11 декабря 2023

Чем никогда не стоит закусывать алкоголь

Тяжелое похмелье – проблема и неизменный спутник веселых корпоративов и вечеринок. Но не всегда все зависит от количества выпитого спиртного – очень часто похмельный синдром обусловлен неправильной закуской. Диетологи рассказывают, чем не стоит закусывать спиртное, и почему.

Изображение: klublady.ru

1) Копченое / жареное мясо

В нем очень много жира, который обеспечивает огромную нагрузку на печень. А когда вы пьете, она и без того работает на полную, чтобы справиться с поступающими токсинами. К тому же, такое мясо способствует тому, что действие алкоголя в организме продлевается.

2) Соленья / маринады

Опять же – избыточная нагрузка на печень, и к тому же еще и на почки.

3) Дыня / виноград / арбуз

Эти плоды изобилуют сахаром, а в сочетании с алкоголем это обеспечит вам брожение, со всеми вытекающими. Водка в сочетании с грейпфрутом и вовсе может закончиться отравлением.

4) Помидоры

Будете закусывать помидорами – спровоцируете вздутие живота / метеоризм. Однако, по словам экспертов, с кетчупом такого не будет.

5) Сладости

Когда они попадают в организм, то все его ресурсы бросаются именно на переработку сладости, а не алкоголя. Это спровоцирует выброс инсулина в кровь, и похмелье тогда точно будет не из легких. Сладкой газировки это тоже касается: она обеспечит быструю всасываемость алкоголя в кровь, что приведет к быстрому опьянению.

6) Кофейные напитки

Тут даже речь не о закусывании как таковом – чаще люди добавляют в кофе несколько капель чего-нибудь крепкого (коньяка, например). Это может стать причиной спазма сосудов головного мозга.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!

5 марта 2024

Методика быстрого засыпания, которой пользуются военные и спортсмены

И спортсменам, и военным крайне необходимо высыпаться. Для тех и других была разработана формула, которая позволяет быстро отойти ко сну. Она сводится к 5 простым шагам, и опробовать ее может каждый из нас.

1) Выбрать удобную позу для сна

Любую, но самую удобную лично для вас. Хоть лежа, хоть сидя.

Читать далее

Почему обычным полотенцам стоит предпочесть бумажные

На это есть как минимум 5 причин: это удобно, экономно, экологично, многофункционально и гигиенично.

Изображение: www.ifantazie.cz

Считается, что идея бумажных полотенец родилась в Филадельфии, в 1907 году, где свирепствовала эпидемия гриппа.

Учительница одной из местных школ предложила школьникам вытирать руки не классическими полотенцами – на которых микробы будут размножаться – а копировальной бумагой. Она рассчитывала, что это поможет снизить уровень заболеваемости в школе. Результат оправдал надежды. После этого и изобрели бумажные полотенца.

Читать далее
4 марта 2024

Жителей Кубани приглашают поучаствовать во всероссийском конкурсе “Семья года”

Региональный этап начнется в Краснодарском крае с 11 марта

Фото: t.me/minkovaanna23

О правилах участия рассказала вице-губернатор Анна Минькова. Она отметила, что на Кубани живут тысячи активных и дружных семей, а участие в таком проекте особенно символично в Год семьи. 

Региональный этап пройдет с 11 марта по 1 апреля 2024 года. Заявление на участие в конкурсе можно подать в управлении соцзащиты. Традиционно будет пять номинаций: “Многодетная семья”, “Молодая семья”, “Сельская семья”, “Золотая семья” и “Семья – хранитель традиций”.

Читать далее

Комплексная проверка систем оповещения пройдет в Краснодарском крае 6 марта

Жителей Кубани просят сохранять спокойствие и не паниковать

Фото: mingochs.krasnodar.ru

Плановую проверку готовности системы оповещения проведут в регионе 6 марта 2024 года с 10:40 до 12:00.

Как напомнили в краевом министерстве ГО и ЧС, при звучании сирен необходимо включить один из 10 общероссийских общедоступных телевизионных каналов или радиоприемник на первую программ (канал) «Радио России», чтобы прослушать специальное сообщение администрации Краснодарского края.

Читать далее

Два человека пострадали в ДТП в Туапсинском районе в минувшие выходные

Всего в муниципалитете произошло 16 дорожно-транспортных происшествий

«2 марта 54-летний житель Туапсе, управляя автомобилем Chevrolet Equinox, при выезде с прилегающей территории дома №29 по улице Бондаренко не уступил дорогу Mitsubishi Galant, хотя должен был по правилам это сделать, – рассказала «Туапсинским вестям» Валентина Литвинова, инспектор по пропаганде безопасности движения ГИБДД по Туапсинскому району. – В результате ДТП пассажир автомобиля Mitsubishi - 29-летняя жительница Туапсе - с травмами доставлена в больницу.

В воскресенье, 3 марта, 40-летний краснодарец, управляя автомобилем Kia Rio, возле поселка Новомихайловского превысил скорость, из-за этого съехал с дороги и врезался в дерево. С травмами доставлен в больницу.

Читать далее