22 декабря 2022

13:35

Сколько времени можно пользоваться щетками, кремом, коробкой для контактных линз и подушками?

Специалисты обозначили предельно допустимые сроки, в рамках которых следует использовать перечисленные предметы гигиены и туалетные принадлежности.

Изображение: cbu01.alicdn.com

По их словам, соблюдение этих сроков и простых правил поможет избежать целого ряда проблем со здоровьем.

1) Зубная щетка

Этот предмет гигиены стоматологи рекомендуют менять сразу, как заметите, что ее щетина стала изнашиваться. Как правило, это начинается на третий или четвертый месяц использования.

2) Тара, в которой хранятся контактные линзы

Коробки для контактных линз рекомендуется заменять раз в три месяца – за это время там могут возникнуть микротрещины, через которые будут проникать вредоносные бактерии и размножаться внутри.

3) Крем от солнца

Если вы пользуетесь солнцезащитным кремом – а его следует всегда держать при себе, и не только во время летнего солнцепека – то нужно для себя отметить и не забывать, когда истекает его срок годности.

Эксперты часто предупреждают людей о том, чтобы они ни в коем случае не пользовались просроченными солнцезащитными кремами.

4) Подушки

Их предполагается заменять раз в год-два, поскольку именно там чаще всего заводятся пылевые клещи. К слову, ранее мы уже отмечали, что пылевые клещи – причина, по которой не стоит заправлять постель сразу после подъема.

Постельное белье рекомендуется регулярно обрабатывать и стирать. Помните, что подушки перьевые для стиральной машины не предназначены – только те, что сделаны из синтепона.

гигиена Здоровье полезные советы средства гигиены

10 сентября 2026

Надежда Погребняк

13:49

Водителям напомнили, что должно быть в автомобильной аптечке

Несмотря на то, что с 2023 года за отсутствие аптечки не штрафуют, ее наличие в автомобиле рекомендуется

Фото: pxhere.com

О том, что должно быть в автомобильной аптечке, рассказал юрист Николай Мельников. Он отметил, что сегодня наличие аптечки в машине не обязательно и за штрафы за ее отсутствие отменили. Но при этом автомобилистам лучше иметь ее в машине на экстренный случай, пишет РИА Новости.

Что же должно входить в аптечку? Набор стандартный:

Оксана Смелая

11:37

Приключения туапсинского попугая, или Как Чичка вернулась в семью

С просьбой помочь найти улетевшую самку кореллы хозяйка обратилась к туапсинцам через соцсети. Чичку искали несколько дней по всему городу — и в конце концов беглянка вернулась домой.

– Нашего попугайчика зовут Чичка, ей один год. Купили её сыну на день рождения. Она очень милая, но если не в настроении, может и за палец ущипнуть, – рассказала хозяйка птицы Маргарита.

Дома Чичку уже ждал волнистый попугай Чижик. Хозяева сначала переживали, уживутся ли птицы, но Чижик сразу проникся к новой соседке симпатией: чистил ей пёрышки, пел и почти не отходил от неё.

Надежда Погребняк

10:46

28 человек пострадали при атаке БЭК на набережной Сочи

Всем была оказана медицинская помощь, сейчас в больнице находятся трое взрослых и один ребенок

Ночью 9 сентября украинские безэкипажные катера атаковали набережную в Сочи. В результате пострадали 28 человек, в том числе двое детей.

Как сообщает оперативный штаб Краснодарского края, пострадавшим немедленно была оказана вся необходимая медпомощь. Сейчас в больнице остаются трое взрослых и один ребенок.

9 сентября 2026

Надежда Погребняк

17:23

Специалист-аудиолог предупредил об опасности у детей потерять слух из-за наушников

Все больше молодых людей и подростков страдают тугоухостью по причине неправильного использования наушников

Фото: magnific.com

Как пишут «Известия», среди российской молодежи наблюдается омоложение тугоухости. По мнению аудиолога Никиты Дикопольцева, это происходит из-за постоянного использования наушников и посещения шумных развлекательных мероприятий. Дикопольцев отмечает, что это приводит к гибели кохлеарных рецепторов – волосковых клеток внутреннего уха.

В особой зоне риска любители гаджетов без шумоподавления, а также те, кто любит засыпать в наушниках. По словам специалиста, во сне волосковые клетки не отдыхают, а фоновый шум уровня 40-50 децибел провоцирует апоптоз – необратимый генетический процесс гибели этих клеток.

Надежда Погребняк

16:47

Три салата, которые не повредят вашей талии и насытят надолго

Чем лучше перекусить, чтобы не набрать вес

Фото: magnific.com

Если вечером не можете удержаться от перекуса, приготовьте любой из этих салатов. Даем гарантию: вы останетесь сытыми, а вот лишние килограммы к вам не пристанут.

Салат с тунцом. В таком салате на 100 граммов выйдет 100 ккал. Ингредиенты: 130 граммов тунца в собственном соку, 100 граммов свежих огурцов, 100 граммов консервированной кукурузы, 30 граммов красного репчатого лука, 2 вареных яйца. Для соуса: 1 ст. ложка сметаны 10%, 1 ч ложка горчицы, 50 граммов маринованных огурцов.