21 марта 2024

Продукты, от которых вы точно не поправитесь

Весна вступает в свои права. Не за горами и лето. Весомая причина привести фигуру в порядок. Но нет, речь не пойдет об изнурительных занятиях спортом или диетах.

Диетологи лишь хотят напомнить о ряде полезных продуктов, на которые сейчас можно смело «нажимать» и использовать как замену для действительно вредных и сладких вещей, поскольку риск поправиться от них – минимальный.

Изображение: traveltimes.ru

– Грейпфрут

Специалисты утверждают, что если взять за правило съедать по 150 г этого продукта каждый день, то в конце концов вы начнете сбрасывать по 2 кг за 2 недели.

– Зеленый чай

Азиатские диетологи настаивают на том, что этому напитку свойственно активно сжигать жиры – и потому для всех, кто стремится похудеть и привести фигуру в норму, рекомендуют пить по 4 чашки зеленого чая в день.

– Острая еда / приправы

И самые рекомендуемые среди таковых: горчица, хрен и черный молотый перец.

– Нежирные молочные продукты

Благодаря им повышается производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки избавляться от большего количества жира.

– Корица

Достаточно чайной ложки в день – это обеспечивает понижение сахара в крови и предотвращает превращение лишних углеводов в жиры. 

– Вода

Самое банальное – пейте воду регулярно, и это не только для фигуры, но и поддержания общего здоровья всего организма. При нехватке воды человеческому организму свойственно постепенно накапливать лишний вес.

– Белковая еда

Необходимость усваивать белки заставит организм работать активнее и дольше, а значит – расходовать калории. С жирами все наоборот.

23 апреля 2024

Как солнечное затмение может влиять на человека

Одно солнечное затмение (полное) состоялось совсем недавно – 8 апреля; следующее (кольцеобразное и более долгое) нас ждет 2 октября. Явление это, конечно, не такое частое, как магнитные бури – и все же врачи считают, что будет полезно знать о том, кто в группе риска здесь в первую очередь.

Фото: snitsya-son.ru

Гипертоники

В 71% у этой категории людей резко ухудшается самочувствие: сосуды сильно сужаются, из-за чего мозг хуже снабжается кровью. Поднимается давление, возникает чувство тяжести в голове, нервозность.

Читать далее

Парестезия: отчего немеют губы?

Если это произошло лишь однажды, то, возможно, ничего страшного. Однако если это дело регулярное, то это может говорить о ряде серьезных неврологических заболеваний.

Фото: vseprorebenka.ru

1) Нехватка витаминов группы В

От них зависит исправная работа нервной системы. При дефиците витамина В1 как раз немеют разные части тела; при дефиците В2 – усиленно выпадают волосы.

Читать далее
22 апреля 2024

Препарат для лечения СМА будут выпускать в Сириусе

Первая производственная аптека откроется на территории научно-технологического кампуса университета «Сириус» уже в 2024 году

Фото: sirius-ft.ru

Как пишет РБК-Кубань, выпускать здесь будут препараты для лечения редких генетических болезней, таких как миодистрофия Дюшенна и спинально-мышечная дистрофия. Производством займется ООО «Компаундинговые фармацевтические решения» (ООО «КФР»).

Уточняется, что в компании препараты будут изготовлять точечно под каждого конкретного пациента. Сейчас дорогостоящие лекарства для детей с орфанными заболеваниями закупаются через президентский фонд «Круг добра». Российские химики работают над созданием отечественных препаратов. Затем технология их изготовления будет передана ООО «КФР».

Читать далее

16 саженцев акации высадили в селе Тенгинка Туапсинского района

Деревья будут окружать сельское футбольное поле

Как рассказали в администрации Тенгинского сельского поселения, молодые деревца белой акции высадили во время субботника в прошедшие выходные. Футбольное поле в селе не пустует никогда – погода позволяет играть даже в зимнее время. Летом же болельщикам, наблюдающим за матчами, негде укрыться от солнца. Да и спортсменам отдохнуть в тени деревьев между таймами будет приятнее.

Акация – довольно неприхотливое дерево и привычное для местного климата, дает густую тень и красиво цветет по весне. Тенгинцы очень надеются, что все шестнадцать саженцев приживутся.

Читать далее

Третий лучевой ускоритель установили в краснодарском онкодиспансере

Об этом рассказала вице-губернатор Кубани Анна Минькова

Фото: t.me/minkovaanna23

Оборудование для проведения лучевой терапии приобрели в рамках федеральной программы «Борьба с онкологическими заболеваниями». Ежедневно получать лечение смогут до 80 пациентов. Ускоритель позволяет облучать опухоли, не причиняя вреда здоровым тканям.

Специалисты отмечают, что эффективнее всего аппарат воздействует на злокачественные новообразования головы, шеи, органов малого таза и брюшной полости.

Читать далее