10 сентября 2023

Тревожные сны, которые все время повторяются: что они могут означать? Часть 1

Предлагаем небольшое погружение в психологию сновидений, где мы рассмотрим самые типичные такие примеры и предложим существующие на данный момент трактовки на каждый из них.

Изображение: avatars.dzeninfra.ru

1) Вас кто-то преследует

И это не просто следование по пятам – как правило, это настоящая погоня. Подобные сны – явное указание на вашу склонность избегать каких-то жизненных проблем, вместо того, чтоб решать их.

Именно таким образом мозг, возможно, хочет донести, что есть вещи, на которые вы должны обратить внимание и разрешить незамедлительно.

2) Вы падаете с высоты

Один из наиболее часто встречающихся примеров. Для человека это может быть сигналом о том, что он тревожится и / или утрачивает контроль в какой-то сфере своей жизни – в личных отношениях, браке, финансовых делах, работе и др. Сфере, в отношении которой человек ощущает неполноценность и / или отсутствие безопасности.

3) Умирает кто-то из близких

Такие сны – одно из наиболее тревожных переживаний, явно выделяющееся на фоне остальных. Они могут говорить о каких-то серьезных «трещинах» в отношениях: это может быть взаимная утрата доверия или попросту стресс от вашей совместной жизни.

4) Любимый (ая) изменяет вам

Нет, буквально такие воспринимать не стоит, это не предупреждение о том, что вторая половинка ходит налево. Такие сны могут быть следствием чувства неуверенности в ваших отношениях, которое глубоко в вас укоренилось. Недоверие, недомолвки или попросту страх не удержать любимого человека возле себя.

5) Сны из серии «я снова в школе» / сдача экзамена

Это бывает и с теми, у кого школа уже много лет как позади. Причем это всегда муторные, тревожные сны, и если они про экзамены – то скорее всего, про то, как вы его проваливаете или мучительно (и безуспешно) пытаетесь решить какую-то задачу.

Подобные ночные переживания могут указывать на то, что вы чересчур обеспокоены по поводу своей производительности на работе. На работе ведь бывает как на школьном экзамене – схожие стрессовые ощущения, и для мозга они и срабатывают как стимул для флешбека сознания в школьные времена.

6) Ваши зубы выпадают

Нет, это не про гигиену ротовой полости. Скорее – про приближение нового этапа в вашей жизни. Например, новой работы, свадьбы, юбилея, выхода на пенсию и др. А такой сон отражает вашу тревожность, связанную с важными жизненными переменами.

7) Вы в машине, которой не можете управлять

Например, когда у нее отказывают тормоза или еще что. Такой сон – сигнал о вашем завышенном беспокойстве, связанном со страхом перед будущим, перед риском утратить над ним контроль.

Если какое-то аспект вашей жизни пролетает чрезвычайно быстро – это тоже может сказаться сновидениями про неуправляемый автомобиль.

Продолжение следует.

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее