25 января 2024

Выбираем оптимальный ортопедический матрас

Многие вместо кровати предпочитают именно ортопедические матрасы. Им свойственно повторять контуры тела, сохраняя позвоночник в правильном анатомическом положении на протяжении всего сна. Но они бывают разные – и выбирать их нужно исходя из особенностей вашего сложения и личных предпочтений.

Изображение: voronezh.anatomiyasna.ru

Ортопедические матрасы делятся на 2 основных типа: пружинные и беспружинные.

1) Пружинные

Эти виды матрасов встречаются:

а) с блоком независимых пружин;

б) с блоком «Боннель».

В первом случае устройство таково, что цилиндрические пружины помещены в специальный карман / мешочек – отдельно друг от друга. И эти самые карманы / мешочки сшиты в общую конструкцию, благодаря чему нагрузку по всему матрасу можно распределять совершенно равномерно.

Во втором случае у нас жестко и непрерывно связанные воедино металлические пружины. Это как гамак: удобно, но ортопедический эффект – минимальный. Это, скорее, гостевой или дачный вариант, но он же – всегда дешевле.

В обоих случаях ключевой параметр, требующий внимания – точечная эластичность, т.е. свойство матраса повторять контуры тела и прогибаться в местах точечной нагрузки. И чем больше пружин приходится на м², тем она выше – и тем лучше.

2) Беспружинные

Такие матрасы встречаются либо моноблочные (из одного конкретного материала), либо состоящие из нескольких слоев различных материалов – разных по жесткости.

Основные виды беспружинных матрасов:

  • воздушные / водяные: отличные ортопедические качества, но не слишком удобны в быту;
  • латексные: удобны, долговечны; максимальный ортопедический эффект;
  • кокосовые: на основе кокосовой койры; упругие, гигиеничные, отличительное качество – повышенная прочность и жесткость;
  • комбинированные: из нескольких различных материалов. Самые популярные в этой категории – сочетание латекса и кокосовой койры.

Но тем, кому требуются матрасы пожестче, следует обращать внимание на кокосовые. Ни один матрас из категории пружинных с ними в этом не сравнится.

И, конечно, обращайте внимание не только на наполнители и пружины, но и на чехол матраса – его размеры и степень жесткости. На здоровье сна и состояние позвоночника это может повлиять не в меньшей степени.

Туапсинские православные волонтеры помогли бездомному восстановить документы

На прошлой неделе мужчина получил паспорт

Десять месяцев туапсинские православные волонтёры помогали бездомному Анатолию, потерявшему зрение и оставшемуся без жилья, восстановить документы. На прошлой неделе он наконец получил паспорт.

Все это время Анатолию помогал Центр социальной помощи «Под крылом Ангела» прихода Архистратига Михаила. Во время благотворительной акции «Хлеб Живой» его историей прониклись туапсинцы, а прихожанка Тамара предоставила мужчине временное жильё.

Читать далее
3 сентября 2026

Как разнообразить завтрак: пять вкусных и сытных намазок на бутерброд

Если вам надоели бутерброды с маслом или творожным сыром, предлагаем попробовать пять намазок на хлеб, которые сделают ваш завтрак не только вкусным, но и полезным

Фото: magnific.com

1. Творог и зелень. Для нее нам понадобится пачка творога жирностью 5%, 50 граммов греческого йогурта, укроп, зеленый лук (зелень берите по вкусу), 1 зубчик чеснока, соль.

Мелко нарежьте зелень. Творог смешайте с йогуртом, измельченным чесноком и зеленью, посолите. Такая намазка хорошо сочетается с подсушенным хлебом.

Читать далее

Подготовка к отопительному сезону-2026 на Кубани должна быть завершена к 1 октября

Такое поручение дал губернатор Вениамин Кондратьев

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Глава Краснодарского края рассказал, что на подготовку систем ЖКХ к осенне-зимнему периоду в этом году выделено более 6 млрд рублей. До начала отопительного сезона осталось 1,5 месяца, и за это время все подготовительные работы на объектах края должны быть завершены.

По словам вице-губернатора Евгений Пергуна, этот вопрос – на особом контроле краевой администрации. Подготовку к к предстоящему осенне-зимнему периоду начали еще в марте.

Читать далее

Двухрублёвую монету извлекли туапсинские врачи из желудка четырёхлетнего ребёнка

Специалисты напоминают родителям: убирайте мелкие предметы из доступа детей

Четырёхлетний пациент поступил в отделение эндоскопии Туапсинской ЦРБ № 1. Выяснилось, что ребенок проглотил двухрублёвую монету. Инородный предмет врачи извлекли с помощью специального сачка.

— К сожалению, монеты у маленьких детей нам приходится извлекать довольно часто. Процедура прошла успешно, ребёнок уже дома, его здоровью ничего не угрожает, — рассказал заведующий отделением эндоскопии ТЦРБ № 1 Гор Саакян.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее

ч