23 октября 2023

5 полезных альтернатив маслу из подсолнечника: замените и наслаждайтесь!

Нутрициолог рассказывает о пяти полезных заменителях подсолнечного масла.

Как заменить подсолнечное масло?

Подсолнечное масло всегда есть на кухне во многих российских семьях. Его используют для заправки салатов, приготовления различных блюд и жарки. Но многие забывают, что существуют и другие виды продукта, которые являются более полезными.

Нутрициолог Ольга Липатова называет пять видов масел, которые точно понравятся как по вкусу, так и по полезным свойствам, даже самым требовательным хозяйкам.

Рапсовое масло. Его также называют маслом канолы. Отлично подходит для жарки мяса и рыбы, а также для заправки салатов. Оно почти не имеет вкуса и содержит мало насыщенных жиров.

Масло авокадо. Этот продукт объединяет лучшие свойства авокадо и является прекрасным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, это масло очень вкусное.

Оливковое масло. Нутрициолог рекомендует использовать его всем, кто мечтает избавиться от лишнего веса. Продукт содержит полезные ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Масло гхи. Это масло очень похоже на привычное всем россиянам топленое сливочное масло, но отличается способом приготовления: для получения масла гхи сливочное масло нужно выпаривать в течение двух часов. Продукт идеально подходит для жарки и заправки овощных салатов.

Кокосовое масло. Оно порадует любителей этого тропического фрукта приятным вкусом и богатым витаминным составом. Масло содержит витамины Е, К, С, В4, а также такие полезные минералы, как магний, кальций, железо и другие.

3 декабря 2023

Звездный прогноз недели с 4 по 10 декабря 

Близнецы получат радость, Козероги приобретут, а Рыбы избавятся от долгов 

гороскоп гороскоп

Овен 

Неделя  Сложная, потому что все придется делать в спешке. навалится много забот и обязанностей. Но вы из тех, кто справится, поэтому на вас надеются. Вы не подведете. На этой неделе возможна смена работы. 

Читать далее
26 ноября 2023

Звездный прогноз недели с 27 ноября по 3 декабря 

Раки получат славу, Весам дадут шанс, а Водолеи убегут от давления 

гороскоп гороскоп

Овен 

Вы рискуете второй раз наступить на те же грабли. Не платите вперед, не обещайте ничего. Вообще, бережнее относитесь к финансам и платите только в последний момент. 

Читать далее
19 ноября 2023

Звездный прогноз недели с 20 по 26 ноября 

Овны «разгуляются», Девы добьются своего, а Стрельцы подготовятся к приключению 

гороскоп гороскоп

Овен 

Неделя будет очень активная и не скучная. У вас будет много вопросов, и на все получите ответы. Будет много встреч, в том числе с теми, кого давно не видели. Но и дома вас будут меньше видеть, на что близкие могут обидеться. 

Читать далее
14 ноября 2023

Медицинский туризм: попасть в частную клинику можно по ОМС

В том числе за счёт этого в Санкт-Петербурге растет число медицинских туристов и уже несколько лет северная столица уверенно лидирует по объемам медицинских услуг, предоставленных пациентам из регионов.

Этому активно способствует созданное при правительстве Санкт-Петербурга Агентство медицинского туризма. Оздоровительный потенциал города в очередной раз раскрыли в рамках профильного пресс-тура.

Как акцентировали в Комитете по развитию туризма Санкт-Петербурга, город первым закрепил понятие «медицинский туризм» на законодательном уровне, став одним из трех городов мира с государственной поддержкой этой сферы.
Медицинский туризм развивается в рамках федерального проекта «Развитие экспорта медицинских услуг» и нацпроекта «Туризм и индустрия гостеприимства». Санкт-Петербург тут – новатор и лидер, но к 2030 году частота внутренних поездок по стране должна увеличиться до 140 млн.

Читать далее
13 ноября 2023

Федеральный проект: медицинский туризм в лучшие клиники

Туристы из других регионов все чаще обращаются в питерские медцентры.

Зачем ехать в Питер? К традиционным ответам на этот вопрос в последнее время добавился еще один: за здоровьем. Городской Комитет по развитию туризма и Санкт-Петербургское Агентство медицинского туризма все активнее продвигают индустрию «здоровых путешествий» в рамках реализации нацпроекта «Туризм и индустрия гостеприимства» и федерального проекта «Развитие экспорта медицинских услуг».

В рамках пресс-тура свои двери открыли медицинские центры, куда пациенты едут и по направлениям региональных специалистов, и сами, выбирая так называемый «питерский стандарт лечения» - с видом на музей под открытым небом.
Так, «Евроонко» - клиника сетевая. Филиал есть в том же Краснодаре. Но в Санкт-Петербург все равно едут со всей России, в том числе и с Кубани. Кто-то обращается по рекомендации, кто-то рассчитывает на уровень ведущих зарубежных медцентров, кто-то делает выбор, основываясь, в том числе, и на разнице в стоимости оказания услуг. А она, по информации медицинских агентов, есть, и северная столица пока доступнее.

Читать далее