28 марта 2023

Как практично похудеть к лету? Пользоваться палочками!

Этим простым лайфхаком поделилась английская модель и телеведущая Лиза Сноудон. А еще до нее о нем рассказывала группа научных работников из Токийского университета (Япония).

Изображение: flytothesky.ru

Да, перейти на какое-то время на палочки – для русского человека необычно и даже странно. Но это стоит попробовать, если вы хотите привести фигуру в порядок к наступающему лету.

Это не потребует отягощать организм голодом или физическими тренировками. Однако это – весьма эффективная хитрость, которая научит вас получать большее удовольствие от еды и не только.

Какова польза от применения деревянных палочек во время приема пищи?

Во-первых, палочки заставят вас дозировать порции, волей-неволей. И о том, чтобы наедаться досыта и сразу, уже и речи не будет. Диетологи напоминают, что медленное поедание пищи – один из ключевых принципов похудения.

Во-вторых, это и эмоциональная польза тоже, и проистекает она прямо из предыдущего пункта. Медленное насыщение дает куда большее удовлетворение от еды, и психологический голод вам уже точно грозить не будет.

В-третьих, тут есть и исторический аспект. Просто посмотрите на японок. Или кореянок. Абсолютное большинство из них – девушки если не с тончайшей талией, то стройные. Что их объединяет? Правильно, использование палочек в еде. Нации, которые едят палочками, исторически являются наиболее стройными.

Палочками можно есть все. Японцы умудряются есть ими даже супы. И сохраняют отличную фигуру.

Помимо прочего, это новый и весьма интересный опыт, который способствует развитию не только моторики пальцев, но и нейронных связей в мозге.

20 июня 2024

Скорая в Туапсинском районе спасла женщину, вколовшую себе неподходящий антибиотик

Жительница села Кривенковское Анна Ли специально пришла в редакцию “Туапсинских вестей”, чтобы поблагодарить медиков и предостеречь всех от использования непроверенных лекарств.

«Я вколола себе антибиотик, потому что кашель не проходил, и спустя время начала чихать, - вспоминает тот злополучный день Анна.

– Потом чихание стало интенсивным, стало труднее дышать. Я поняла, тут что-то не так. Аллергия? Я вызвала скорую помощь. От анафилактического шока меня спасли Римма Пастаджян и Алексей Гомонов. Низкий поклон за человечность и высокий профессионализм, за спасение жизни! Благодарю также руководителя станции скорой помощи Туапсинского района за хорошо организованную работу и подбор кадров».

Читать далее

В центре Туапсе пройдет ярмарка вакансий

По информации администрации района, на ярмарке будут искать сотрудников больше 25 предприятий муниципалитета, в том числе и санаторно-курортных.

Ярмарка пройдёт в Туапсе в кинотеатре «Россия» 28 июня с 10:00 до 14:00. Помимо вакансий на ярмарке учебные заведения района расскажут о специальностях, которым обучают.

Читать далее

В кубанских вузах началась приемная кампания

Подать документы в Краснодарском крае можно в 51 высшее учебное заведений

Фото: admkrai.krasnodar.ru

20 июня на Кубани стартовала приемная кампания в вузы региона, всего на территории края их 51. Подать документы можно сразу в пять учебных заведений.

В этом году изменилась процедура приема в вузы по целевому направлению. Как рассказала министр образования, науки и молодежной политики Краснодарского края Елена Воробьева, выбрать будущего работодателя можно на портале «Работа в России». Студент на протяжении учебы будет получать поддержку от предприятия, а затем гарантированно трудоустроиться.

Читать далее

В Туапсе волонтеры готовят для бойцов СВО энергетические батончики «Zалп-333»

Батончики готовят по оригинальной рецептуре, в составе натуральные продукты.

«Наши хозяюшки освоили приготовление сладких батончиков, в состав которых вошли мед, орехи, финики, сухофрукты, - прокомментировал руководитель волонтерской группы «СВОих не бросаем» Кирилл Баряев.

– Для приготовления этого полезного и сытного лакомства мы приобрели 2 вакууматора, так что теперь батончики в удобной вакуумной упаковке.

Читать далее

В Туапсе ищут хулиганов, сломавших электронный инфостенд на пляже

Повреждённое оборудование решили демонтировать и отправить в ремонт.

«К сожалению, с наступлением высокого сезона случаи вандализма учащаются, - сказал начальник МББУ «Благоустройство города Туапсе» Сергей Сандров.

– Несмотря на видеокамеры, на патрулирование, все равно находятся те, кому «мешают» новые лавочки, качели, стенды. К каждому объекту не поставишь ни уборщика, ни полицейского. Это удар по городскому бюджету – сломанный электронный стенд придется ремонтировать. По факту вандализма направим заявление в полицию».

Читать далее