19 января 2024

02:13

3 варианта самых полезных сладостей – для взрослых и детей

Периодически баловать себя сладким не просто можно, но и желательно. Важно только, чтобы это было правильно подобранное сладкое. И, конечно, соблюдать меру.

Изображение: www.russianireland.com

Представительницы прекрасной половины человечества часто лишают себя сладостей, потому что боятся испортить фигуру. И мало того, что они сами обходятся без сладостей – зачастую они и своих детей серьезно ограничивают в сладком.

Однако важно понимать: не все, что сладко, одинаково вредно. Есть такие десерты, которые не просто не несут вреда организму, но и полезны – в любом возрасте.

1) Халва

Халва – один из лучших (и уж точно самых сладких) источников магния и калия, которые необходимы для нормально работы сердечно-сосудистой системы. Разумеется, прежде чем угостить этим лакомством ребенка, нужно удостовериться, что у него отсутствует аллергия на семена подсолнечника. И единственное ограничение в данном случае рекомендовано только кормящим мамам.

2) Пастила

Эта сладость богата пектином, а он незаменим для исправной работы кишечника. Пектин в некотором роде выполняет работу пылесоса, вбирая в себя все токсины – и способствуя скорейшему выведению их из кишечника.

3) Мармелад

Основа любого качественного мармелада – желатин. Желатин обеспечивает организм коллагеном – тем самым, который выполняет функцию строительного материала хрящевой ткани. Еще одним неоспоримым плюсом мармелада является то, что в нем есть полезные аминокислоты.

news Здоровье сладкое сладости

16 июля 2026

Надежда Погребняк

16:13

Художница расписывает камни на пляже в Новомихайловском

Аля Сланова приезжает отдыхать в Новомихайловский каждый год. Здесь когда-то жили и работали её бабушка и дедушка, здесь выросла мама. Для Али это не просто курорт, а место семейной памяти.

– Я с семьей живу в Подмосковье, в Балашихе, но Новомихайловский для меня - малая Родина и, если хотите, место силы. Здесь я заряжаюсь энергией на весь оставшийся год, – говорит она.

Аля — профессиональная художница: по первой специальности она мультипликатор, по второй – художник компьютерной графики. Рисует везде и всегда, и даже на пляже она часто делала зарисовки. Так постепенно родилась идея рисунков на камнях. Второй год девушка расписывает валуны тематическими изображениями.

Надежда Погребняк

13:42

Два поселка Туапсинского округа вошли в топ-10 мест для долгого отдыха

Исследование провел один из сервисов по бронированию жилья

Фото: Ирина Стюрова, "Туапсинские вести"

Поселок Шепси и село Агой вошли в число самых популярных направлений для длительного отдыха в июле. В среднем в Шепси туристы приезжают на 10 дней, стоимость одной ночи здесь стоит чуть больше 3,7 тысяч рублей.

В Агое средняя длительной бронирования составила 9 ночей, при средней стоимости суток 5,3 тысячи рублей.

Надежда Погребняк

13:20

В Госдуме рассмотрят законопроект о выплате «13-й пенсии»

Ввести дополнительную меру поддержки предлагают зампред комитета Госдумы по информполитике Андрей Свинцов и Партия пенсионеров

Фото: magnific.com

Как пишет ТАСС, выплачивать дополнительную пенсию предлагается перед Новым годом. В этом время у граждан значительно увеличиваются расходы на покупку подарков и продуктов к праздничному столу. Пенсионеры, по мнению парламентариев, находятся в числе социально уязвимых категорий и такая мера поддержки позволит им достойно отметить праздник.

Законопроектом предлагается выплачивать «13-ю пенсию» всем работающим и неработающим получателям страховых пенсий, пенсий по государственному пенсионному обеспечению и военных пенсий. Размер выплаты – ежемесячная пенсия, которую получает гражданин.

15 июля 2026

Надежда Погребняк

17:45

ТБТ: быть спортивным — быть первым!

Поддержка спорта и здорового образа жизни – один из важных векторов работы Туапсинского балкерного терминала

На пути к победе все команды показали высокий уровень игры и отличный уровень подготовки. Но сильнейшими стали всего три Фото: Елена Гаевская

ДЛЯ ПОБЕД НЕТ ПРЕПЯТСТВИЙ

Второй баскетбольный турнир серии «Твой город — твоя игра!» прошёл в Туапсе. Посвящён он был 188-летию города и Дню работников морского и речного флота. Проект Туапсинского балкерного терминала и управляющей компании «Портовый альянс» в этот раз собрал сильнейших взрослых игроков. Участниками турнира стали 12 команд: сборные предприятий и учебных заведений Туапсинского округа, а также сочинского посёлка Лазаревское.

Надежда Погребняк

15:45

Участок тротуара ремонтируют на улице Богдана Хмельницкого в Туапсе

Силовое ограждение здесь было поставлено еще в советское время и давно требовало замены

О проводимых работах рассказал в своих соцсетях глава Туапсинского округа Сергей Бойко. Он отметил, что ремонт идет за счет средств дорожного фонда. В ближайшее время доставят силовое ограждение – оно будет современным и отвечать всем нормам безопасности. После его установки уложат асфальт на тротуар.

Ширина тротуара станет чуть меньше – это увеличит проезжую часть, что немаловажно для водителей, которые едут в сторону виадука.