Изображение: i.sunhome.ru

1) Открытая, расслабленная поза. И главное – правильная осанка

Причем не имеет значения, сидите вы или стоите. Правильная осанка – это:

• немного опущенные и отведенные назад плечи
• выставленная вперед грудь
• подтянутый живот
• разогнутые в коленях ноги
• прямая, расслабленная шея / голова.

2) Отзеркаливание движений

Это когда вы ненавязчиво повторяете незначительные движения собеседника, будь то легкий наклон вперед, скрещивание ног, кивание и др. Выверенный прием, который помогает достичь взаимопонимания.

3) Улыбка глазами

Она будет вас очень украшать и донесет до собеседника понимание, что он действительно приносит вам радость. Искренняя улыбка, создающая крошечные морщинки у глаз.

4) Быстрое и незначительное прикосновение плеча / предплечья собеседника

Подобный жест предельно понятен и куда более содержателен, чем слова. Во время разговора касаются лишь того, кто действительно нравится. Как и отзеркаливание, это сильный прием для установления взаимопонимания. Но как и в предыдущем случае – главное не переусердствовать!

5) Визуальный контакт

Плюс – легкая улыбка. Очень сильный инструмент воздействия. Но – не дольше 10 секунд, иначе заставите собеседника чувствовать себя неуютно.

6) Ваше тело целиком должно быть обращено в сторону собеседника

Это – ваше внимание к его персоне, ваш знак, что он вам небезразличен. Естественно, в его глазах это только поднимает вашу привлекательность.

7) Использование жестов рук

Просто знайте, что если человек не показывает ладоней – он подсознательно вызовет к себе подозрение у собеседника. Для этого в древние времена и придумали рукопожатие – показать, что в руке никто не прячет оружия.

Примеры рекомендуемых жестов:

• применение пальцев – для перечисления
• крепкий кулак – чтобы показать решимость
• ладони вниз – доминирующее положение.
• ладони вверх – доверительное положение.
• руки к груди – если делитесь личным опытом.

Впрочем, тут еще нужно учитывать культурный контекст вашей встречи и вашего собеседника в частности.

8) Применяйте паузу на несколько секунд

Тонкий драматический прием. Делайте – непосредственно перед улыбкой. Это дает понять, что вы не из тех, кто легко на всё соглашается.

Подобные паузы уместны, если:

• вам задали трудный или личный вопрос
• вы хотите таинственности или драматического эффекта перед тем, как сообщить важные новости.

9) Кивайте в знак выражения уверенности в том, о чем говорите

Японские ученые подтвердят, что это повысит вероятность симпатии в ваш адрес на 30-40%. Помимо прочего, это:

• создает связь между говорящими
• указывает на то, что вы внимательно слушаете человека.

10) Не выказывайте беспокойства

Хотите произвести впечатление? Тогда нужно постараться свести к минимуму любые жесты, которые выдают, что вы нервничаете. Например, привычку теребить пальцы или ковырять ногтем под ногтями.

На крайний случай имейте при себе какой-нибудь предмет, который ассоциируется у вас с хорошими воспоминаниями. Любимая ручка, браслет или что-то в этом роде. Это поможет снизить чувство тревоги.

news Здоровье общение психология