Фото: proglazki.ru
Мешками под глазами принято называть то, что является сочетанием отечности глаз и отвисшей кожи. Как правило, это результат неправильного образа жизни, хотя есть люди, биологически предрасположенные к образованию жировых грыж (наследственность).
Так что для профилактики такого неприятного явления, само собой, рекомендуется в первую очередь придерживаться здорового питания, высыпаться и по возможности избегать любых стрессовых ситуаций.
Но помимо этого существует и такая вещь, как фейсфитнес – массаж лица, который также поможет справиться с этой проблемой.
1) Указательный пальца нужно расположить на внешних уголках глаз под нижними ресницами. Надавливать не следует. Нижние веки затем необходимо сощурить, подняв их вверх. В этот момент под указательными пальцами вы почувствуете мышечную пульсацию. После этого взгляните наверх, а для усиления сопротивления потянитесь лицом вперед, стараясь увести при этом плечи назад.
2) В таком положении необходимо замереть и досчитать до 40.
3) Теперь глаза нужно зажмурить, с максимальной силой. Все лицевые мышцы при этом напрягать не стоит. Чтобы на лбу не появлялись морщины – зафиксируйте положение бровей, положив на них указательные пальцы.
Действие рекомендуется повторить 8 раз, с перерывом в полминуты.
Фото t.me/opskuban
Фото: Минобороны РФ
