6 мая 2023

23:15

Как правильно пить красное вино, и в чем мы чаще всего ошибаемся

Красное вино может быть полезно – но только если правильно его употреблять. Отечественные сомелье поведали о 4-х распространенных ошибках, которые допускают любители этого напитка.

Изображение: tolksnov.ru

1) Выпить вина на сон грядущий

Почему-то многие уверены, что бокал красного вина на ночь помогает быстро уснуть и хорошо выспаться. Заснете вы действительно быстро (скорее всего), но пару часов спустя напиток начнет нарушать ваш сон. Вы толком не выспитесь и будете ощущать разбитость утром.

В идеале моментом для бокала вина должна быть не ночь, а вечер, за несколько часов до сна.

2) Целиком «положиться» на укрепляющие свойства вина

Есть исследования, согласно которым красное вино содержит вещества, укрепляющие мышцы и кости не хуже, чем занятия физкультурой.

Однако это не повод променять физическую активность на вино, хотя для многих это очень соблазнительное искушение. Ощутимый эффект здесь возможен только если выпивать вино литрами. Но тогда вы подорвете здоровье других систем организма и станете алкоголиком.

Вино допустимо как полезное дополнение физкультуре – и в небольших дозах, это действительно способствует укреплению сердца и мышц.

3) Превышать меру

Меру нужно знать во всем, и красное вино не исключение. Даже если вы пьете его исключительно для укрепления здоровья. Лишь умеренное его употребление дает такой эффект.

Для сухого красного вина оптимальная мера – пару бокалов раз в неделю.

4) Пить вино для здоровья и красоты кожи

Красное вино вполне способно придать коже упругость и дополнительную защиту от солнечных лучей. Но ошибка многих женщин в том, что для этого его нужно не пить – а наносить его на кожу!

Первое даст даже обратный эффект, поскольку спровоцирует обезвоживание. Да, впрочем, и второе железно было доказано пока только на лабораторных грызунах. Насколько это полезно в отношении человека, еще требует дополнительных исследований.

news вино Здоровье

10 апреля 2026

Надежда Погребняк

16:02

Юных туапсинцев приглашают поучаствовать в творческой акции «Космос в кадре»

Прием заявок продлится до 6 мая 2026 года

В России стартовала Всероссийская творческая акция для школьников «Космос в кадре», организованная в рамках проекта «Культура для школьников». Участники могут присылать работы по четырем номинациям:

•«Герои космоса» – видеоролик/анимационный ролик об истории жизни и подвиге космонавта;

Надежда Погребняк

14:41

Центры гимнастики появятся во всех районах Краснодарского края

Проекты типовых спортивных объектов сегодня разрабатывают по поручению губернатора Кубани

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Планируется, что в Центрах гимнастики будут спортивные залы, раздевалки, административные и технические помещения. Появление таких спортивных учреждений поможет дать толчок к развитию этого вида спорта в регионе, а также будет способствовать достижению ключевых показателей национальной Стратегии развития физической культуры и спорта, а также государственной программы «Спорт России».

Первыми Центры гимнастики построят в Динском, Мостовском, Кореновском, Гулькевичском, Усть-Лабинском, Славянском районах, а также городах Горячий Ключ и Краснодар.

Надежда Погребняк

14:30

Земских тренеров ждут в 24 муниципалитетах Кубани

Благодаря федеральной программе решается в регионе решается вопрос нехватки квалифицированных тренеров в сельских местностях

Фото: admkrai.krasnodar.ru

24 района и города Краснодарского края разместили вакансии по программе «Земский тренер». Специалисты, которые будут трудоустроены, получат выплаты в 1 млн рублей.

Подать документы для участие в программе можно до 30 июня 2026 года. Поддержку получат специалисты государственных и муниципальных организаций допобразования, а также физкультурно-спортивных учреждений края в сельской местности – в поселках и городских округах с населением до 50 тыс. человек. Ключевое условие – обязательство отработать по договору не менее пяти лет. Более подробно – на сайте министерства физкультуры и спорта региона, а также по телефонам 8-861-99-22-735/ 8-861 992‑28‑06.

Надежда Погребняк

13:20

На Кубани почти 4 тысячи человек зарегистрировались волонтерами на Всероссийском голосовании за объекты благоустройства

Обновлять территории будут в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» в 2027 году

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Стать волонтером для голосования можно, подав заявку на платформе «Добро.рф». Требования простые: быть старше 14 лет и иметь подтвержденный аккаунт на Госуслугах. Срок подачи заявки - до 5 июня 2026 года.

Как рассказал вице-губернатор Краснодарского края Евгений Пергун, в прошлом году на Всероссийском голосовании в регионе работало 2,5 тысячи добровольцев. Волонтеры рассказывали о проекте, оказывали помощь в регистрации на платформе, вовлекали в вопросы благоустройства городской среды, консультировали жителей. Такой подход помогает активнее привлекать жителей к формированию городской среды.

9 апреля 2026

Надежда Погребняк

13:40

Чат-бот для педагогов запустили в мессенджере МАХ

Новый сервис создан для поддержки учителей и защиты их прав

Фото: ru.freepik.com

Чат-бот «Правовой ассистент педагога» запустило Минпросвещения РФ в национальном мессенджере МАХ. Он поможет учителям найти ответ на вопрос или решение конфликтной ситуации с учениками и их родителями.

В чат-боте можно будет найти нормативную и методическую базу, разделы «Мои права как педагога», «Часто задаваемые вопросы» и «Экстренная кнопка». Формулировки носят исключительно информационный характер и не заменяют правовую консультацию.