Рецепты, которые помогут избавиться от поноса и запора

Изображение: u.9111s.ru

Рецепты против поноса

1) 2 чайные ложки сухих ягод черники (приобретаются в аптеке, как и другие средства, описанные в рецептах 2 и 3) заливаются 2-мя стаканами воды. Ставим на огонь – и кипятим, пока жидкость не испарится вполовину. Затем процеживаем. Принимать 4 раза в день по четверти стакана.

2) Столовая ложка измельченных листьев брусники заливается стаканом кипятка – и пусть настаивается полчаса. Затем – процеживается и охлаждается. Принимать 3–4 раза в день по 1–2 столовые ложки.

3) 2 чайные ложки дубовой коры заливаются 1,5 стакана горячей воды. Ставим на огонь, доводим до кипения, после чего минут 5 держим на слабом огне. Затем процедить. Принимать 2 раза в день по полстакана.

Рецепты против запора

1) Столовая ложка плодов крушины (в аптеке может продаваться как «жостер») заливается стаканом горячей воды – и пусть настаивается 8 часов. Затем охладить и процедить. Принимать перед сном по полстакана.

2) Это уже не рецепт, но конкретное рекомендуемое средство – сенна, хотя проще будет употреблять готовый александрийский чай. Так же, как и обычный, по пакетику за раз, и лучше всего – перед сном.

3) Потребуется щавель (не аптечный). Листья щавеля необходимо мелко нарезать так, чтобы получилась столовая ложка, после чего залить их стаканом горячей воды, накрыть крышкой – и варить минут 20 на несильном огне. Затем остудить и процедить. Принимать 3 раза в  день по столовой ложке.

news ЖКТ Здоровье кишечник народная медицина народные методы рецепты