11 февраля 2024

Сколько мандаринов допустимо съедать, чтоб не стало плохо?

Новогодние праздники уже отгремели, но это не значит, что традиционные угощения, с ними связанные, покидают наши столы. Тем более сейчас – китайский новый год. Наш разговор сегодня – о мандаринах. Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, сколько их можно съесть за день, чтоб не навредить здоровью.

Фото: attuale.ru

Специалист начала с того, что мандарины в любом случае есть необходимо, как и другие цитрусовые (и фрукты – в целом) – они очень полезны. Но, как и в случае любого другого полезного фрукта, с мандаринами нужно знать меру.

Сейчас, когда многие по инерции уже отгремевших праздников продолжают покупать их на десерт, это особенно актуально.

Где проходит та граница, когда от переедания этого продукта наступает реальная угроза здоровью? По словам Павловой, допустимое количество употребляемых мандаринов за сутки – до пяти. И то, при условии, что это мандарины небольшого размера.

И важный момент: она настаивает, чтобы обозначенный максимум этого продукта съедался все-таки не за раз, а в несколько приемов в течение дня.

Помимо этого, эндокринолог подчеркнула, что пользу здоровью несет не только сам плод этого фрукта, но и его кожура. Ее не обязательно жевать вместе с мякотью или доедать отдельно – можно, к примеру, добавлять в чай или теплую воду.

22 февраля 2024

Чем чревата склонность хрустеть пальцами, и как от нее избавиться?

Травматолог-ортопед Константин Терновой предупреждает: это не только не этично и мало кому приятно (со стороны) – такая привычка может оказаться опасной для здоровья, она вполне может отправить ваши суставы на пенсию раньше времени.

Изображение: www.vokrugsveta.ru

Как правило, люди щелкают шеей или пальцами. И в подавляющем большинстве случаев это вызвано напряжением в мышцах шеи или кистей.

Но если кто-то делает такое постоянно – не менее 20-30 раз за день – это, скорее, говорит уже о двигательном неврозе.

Читать далее

На что следует обратить внимание при выборе губной помады

Помада – это не только подходящие цвета. Это, прежде всего, правильные ингредиенты. Специалисты из Роскачества поделились рекомендациями, как женщине подобрать для себя качественную губную помаду.

Изображение: sertifikon.ru

Для этого ими были отобраны 20 образцов торговых марок  из Швейцарии, Франции, Тайваня, США, России, Польши, Италии, Германии, Великобритании и Бельгии.

Главное, что они призывают изучать – это их состав.

Читать далее
21 февраля 2024

К 8 марта: на Кубань и другие российские регионы начали завозить абхазскую мимозу

Через таможенный пункт в Адлере ввезли около 27 тонн традиционного цветка к мартовскому празднику

Фото: multiurok.ru

Как пишут “Кубанские новости”, в этом году сезон мимозы из-за хорошей погоды начался раньше обычного. Первую коммерческую партию цветов ввезли в Краснодарский край еще в начале февраля.

Основные же поставки будут идти с конца февраля до первых чисел марта. Мимозу везут в центр России и другие регионы. Чтобы цветы сохранились до 8 марта, их доставляют в герметичных упаковках и поддерживают определенную температуру.

Читать далее

Черноморская винная неделя пройдет в Краснодарском крае во второй раз

Ее проведение стало возможным благодаря нацпроекту “Туризм и индустрия гостеприимства”

Фото: admkrai.krasnodar.ru

В 2024 году самый масштабный эногастрономический фестиваль пройдет на Кубани с 30 сентября по 6 октября, сообщает пресс-служба администрации региона. В прошлом году на Черноморскую винную неделю приехало почти 50 тысяч человек. Это в два раза больше, чем ожидали организаторы.

Участие в фестивале приняли 17 виноделен из Новороссийска, Геленджика, Темрюкского и Крымского районов. В этом году свою продукцию представят также производители вина из Анапы и Северского района. Посетителей ждут не только дегустации, но и мастер-классы, спортивные и культурные мероприятия. Финал недели пройдет в Абрау-Дюрсо.

Читать далее

Краснодарец арестован за размещение самодельного взрывного устройства в машине родственника

В отношении 49-летнего мужчины возбуждено уголовное дело по части 1 статьи 222.1 УК РФ: незаконные приобретение, передача, сбыт, хранение, перевозка, пересылка или ношение взрывчатых веществ или взрывных устройств.

Фото: freepik.com

Как говорится в сообщении ГУ МВД РФ по Краснодарскому краю, злоумышленнику уже предъявлено обвинение. В настоящий момент он находится под стражей. Идет расследование.

Как пишут «Кубанские Новости», полицию вызвал местный житель (это произошло в микрорайоне Гидростроителей), который и увидел, как его родственник подложил подозрительный предмет под его автомобиль и скрылся.

Читать далее