Почему не стоит спать рядом с заряжающимся смартфоном

Изображение: woman.forumdaily.com

1) Риск «заработать» ожог или пожар

На деле – риск небольшой, и зарегистрированных случае всего несколько. Но это остается возможным, и безопаснее это все-таки учитывать. Удар током или возгорание в постели причинят вам серьезный вред.

Сами производители смартфонов упоминают, что удержание аппарата в кровати на зарядке – опасно.

Большинство несчастных случаев подобного рода возникало из-за нахождения смартфона около легковоспламеняющихся материалов, из-за повреждений в кабеле или же неоригинальных зарядных устройств. Иной раз целые партии телефонов отзывались обратно из-за ошибки в конструкции, способной привести к взрыву аккумулятора.

2) Экран устройства нарушает естественный цикл сна-бодрствования

Он излучает синий свет, из-за чего подавляется производство мелатонина – гормона, что вызывает сонливость. В итоге человек бодрствует, вместо того чтобы спать. Синий свет занижает продолжительность и фазы быстрого сна, то приводит к ощущению недосыпа и раздражения по утрам.

И особенно к этому уязвимы дети и малыши.

3) Несвоевременная стимуляция мозговой активности

Смартфон у подушки – это всегда огромный соблазн, безграничный источник информации, провоцирующий состояние тревожности и возбуждения. Естественно, это тоже ударит по качеству сна. И чем больше интерактива (например, у игр – в сравнении с пассивным просмотром кино или новостных лент) – тем сильнее выражено негативное влияние на сон.

news безопасность Здоровье смартфон телефон