24 июня 2024

Подборка продуктов, которые «откатывают» все старания женщины сохранить молодость и красоту

6 вещей, которые диетологи советуют женщинам если не исключить из рациона, то серьезно сократить в употреблении.

Изображение: vseglisty.ru

1) Сахар

Пустые калории, которые у людей за 25 превращаются в жиры, сулящие сначала недуги печени и желчного пузыря, а в худшем случае – диабет.

2) Маргарин

Источник трансжиров, которые провоцируют нарушение обмена веществ, и соответственно – набор веса, сбои в эндокринной системе. Опасен именно для женщин: в силу гормонального фона процессы синтеза жиров в их организме преобладают над распадом – от этого жиры плохо сгорают, и это приводит к быстрому набору веса.

На этикетках маргарин часто называют «кондитерским жиром», «заменителем масла какао», «растительным жиром» и др.

3) Энергетики, кофе, алкоголь

Алкоголь – это комплексный удар по мозгу, сердцу / сосудам и печени. Ему свойственно изменять гормональный фон и плохо воздействовать на репродуктивную функцию. Кроме того, он быстро вымывает кальций из организма – от которого зависит здоровье и красота ногтей, зубов и волос.

Кофе стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Но его злоупотребление может стать причиной истощения нервной системы и того же сердца / сосудов. От растворимого кофе в организм будут регулярно поступать консерванты. А от энергетиков – еще и сахар.

4) Булочки / белый дрожжевой хлеб

Когда зерно перерабатывается в муку, большая часть его полезных веществ попадает в отходы. То есть хлеб в целом бесполезен для здоровья, а выпечка несет только крахмал, дрожжи и пустые калории. Их частое употребление приведет к набору веса, сердечно-сосудистым недугам, а также заболеваниям эндокринной системы и ЖКТ.

5) Лапша быстрого приготовления, полуфабрикаты, фастфуд

Фастфуд по определению – удар по обмену веществ и прямая перспектива набора веса для женщин. Готовится все на масле, чаще всего – одном и том же, что создает риск канцерогенов.

В полуфабрикатах полно консервантов, жира и соли.

Лапша быстрого приготовления сама по себе не так вредна, но вот специи для нее – угроза для слизистой желудка, которая несет риск развития язвы и гастрита. Таким специям свойственно возбуждать нервную систему, обильное потовыделение, скачки давления и тошноту.

6) Газировка и чипсы

Опять же: удар по обмену веществ и как следствие – набор веса. Что хуже, эти продукты содержат канцерогены, способные вызвать рак; высокий уровень содержания сахара, что создает угрозу диабета; повышают холестерин.

12 июля 2024

Скорая: 10-летнего ребенка в Агое ударили качели по голове

Случилось это на глазах у родителей. Вызвали скорую помощь.

«Ребенок был в сознании, но на всякий случай доставили в туапсинскую больницу, - рассказали на Станции скорой медицинской помощи Туапсинского района. – Удар качелей может быть достаточной серьезной травмой».

В Туапсинской районной больнице № 1 рассказали, что с ребенком все в порядке. При этом в пик курортного сезона количество травм увеличилось - от 30 до 60 обращений в сутки. Это происходит каждый год летом. Добавляет статистики травматизм велосипедистов и самакатчиков. Травмы качелями случаются редко.

Читать далее

Завтра в Туапсе пройдет вторая выставка по пристройству бездомных животных

Двадцать кошек и собак обрели дом и заботливых хозяев благодаря первой выставке, которая прошла в Туапсе в мае.

"Выставка будет проходить во внутреннем дворике Городского дворца культуры 13 июля с 9 до 14 часов, - рассказали волонтеры туапсинского объединения "Шанс на жизнь".

- Каждое животное, пристроенное в семью, оформляется официально. Обязательно обмениваемся контактами с новыми хозяевами. Люди, у кого животные были на передержке, рассказывают об их особенностях. Мы отслеживаем дальнейшую судьбу каждого пристроенного питомца. При необходимости даем новым хозяевам консультации, советы".

Читать далее

Туапсинки из сборной России по водному поло ответили на вопросы “Туапсинских вестей”

В эти дни в Туапсе проводят тренировочные сборы лучшие ватерполистки России, спортсменки мирового уровня. Две из них – родом из Туапсе – Мария Алексеенко и Варвара Рудометова.

Мария, родилась в Туапсе, с 8 лет занималась плаванием. Но однажды пришла на соревнования своего брата по водному поло, и загорелась заняться этим спортом. Отец отвел 10-летнюю дочку к тренеру Александре Петровой, опытнейшему наставнику для начинающих спортсменок. Сейчас Мария живет в Нижнем Новгороде и играет за команду «Буревестник». Ее тренер, преподаватель высшей категории по водному поло – Иван Комаров.

«В Туапсе я бываю не так часто, как хотелось бы, - говорит Мария. – В основном, приезжаю на Новый год или, как сейчас, во время сборов. У нас, у спортсменов, жизнь строго по расписанию. Каждый день по две тренировки. Между тренировками хожу на учебу. Выходной только один – воскресенье. Его надо хорошо планировать, чтобы хватило время на друзей и на отдых.

Читать далее

Медики сообщили о трехкратном увеличении мелких бытовых травм в Туапсинском районе

Количество пациентов, обратившихся в Новомихайловскую районную больницу с бытовыми травмами, резко возросло.

Фото: "Кубань 24"

«Лето, отдых, люди расслаблены и теряют бдительность, - рассказала Марина Манукян, заместитель главного врача по медицинской части ТЦРБ №2.

– Касается это не только приезжих на отдых, но и местных. Кто-то ударил палец ноги так, что слез ноготь. Кто-то порезал руку или ногу об острые камни. Был и случай укуса змеи (но не ядовитой). Люди также падают, когда внезапно теряют контроль. Кто-то чувствует резкое ухудшение здоровья, казалось бы, без причины.

Читать далее

Самокатчиков будут штрафовать за превышение скорости

Соответствующий законопроект приняла Госдума в первом чтении

Фото: t.me/kub_news_ru

Штрафы за нарушение ПДД вводят в России для водителей электросамокатов. В перечень нарушений вошли превышение скорости, неправильное движение по проезжей части и тротуарам, пьяное вождение и отказ от медосвидетельствования, а также оставление места ДТП.

Как сообщает пресс-служба краевого управления МВД,  превышение скорости обойдется самокатчикам от 500 до 5 тысяч рублей.

Читать далее