25 декабря 2023

00:16

5 продуктов, способных уберечь вашу печень от всевозможных недугов

Возможно, в современных условиях человеку некогда заботиться отдельно о здоровье печени, особенно в молодом возрасте. Однако все достаточно просто: ученые обозначили ряд определенных продуктов, которые следует прописать в рационе на регулярной основе. И это позволит сохранить здоровье печени на долгие годы.

Изображение: salamdonya.com

1) Куркума

Если употреблять куркуму систематически, поврежденные ткани печени начнут быстрее восстанавливаться. Кроме того, у нее сильные противовоспалительные качества, благодаря чему укрепляется иммунная система, замедляется естественный процесс старения, и организм получает дополнительную защиту от вирусных болезней.

2) Авокадо

Авокадо также свойственно оказывать восстановительное воздействие на печень. Японские ученые из Университета Сидзуока утверждают, что для профилактики недугов этого органа достаточно съедать 1-2 плода в неделю.

3) Грейпфрут

Тот случай, когда необходима именно детоксикация печени. Этот фрукт быстро и очень действенно выводит из печени токсины и другие вредные продукты распада.

4) Свекла

Один из наиболее полезных продуктов в отношении печени. Содержит мощный антиоксидант бетаин, который препятствует накоплению жира в обсуждаемом органе. Ученые настаивают на том, что поедать свеклу следует в сыром виде – это гораздо полезнее, чем варить / жарить ее.

5) Вода с лимоном

Начнем с того, что полезно и просто не забывать регулярно пить чистую воду – она вымывает токсины и доставляет питательные вещества к клеткам. А теплая лимонная вода оказывает такой же бодрящий эффект, как и кофе; благодаря лимонной кислоте в организме вырабатываются ферменты, которые повышают работоспособность печени.

Возможны противопоказания. Поэтому, если есть желание взять все перечисленное на вооружение – следует проконсультироваться с лечащим врачом или специалистом.

news Здоровое питание Здоровье печень продукты

24 апреля 2026

Надежда Погребняк

13:58

Разлив нефтепродуктов продолжают ликвидировать в Туапсе

Из-за повышения воды в реке произошел перелив через ранее выставленные боновые заграждения

Фото: max.ru/opershtab

Как сообщает оперативный штаб Краснодарского края, нефтепродукты частично попали в акваторию моря и на берег. Причин – повышение уровня воды в реке Туапсе из-за сильных дождей.

В ликвидации разлива участвуют Роснефтефлот, формирование «ЭКОСПАС», морской терминал. Работают также спасатели Адлерского, Апшеронского, Краснодарского, Сочинского и Туапсинского отрядов «Кубань-СПАС».

23 апреля 2026

Надежда Погребняк

12:03

На Кубани началась акция «Георгиевская лента»

Во всех муниципалитетах волонтеры будут вручать жителям символ славы и доблести

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Краснодарский край присоединился к акции «Георгиевская лента». Проекту уже больше 20 лет, в 2022 году федеральным законом георгиевская ленточка была официально закреплена как символ воинской славы, доблести и памяти о подвигах защитников Отечества.

Как рассказал губернатор Вениамин Кондратьев, волонтеры будут вручать ленточку и рассказывать, как правильно ее носить. Получить георгиевскую ленту можно будет в общественных местах.

Надежда Погребняк

10:10

Житель Кубани собирался вступить в террористическую организацию

Мужчину задержали при попытке выезда из России

Жителю Каневского района грозит до 20 лет лишения свободы за подготовку к участию в террористической деятельности.

27-летний мужчина через мессенджер связался с представителем украинского военизированного объединения, признанного террористической организацией и запрещенного на территории РФ.

22 апреля 2026

Надежда Погребняк

22:29

Резервисты в Краснодарском крае будут получать по 50 тысяч рублей в месяц

Выплаты положены кубанцам, пребывающим в мобилизационном людском резерве и направленным на специальные сборы с 1 мая 2026 года

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Постановление о назначении ежемесячной материальной помощи для резервистов подписал губернатор Вениамин Кондратьев. Он отметил, что в условиях проведения СВО необходимо защищать энергетические, транспортные и другие объекты жизнеобеспечения региона. Чтобы поддержать кубанцев из мобилизационного резерва, направленных на специальные сборы для охраны критически важных объектов, принято решение о выплате ежемесячной материальной помощи в размере 50 тысяч рублей.

Резервистов привлекут к тренировочным занятиям и специальным военным сборам. В этот период, помимо единовременной выплаты, которая начнет действовать с 1 мая, гражданам в полном объеме выплатят денежное довольствие как военнослужащим, среднюю зарплату по основному месту работы. Организованы доставка к месту сборов, питание и вещевое довольствие.

Надежда Погребняк

13:35

170 тысяч студентов на Кубани учатся в колледжах и техникумах

Кадры в системе среднего профессионального образования готовят 139 организаций

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как отметила вице-губернатор Краснодарского края Елена Воробьева, сегодня кубанские колледжи и техникумы – это передовые площадки, где ребята могут получить все необходимые компетенции.

Модернизировать учебные заведения помогает федеральный проект «Профессионалитет» национального проекта «Молодежь и дети». Он стал одним из ключевых направлений для подготовки рабочих кадров для экономики. На Кубани кадры в системе СПО готовят 139 организаций и филиалов, где учится около 170 тысяч студентов.