12 июля 2021

Терапия «Дождевых капель» (Raindrop): как практикуется и чем полезна для здоровья

Это уникальный вид массажа, сочетающий принципы эффлюоража, тибетской целительной методики Vita-Flex и ароматерапию.

Фото: areademulher.r7.com

Она так и называется – RainDrop («рэйн дроп», дословно: «капли дождя»), и обычно это не переводят.

Техника Raindrop – это когда на позвоночник капают эфирными маслами, подобно редкому дождю, с высоты 10-15 см.

Читать далее
30 апреля 2021

5 основных привычек, которые губят наш позвоночник

Если позвоночник не в порядке, будет давление, головокружение, боли в спине и масса других проблем. Нарушается вся работа организма. Врачи сказали, на что стоит обратить внимание, пока не поздно.

Когда мы сидим, возникает дополнительное давление на межпозвонковые диски. В результате, под тяжестью тела расходится крестец, а его основание остается сжатым. Если постоянно просиживать часами, то постепенно теряется до 10 процентов межпозвонковой жидкости, которая обеспечивает плавность движений. В результате возникают боли в спине. Врачи советуют прерываться от работы, делать гимнастику, даже просто ходить по комнате или по кабинету.

Если уже появились боли в спине, не следует избегать физкультуры, которая усиливает эту боль. Следует изучить специальный комплекс упражнений, который приведет к успеху, к выздоровлению. Все эти упражнения, как правило основаны на преодолении боли. Об этом много говорится в медицинских трудах врача Сергея Бубновского. Он разработал уникальный комплекс для укрепления позвоночника.

Читать далее