15 ноября 2023

02:11

5 продуктов, способных нанести вред нашим суставам

От суставных болей страдает более 30% взрослого населения планеты. Происходит этого по разным причинам: утрата эластичности связок с течением времени, накопление соли в суставах в силу малоподвижного образа жизни и некорректного режима питания.

Медики обозначили 5 продуктов, которые могут испортить наши суставы. Тем, для кого эти риски особенно актуальны, следует ограничить употребление этих продуктов.

Изображение: expertology.ru

1) Соль

Возможно, наиболее опасный продукт для тех, кто склонен к заболеваниям суставов. Конечно, подразумевается не только соль (сама по себе), но и соленые продукты, злоупотребление которыми чревато нарушением водно-солевого баланса в организме – что и становится причиной воспаления / заболевания суставов.

Помимо прочего, соленым продуктам свойственно повышать артериальное давление.

2) Сахар

Его врачи также относят к группе продуктов, создающих риск для суставов. Сочетаясь с белками и жирами, сахара может спровоцировать воспалительные процессы в суставах. Поэтому рекомендуется есть поменьше сладкого, и по возможности заменять сахар фруктами.

3) Подсластители

Подсластители, как известно, вообще не содержат натуральных веществ. Когда организм тратит силы, пытаясь расщепить и усвоить их, возникает риск клеточного сбоя, из-за которого и происходит воспаление суставов.

4) Алкоголь

Само собой, употребление алкоголя не принесет суставам ничего хорошего. И не только им. В первую очередь, он «бьет» по эластичности связок и правильной работе суставов, что и провоцирует риск развития осложнений.

5) Молоко

Как ни странно, но с возрастом оно тоже может стать для суставов опасным. Дело в том, что в какой-то момент организм может перестать правильно и быстро переваривать этот продукт. Именно в таких случаях употребление молока следует сократить – особенно на фоне хронических болях в суставах.

news Здоровье продукты суставы

19 июня 2026

Надежда Погребняк

14:00

Единый QR-код для безналичной оплаты в магазинах и кафе введут в России

Работать он начнет с 1 сентября 2026 года, оператором будет Национальная система платежных карт

Фото: magnific.com

Как пишет ТАСС, универсальный код заменит QR-коды от разных банков, который сейчас могут быть на кассах.

По словам председателя комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Александра Демина, сегодня посетитель зачастую вынужден искать QR-код своего банка, чтобы оплатить покупку или счет. С 1 сентября можно будет самому выбрать банк, через который пройдет оплата.

18 июня 2026

Надежда Погребняк

15:48

Черное море прогрелось до комфортной для купания температуры

На азовском побережье температура воды достигла +25 градусов

Фото: magnific.com

На всех курортах Краснодарского края вода в Черном и Азовском морях достигла комфортной для купания температуры. В регион постепенно приходит летняя жара, а вслед за воздухом греется и вода.

Самое теплое море на Черноморском побережье - у берегов Туапсе и Сочи. Здесь по данным синоптиков – +23 градуса. В Геленджике, Анапе и Новороссийске – на градус ниже.

Надежда Погребняк

12:55

Ливни с грозами снова придут в Краснодарский край

По прогнозам синоптиков, непогода задержится до конца текущей недели

Фото: magnific.com

Сильные дожди с грозами ожидаются на Кубани уже вечером 18 июня – в регионе действует штормовое предупреждение.

По данным Краснодарского ЦГМС, местами в крае пройдут сильные дожди, ливни с грозой, градом и сильным ветром с порывами 20 м/с.

Надежда Погребняк

12:08

Фонд «Защитники Отечества» начнет оказывать помощь действующим военнослужащим с инвалидностью

Список категорий для ветеранов боевых действий расширен указом президента России

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Инициатором расширения категорий получателей помощи стала замминистра обороны РФ, председатель Фонда Анна Цивилева. В Краснодаре филиал фонда, который обеспечивает комплексную поддержку ветеранов СВО и их семей находится по адресу: на ул. Атарбекова, д. 1/1, телефон: 8 (861) 991-43-85.

Губернатор Вениамин Кондратьев рассказал, кто теперь имеет право на поддержку:

Надежда Погребняк

10:23

На Кубани для школьников откроют профильные предпринимательские классы

Региональный проект научит тонкостям ведения бизнеса

Фото: admkrai.krasnodar.ru

С нового учебного года в Краснодарском крае начнет работать проект «Предпринимательские классы 2.0». Участниками его станут 35 школ в 23 муниципалитетах.

Как отметил министр образования региона Сергей Пронько, в сегодняшнем мире умение мыслить нестандартно и воплощать идеи в жизнь становится ключевым качеством. Проект «Предпринимательские классы 2.0» поможет сформировать у школьников 10-11 классов предпринимательское мышление – навык, который позволит им быть конкурентоспособными в любой сфере.