3 варианта самых полезных сладостей – для взрослых и детей

Периодически баловать себя сладким не просто можно, но и желательно. Важно только, чтобы это было правильно подобранное сладкое. И, конечно, соблюдать меру.

Изображение: www.russianireland.com

Представительницы прекрасной половины человечества часто лишают себя сладостей, потому что боятся испортить фигуру. И мало того, что они сами обходятся без сладостей – зачастую они и своих детей серьезно ограничивают в сладком.

Однако важно понимать: не все, что сладко, одинаково вредно. Есть такие десерты, которые не просто не несут вреда организму, но и полезны – в любом возрасте.

1) Халва

Халва – один из лучших (и уж точно самых сладких) источников магния и калия, которые необходимы для нормально работы сердечно-сосудистой системы. Разумеется, прежде чем угостить этим лакомством ребенка, нужно удостовериться, что у него отсутствует аллергия на семена подсолнечника. И единственное ограничение в данном случае рекомендовано только кормящим мамам.

2) Пастила

Эта сладость богата пектином, а он незаменим для исправной работы кишечника. Пектин в некотором роде выполняет работу пылесоса, вбирая в себя все токсины – и способствуя скорейшему выведению их из кишечника.

3) Мармелад

Основа любого качественного мармелада – желатин. Желатин обеспечивает организм коллагеном – тем самым, который выполняет функцию строительного материала хрящевой ткани. Еще одним неоспоримым плюсом мармелада является то, что в нем есть полезные аминокислоты.

news Здоровье сладкое сладости

5 ноября 2026

Иосиф Иванов

22:00

Рисунок живущей в Туапсе девочки передали первой леди США

Рисунок 11-летней Лидии, которая после эвакуации из Алешек сейчас живёт в Туапсе, оказался в Белом доме. Его передали первой леди США Мелании Трамп во время встречи, посвящённой гуманитарной операции в Алешках.

Передача рисунка девочки Мелании Трамп в Белом доме

На своей картине девочка оставила короткое послание: «Я люблю Меланию». Подарок от Лидии первой леди США вручил спецпредставитель президента России Кирилл Дмитриев.

Во время выступления он рассказал, что девочка жила в Алешках, а после эвакуации переехала в Туапсе.

Оксана Смелая

14:11

Свой дом: детям-сиротам Туапсинского округа вручают ключи от квартир

В Туапсинском округе продолжают обеспечивать жильём детей-сирот и молодых людей, оставшихся без попечения родителей. Очередным двум новосёлам ключи от квартир вручили глава муниципалитета Сергей Бойко и Туапсинский межрайонный прокурор Евгений Елин.

Вручение ключей от квартиры молодому новосёлу в Туапсинском округе

Квартиры для молодых людей приобретают в Краснодаре в рамках краевой программы «Дети Кубани» за счёт средств краевого и муниципального бюджетов.

— Желаем, чтобы в этих квартирах поселилось счастье, создавались крепкие и дружные семьи, — обратился к новосёлам Сергей Бойко.

Ирина Стюрова

13:59

В Туапсе мужчину госпитализировали с ножевым ранением

Вчера днем на улице Деповской в Туапсе мужчина около 40 лет получил проникающее ножевое ранение грудной клетки.

Иллюстрация осмотра ножа на месте происшествия, сгенерированная ИИ

Фото: сгенерировано ИИ

Как рассказали на станции скорой медицинской помощи Туапсинского округа, бригада доставила пострадавшего в центральную районную больницу. Сейчас ему оказывают необходимую медицинскую помощь.

Что произошло на улице Деповской и при каких обстоятельствах мужчина получил ранение, выясняется. Полиция проводит проверку.

Ирина Стюрова

13:23

В Туапсе начали теплеть батареи. Но пока не у всех

Отопительный сезон в Туапсинском округе стартовал 2 ноября. Первые дни продолжались пробные включения и устранялись выявленные неполадки, а с похолоданием тепло начало поступать в жилые дома.

Кот лежит на батарее отопления — иллюстрация, сгенерированная ИИ

Фото: Сгенерировано ИИ

Как рассказал директор туапсинского филиала ООО «Краснодар Теплоэнерго» Олег Говоруха, батареи уже греют в домах на улицах Новицкого, Армавирской и Калараша. Сегодня отопление планируют подать и на другие улицы.

— Сейчас подключаем социальные объекты. Дома, которые находятся с ними на одной линии, тоже сегодня должны получить тепло. Держим ситуацию на контроле, чтобы отопление появилось в каждом доме, — рассказал Олег Говоруха.

3 ноября 2026

Надежда Погребняк

14:17