозреваемых и осужденных

Также геномную информацию будут собирать и при административном аресте

Закон, расширяющий перечень лиц, которые подлежат обязательной геномной регистрации, подписал президент РФ Владимир Путин.

Согласно документу, сбор ДНК теперь будет проводиться у всех подозреваемых и обвиняемых в совершении преступлений, осужденных, а также у граждан, подвергнутых административному аресту, пишет ТАСС.

Читать далее