18 мая 2023

21:17

Вещества, из-за которых появляется мигрень

Конкретные причины мигрени до сих пор размыты, но принято считать, что происходит это из-за быстрого расширения и воспаления кровеносных сосудов вокруг мозга.

Медики обозначили 5 веществ, которые могут это спровоцировать.

Фото: medic.ua

1) Алкоголь

Наиболее частая причина мигрени из обозначенных. Причем, по словам медиков, темные алкогольные напитки (бурбон, красное вино и т.п.) в этом плане опаснее, чем светлые.

Тем, кто склонен к алкогольной / похмельной мигрени, перед выпивкой стоит побольше есть и пить то, что тормозит всасывание алкоголя – продукты, насыщенный сахаром и жирами.

2) Кофеин

Еще один распространенный фактор мигрени. Как всегда, все зависит от количества. Головные боли могут спровоцировать дозы от 300 мг и выше; а вот дозы поменьше – даже полезны, наполняют силой и смягчают боли.

Также мигрень наступает при резко прекращении потребления кофе (синдром отмены), так что если бросаете – делайте это медленно, в течение нескольких недель.

3) Тирамин

Он может попасть в организм через копченые, а также ферментированные соленые продукты – пиво, колбаса, квашеная капуста, соевые продукты, копченая рыба, конские бобы и др.

4) Аспартам

Искусственный подсластитель. Считается, что если ежедневного употреблять 1000 – 3000 мг аспартама, то со временем это делает человека более уязвимым для мигрени.

5) Глутамат натрия / нитрит натрия

Эти вещества используются в пищевой промышленности для улучшения вкуса и сохранности продуктов. Проще говоря – усилители вкуса, которые могут добавляться в бульонные кубики и готовые супы, например. Также содержатся в качестве консерванта в беконе, колбасе, сосисках и ветчине.

news головная боль Здоровье мигрень

23 января 2026

Надежда Погребняк

12:08

На уровне прожиточного минимума: стипендию для студентов могут увеличить

Госдума рассмотрит соответствующий законопроект уже 23 января

Фото: ru.freepik.com

Стипендию для студентов-очников предлагают увеличить до размеров прожиточного минимума на душу населения. Сегодня он установлен на уровне 18 939 рублей. С инициативой выступили депутаты фракции «Справедливая Россия», пишет РИА Новости.

Парламентарии считают, что повышение стипендии даст студентам возможность больше времени уделять учебе. Сейчас большинство очников вынуждены совмещать занятия с работой, которая зачастую становится приоритетом. В общей массе, уделять больше времени учебе студенты начинают только непосредственно перед сессиями, что, соответственно, сильно влияет на уровень знаний.

Надежда Погребняк

10:07

Иностранный язык в школе будут изучать меньше

С трех часов в неделю до двух планируется сократить количество занятий в 5-7 классах

Фото: ru.freepik.com

До 408 часов могут сократить общий объем иностранного языка в школах у учеников 5-7 классов. Сейчас в средней школе занятия идут три раза в неделю, что в год составляет 510 часов. Если сокращение произойдет, то количество занятий уменьшится до двух в неделю, пишет РИА Новости.

Как отметил ректор МГПУ Алексей Лубков, инициатива Минпросвещения направлена на оптимизацию учебной нагрузки на учащихся 5-7 классов. При этом в 8 и 9 классах сокращать количество часов изучения иностранных языков не планируется.

22 января 2026

Надежда Погребняк

16:25

Воспитателям детсадов предлагают повысить зарплату в два раза

Ранее сообщалось, что правительство рассматривает инициативу о продлении времени работы дошкольных учреждений

Фото: ru.freepik.com

Бурные обсуждения вызвало предложение члена Общественной палаты Натальи Москвитиной продлить работу детских садов до 20 часов. По ее мнению, сейчас многие родители трудятся до 19 часов и не успевают вовремя забрать детей из детсадов, большинство из которых работает так же до 19 часов. Продление графика работы решило бы эту проблему.

Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов отметил, что продление времени работы детсадов – мера, безусловно, необходимая, но при этом следует учесть возрастающую нагрузку на воспитателей. Парламентарий считает, что если такое решение будет принято, то зарплату сотрудников детских садов необходимо увеличивать в 1,5-2 раза, пишет РИА Новости.

Надежда Погребняк

15:53

В Туапсинском округе ищут пропавшего жителя Терзияна

Родные Рафаэля Маковского надеются, что мужчина найдется живым

В Туапсинском округе идут поиски жителя Терзияна Рафаэля Маковского. Мужчина повез на своем грузовике знакомых в Алтубинал. С тех пор родные ничего не знают о его местонахождении.

«Туапсинские вести» собрали полную картину того, что произошло с Рафаэлем, кто ведет поиски, и почему пропавших на реках найти всегда труднее, чем на суше.

Надежда Погребняк

11:43

Кубанцев предупреждают о сильных дождях и мокром снеге

Непогода придет в регион уже с 23 января и задержится до конца недели

Фото: ru.freepik.com

Штормовое предупреждение объявлено в Краснодарском крае. Начиная с четверга на Кубани ожидаются мощные осадки различного вида.

Синоптики предупреждают: в регионе возможны гололед и гололедица, снег и мокрый снег, которые вызовут налипание на провода и деревья. Все это относится к опасным погодным явлениям, поэтому жителей края призывают быть осторожными.