Смена сезонов – всегда стресс для организма, и для кожи в частности. Холодный, сухой воздух, да и праздничные столы с выпивкой не лучшим образом сказываются на здоровье кожи. Предлагаем по этому поводу несколько советов, которые будут особенно актуальны зимой.
Изображение: zdorof.ru
1) Замените лосьон на крем
Вы ведь меняете одежду с наступлением холодов? К косметике необходим тот же подход. Зимой кожа нуждается в хорошем увлажнении – а также в том, чтобы не утрачивать воду через клетки.
Поэтому увлажняющие крема будут более разумным выбором для зимы. В них больше масла, и потому с увлажнением они справляются лучше, и уберегут кожу от шелушения и сухости.
2) Старайтесь не проводить много времени в ванной – либо устраивайте прохладный душ
И опять же, это о нормальном увлажнении кожи. Долгие ванные процедуры ее сушат. Как и злоупотребление мылом – лучше используйте увлажняющий гель, после того, как вытерли кожу насухо.
3) Солнцезащитный крем по-прежнему актуален
Да, зимой солнца меньше, но это не значит, что вредное воздействие ультрафиолета от этого прекращается. Выбирайте крема с защитными ингредиентами 15 SPF и выше.
4) Будьте аккуратнее с раздражающей едой
Раздражающей – по отношению к коже, конечно. Это, в первую очередь, алкоголь, углеводы, сладости, фастфуд и переработанные продукты. Этот пункт актуален всегда, но мы отнесли его к «зимним» опасностям, учитывая череду праздников в начале года.
Для кожи это все (особенно в сочетании с нехваткой сна) факторы стресса, которые вытекают в герпес и угри.
5) Не снимайте перчатки
Многие носят их только в сильные холода, но эксперты рекомендуют не снимать их вплоть до весны – не дожидаясь минусовых температур.
В противном случае есть риск появления микротрещинок на коже ладоней, через которые может проникать инфекция.
К слову, это касается и губ: перед прогулкой их стоит регулярно смазывать губной / гигиенической помадой или бесцветным блеском.