15 ноября 2023

Редакция

02:11

5 продуктов, способных нанести вред нашим суставам

От суставных болей страдает более 30% взрослого населения планеты. Происходит этого по разным причинам: утрата эластичности связок с течением времени, накопление соли в суставах в силу малоподвижного образа жизни и некорректного режима питания.

Медики обозначили 5 продуктов, которые могут испортить наши суставы. Тем, для кого эти риски особенно актуальны, следует ограничить употребление этих продуктов.

Изображение: expertology.ru

1) Соль

Возможно, наиболее опасный продукт для тех, кто склонен к заболеваниям суставов. Конечно, подразумевается не только соль (сама по себе), но и соленые продукты, злоупотребление которыми чревато нарушением водно-солевого баланса в организме – что и становится причиной воспаления / заболевания суставов.

Помимо прочего, соленым продуктам свойственно повышать артериальное давление.

2) Сахар

Его врачи также относят к группе продуктов, создающих риск для суставов. Сочетаясь с белками и жирами, сахара может спровоцировать воспалительные процессы в суставах. Поэтому рекомендуется есть поменьше сладкого, и по возможности заменять сахар фруктами.

3) Подсластители

Подсластители, как известно, вообще не содержат натуральных веществ. Когда организм тратит силы, пытаясь расщепить и усвоить их, возникает риск клеточного сбоя, из-за которого и происходит воспаление суставов.

4) Алкоголь

Само собой, употребление алкоголя не принесет суставам ничего хорошего. И не только им. В первую очередь, он «бьет» по эластичности связок и правильной работе суставов, что и провоцирует риск развития осложнений.

5) Молоко

Как ни странно, но с возрастом оно тоже может стать для суставов опасным. Дело в том, что в какой-то момент организм может перестать правильно и быстро переваривать этот продукт. Именно в таких случаях употребление молока следует сократить – особенно на фоне хронических болях в суставах.

news Здоровье продукты суставы

4 октября 2024

Ирина Стюрова

11:41

С начала года в туапсинском роддоме родился 391 ребенок

В женской консультации ТЦРБ № 1 поздравили будущих мам с Днем беременных

Этот праздник отмечается в России дважды в год - 7 апреля и 7 октября. В преддверии даты в женской консультации ТЦРБ № 1 проводятся встречи с будущими мамами, «Школа беременных» и другие мероприятия. А в пятницу, 4 октября, будущие мамы принимали поздравления.

«В Туапсинском районе 311 женщин встали на учет и ждут ребенка. 90 из них станут многодетными, потому что ждут третьего и последующего ребенка. Первая беременность у 120 женщин, а второй ребенок родится у 101 женщины, – рассказала заведующая женской консультацией ТЦРБ № 1 Людмила Газзаева .– Девять женщин станут мамам после ЭКО. За этот год отказались от прерывания беременности 129 женщин, которых врачи женской консультации убедили в сохранении беременности.

Оксана Смелая

10:29

Производство сетей-ловушек для дронов освоили туапсинские волонтеры

В основе «работы» этих ловушек лежит принцип рыбацкой сети на крупную рыбу

«Мы только начали осваивать изготовление эти ловушек для дронов, но их эффективность оказалась такой высокой, что нас уже буквально закидали заказами, – говорит куратор группы «Вместе Мы Сила Туапсе» Наталья Хинчина. – Сеть плетется по принципу рыбацкого невода на крупную рыбу. Вяжется полотно, свободно ходящее по держащему шнуру. Даже если дрон будет на скорости, он запутается: сеть тянет его за собой и окутывает со всех сторон. Вероятность подрыва снижается в разы».

Антидроновые ловушки, изготовленные туапсинскими волонтерами, отправились с очередной партией гуманитарки на запорожское направление.

3 октября 2024

Карл Карпенко

19:32

Почему осенью обостряются заболевания ЖКТ?

Подробнее об этом рассказывает врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Изображение: etozheludok.ru

Осень – традиционное время, когда начинают свирепствовать ОРВИ. Они становятся причиной воспалительных процессов в организме, что и приводит к обострению хронических заболеваний, связанных с ЖКТ.

По словам специалиста, на фоне вирусных инфекций кишечная стенка ослабляется – увеличивается ее проницаемость. Это и становится причиной воспалений или усугубления уже имеющихся заболеваний.

Карл Карпенко

19:21

Когда любовь к котам переходит границы – и становится болезнью

У этого есть официальное название – айлурофилия, т.е. нездоровая одержимость кошками. Отечественные психологи рассказывают об этом подробнее.

Изображение: kittycattips.com

Специалисты отмечают сразу: все айлурофилы – кошатники, однако далеко не все кошатники – айлурофилы. Айлурофилия – это именно психическое расстройство, одно из тех, когда человек едва ли может осознавать, что с ним что-то не так.

Это не просто любовь. Постить котиков в соцсетях и постоянно вязать им кофточки – еще вполне нормально.

Ирина Стюрова

18:20

В осенний призыв на срочную службу отправятся более 120 туапсинцев

Призывная кампания началась с 1 октября и продлится до 31 декабря

Молодые люди в возрасте от 18 до 30 лет в Туапсинском районе уже начали получать повестки на прохождение призывной комиссии. 3 октября в военкомат прибыли первые 40 человек.

В этом году призывной возраст подняли до 30 лет. Неизменным остается то, что новобранцев не будут направлять на службу в зону специальной военной операции и новые российские регионы.