В летний солнцепек пожилые люди уязвимы особенно. Медики напоминают, как именно может отразиться на них жара и вызываемое ею обезвоживание.
Фото: stolicaonego.ru
1) Травмы
На фоне обезвоживания даже молодые люди могут ощутить слабость и головокружение. А люди пожилые – и подавно, в их случае это чревато потерей координации и падениями.
2) Когнитивные нарушения
Слышали выражение «мозг плавится от жары»? Это вот оно. От перегрева и обезвоживания в лучшем случае падает концентрация внимания; в худшем случаются галлюцинации и бред. И конечно, пенсионеры здесь в зоне риска, особенно те, кто подвержен деменции и прочим дегенеративным процессам в мозге.
3) Сахарный диабет
От обезвоживания может резко подскочить уровень сахара в крови. Отсюда необходимость для пожилых людей почаще пить воду и пореже выходить на солнцепек днем.
4) Болезни сердечно-сосудистой системы
Перегрев и обезвоживание чреваты и рядом недугов, связанных с сосудами и сердцем:
Гипотоники также рискуют: сгущение крови + обезвоживание сильно снижают давление.
5) Солнечный и тепловой удары
Статистика говорит о том, что до 30% летальных исходов в летний период приходятся именно на них. Помните, что перегрев случается не только на солнцепеке, но и в душном непроветриваемом помещении.
6) Отравления и кишечные инфекции
Перед «летними» кишечными инфекциями уязвимы не только дети, но и люди в возрасте, у которых ослаблен иммунитет и есть хронические заболевания. Причем у них они протекают куда тяжелее. Опасность для них несут любые продукты, которые неправильно хранились, немытые (или плохо мытые) овощи и фрукты с грядки, некипяченая вода.
7) Столбняк и другие заражения
Здесь больше всего рискуют именно дачники / огородники. Это и опасность подхватить столбняк в теплую / влажную погоду; и инфекции – через укусы животных / насекомых. В случае столбняка поможет лишь вакцина, профилактическая (раз в 10 лет для взрослого) или экстренная.
Будьте здоровы и берегите пожилых родственников.