10 сентября 2023

10 мест, где нельзя оставлять или хранить свой смартфон

Без смартфонов трудно представить современную жизнь. И потому они всегда с нами. Но есть определенные места, а также условия хранения, которые могут плохо сказаться как на телефоне, так и на здоровье его владельца. Специалисты разбирают десяток самых типичных таких примеров.

Фото: Social.riafan.ru

1) В заднем кармане

Во-первых, это банальный риск сесть на телефон. Причем длительное такое сидение может не только согнуть экран устройства, но и стать потом причиной болей в зоне седалищного нерва.

Во-вторых, это риск случайного набора номера (из-за чувствительных сенсорных экранов).

2) В переднем кармане

Это риск для мужчин. Есть исследования, которые показывают, что электромагнитное излучение аппарата способно понизить количество и качество спермы.

3) В районе груди

А это уже риск для женщин: по мнению специалистов, радиация смартфонов может стать причиной рака молочной железы.

4) На бедрах (поясе)

Ученые из Университета Сулеймана Демиреля (Турция) провели исследование, в рамках которого проанализировали плотность тазовой кости у 150 мужчин, носивших смартфон на поясе. И – выяснили, что там, где постоянно висит смартфон, плотность кости всегда была ниже.

Отсюда вывод, что действие смартфона способно ослабить бедра, особенно страдающим от остеопороза.

5) Вплотную к коже

Во-первых, опять же, электромагнитное излучение. Во-вторых, на поверхности телефонов всегда полно бактерий – и при таком раскладе они могут перенестись прямо на руки и лицо. В-третьих, пот с вашей кожи может повредить устройство. Носить смартфоны рекомендуется только в сумке.

6) Все время на зарядке

Всегда отключайте ее, когда зарядка окончена. Иначе аккумулятор смартфона начнет садиться, и время его автономной работы будет сокращаться.

7) В холодном месте

Холод вообще губителен для электроники. Если вы продержите смартфон на холоде, а потом занесете в теплое место – то высока вероятность, что в процессе прогрева внутри может образоваться конденсат. Держите его всегда при комнатной температуре.

8) На жаре или горячем месте

То есть – на солнце или у костра, либо иного источника огня. Все просто – аппарат может перегреться и выйти из строя.

9) Около новорожденных

На данный момент известно, что если младенец много подвергается излучению смартфона, то высока вероятность развития серьезных поведенческих расстройств.

10) Под подушкой

Это влияет на производство мелатонина, «гормона сна», а значит – может нарушить здоровый сон. Опять же, это и электромагнитное излучение, способное вызвать головокружение и головные боли. А если ваше устройство еще и на зарядке, это и вовсе риск ожога или даже пожара.

30 сентября 2023

Степан Кундиров: «Я приехал из Грузии,в классе был отвергнутым»

По словам начальника управления по работе с молодежью районной администрации, туапсинская учительница помогла ему стать активистом, лидером и наставником молодежи.

Фото: "Кубанские новости"

Я многим обязан Галине Ермаковой – учителю музыки и моему классному руководителю с 5 по 8 класс в средней школе № 3.
Когда я пришел в туапсинскую школу в 3 класс, дети восприняли меня недружелюбно. Я был замкнутым, тихим. Приехал из Грузии, всем чужой. Были проблемы с русским языком. Чувствовал себя отвергнутым сверстниками. Вероятно, на это повлияли события, которые пришлось пережить.

Вместе с родителями мы бежали из Грузии в 1994 году, добирались в Россию на «товарняке» две недели. Когда состав останавливался на пару-тройку дней, нас обстреливали, мы падали на пол.

Читать далее

Председатель Совета депутатов города Туапсе: «Когда у сына возникли проблемы с русским языком, отвёл его к своей учительнице»

Владимир Стародубцев окончил
среднюю туапсинскую школу № 8. Он с благодарностью рассказывает о бывшем директоре школы, учителе русского языка и литературы Светлане Леонец.

"Светлану Сергеевну я считаю настоящим учителем, потому что она смогла донести до нас доходчиво жизненные ценности, без которых просто не обойтись. Учитель не тот, кто только передает информацию, это тот, кто помогает направить энергию и знания в нужное русло. Мы ее даже побаивались, она была строга. Но в то же время, не читала нотаций, иногда с юмором говорила о серьезных вещах.

Я не был примерным учеником, вдобавок – шумный, активный, закончил 9 классов с тремя тройками, в том числе – по русскому языку. Но пошел в 10 класс. Помню, как Светлана Сергеевна сказала: «Я надеялась, ты уйдешь после 9-го». Но я решил остаться и исправиться. Мне пришлось поработать над собой, навести порядок в собственной голове. Я доказал, что могу. Учителя, в том числе Светлана Леонец, поддержали меня.

Читать далее
29 сентября 2023

Больше 100 туапсинцев отправятся на срочную службу в армию

Осенний призыв начнется с 1 октября и продлится до 31 декабря. Правила остаются прежними, наказание за неявку в военкомат стало строже, штрафы увеличились.

Фото: kleo.ru

– На срочную службу в армию призываются, по-прежнему, мужчины с 18 до 27 лет. Для прохождения призывной комиссии повестки получат 880 человек. На службу в армию отправятся более 100 человек, – рассказал военный комиссар Туапсинского района, полковник Григорий Аветисян.

– Правила не изменились. Новобранцы будут проходить службу в пределах Южного военного округа. Служба длится один год. На службу в Херсонскую, Запорожскую области, Донецкую и Луганскую республики, входящие в Российскую Федерацию, призванные осенью 2023 года отправляться не будут.

Читать далее

Как не допустить избытка соли в организме

Когда в организме скапливается много соли, вода начинает в нем задерживаться. И со временем это может вылиться в повышенное кровяное давление и отечные процессы. Если ситуацию запустить, то вскоре она может потребовать профессиональную медицинскую помощь. Во избежание этого медики предлагают ряд простых профилактических мер.

Изображение: medaboutme.ru

1) Снижайте ежедневное употребление соли

В сутки человеку требуется 1500 мг соли. Но если речь о ее избытке в организме (или соответствующей угрозе), то эту суточную норму необходимо уменьшить в 2 раза. И тогда ваш организм сможет выводить всю лишнюю соль за 1-2 дня.

Читать далее

Насколько полезен картофельный крахмал, и чем его можно заменить

Такое будет полезно учитывать всем, кто старается свести до минимума или даже исключить из рациона глютен.

Изображение: i.pinimg.com

С виду крахмал выглядит белым, мягким веществом. Не имеет ни вкуса, ни запаха. Его производит каждое зеленое растение. Нас интересует крахмал картофельный.

Как известно, глютена в картофеле нет. Следует ли из этого, что картофельный крахмал полезен?

Читать далее