Изображение: oriflame-online.ru

1) Картофель фри

Картофелю фри свойственно понижать эластичность кожи, ускорять такие процессы, как размывание контуров лица и появление ранних морщин. Даже быстро обжаривание этого продукта в масле высвобождает свободные радикалы, из-за которых кожа начинает стареть на клеточном уровне.

2) Белый сахар

Жиры и белки, которые содержатся в сладких продуктах, подвергаются гликованию углеводами. После такого процесса они могут повреждать коллаген в организме – который отвечает за эластичность / упругость / здоровье кожи.

3) Обработанное красное мясо

То есть всевозможные сардельки, сосиски и колбасы, всегда имеющие определенный канцерогенный потенциал. Красное мясо – это, прежде всего, сульты, насыщенные жиры и натрий, которым свойственно вытягивать влагу из кожи и, опять же, выводить из организма коллаген.

4) Кофеин

Влияние кофеина на кожу уже довольно косвенное. Дело в том, что у него – легкий мочегонный эффект, а еще он может перебить человеку нормальный сон. А при отсутствии нормального, здорового сна он будет выглядеть помятым, усталым – поскольку это естественно скажется на коже.

5) Овощи, приготовленные на гриле

Есть исследования, которые показывают, что некоторые полиненасыщенные масла с высоким содержанием омега-6 жирных кислот способствуют образованию свободных радикалов. А это – прямая угроза здоровью кожи, в том числе, образование ранних морщин.

news Здоровье кожа продукты уход за кожей