1 августа 2024

03:06

7 угроз, которые несет летняя жара для пенсионеров

В летний солнцепек пожилые люди уязвимы особенно. Медики напоминают, как именно может отразиться на них жара и вызываемое ею обезвоживание.

Фото: stolicaonego.ru

1) Травмы

На фоне обезвоживания даже молодые люди могут ощутить слабость и головокружение. А люди пожилые – и подавно, в их случае это чревато потерей координации и падениями.

2) Когнитивные нарушения

Слышали выражение «мозг плавится от жары»? Это вот оно. От перегрева и обезвоживания в лучшем случае падает концентрация внимания; в худшем случаются галлюцинации и бред. И конечно, пенсионеры здесь в зоне риска, особенно те, кто подвержен деменции и прочим дегенеративным процессам в мозге.

3) Сахарный диабет

От обезвоживания может резко подскочить уровень сахара в крови. Отсюда необходимость для пожилых людей почаще пить воду и пореже выходить на солнцепек днем.

4) Болезни сердечно-сосудистой системы

Перегрев и обезвоживание чреваты и рядом недугов, связанных с сосудами и сердцем:

инфаркт
инсульт
нарушения сердечного ритма
гипертония
усугубление варикоза / тромбоза.

Гипотоники также рискуют: сгущение крови + обезвоживание сильно снижают давление.

5) Солнечный и тепловой удары

Статистика говорит о том, что до 30% летальных исходов в летний период приходятся именно на них. Помните, что перегрев случается не только на солнцепеке, но и в душном непроветриваемом помещении.

6) Отравления и кишечные инфекции

Перед «летними» кишечными инфекциями уязвимы не только дети, но и люди в возрасте, у которых ослаблен иммунитет и есть хронические заболевания. Причем у них они протекают куда тяжелее. Опасность для них несут любые продукты, которые неправильно хранились, немытые (или плохо мытые) овощи и фрукты с грядки, некипяченая вода.

7) Столбняк и другие заражения

Здесь больше всего рискуют именно дачники / огородники. Это и опасность подхватить столбняк в теплую / влажную погоду; и инфекции – через укусы животных / насекомых. В случае столбняка поможет лишь вакцина, профилактическая (раз в 10 лет для взрослого) или экстренная.

Будьте здоровы и берегите пожилых родственников.

news жара Здоровье лето опасное солнце пенсионеры пожилые люди

16 июня 2026

Надежда Погребняк

14:44

Ветерану Великой Отечественной войны Петру Лоншакову из Туапсинского округа исполнилось 103 года

С днем рождения его поздравил губернатор Кубани Вениамин Кондратьев

Фото: max.ru/kondratyevvi

В своих соцсетях глава Краснодарского края рассказал о биографии Петра Павловича. 18-летним мальчишкой ушел он на фронт. После ускоренной учёбы в Ташкентском пехотном училище попал на Юго-Западный фронт под Сталинград миномётчиком.

В 1943 году был тяжело ранен, и уже после этого его отправили в Казахстан готовить призывников, потом перевели на Дальний Восток.

Надежда Погребняк

12:28

Необычную спасательную операцию провели сотрудники отряда «Кубань-СПАС» в Кропоткине

Чтобы вытащить котенка, попавшего в ливневку, пришлось проявлять смекалку

Мяуканье пушистого малыша, который провалился через канализационную решетку, услышали проходившие мимо люди. В Кропоткине шел дождь, и вода в ливневке быстро прибывала. Прохожие попытались сами достать котенка, но неудачно. Тогда люди обратились к волонтерами, а те вызвали спасателей.

На место прибыли специалисты Гулькевичского отряда «Кубань-СПАС». Чтобы добраться до котенка, им пришлось спилить часть решетки. От громких звуков животное испугалось и забилось далеко в трубу, и достать его стало сложнее.

Надежда Погребняк

11:15

Определена дата проведения выборов в Государственную Думу в 2026 году

Указом президента РФ они назначены на 20 сентября

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Выборы в Госдуму в текущем году пройдут 20 сентября – соответствующий указ подписал президент России Владимир Путин.

Как пишут РИА Новости, председатель Центральной избирательной комиссии Элла Памфилова объявила о начале работы по подготовке к голосованию. Она также отметила, что голосование может продлиться три дня – исходя из запроса избирателей.

15 июня 2026

Надежда Погребняк

19:16

Краснодарский край присоединился к федеральной кампании «Учитель навсегда»

Для кубанских абитуриентов запустили инфоресурс «Будь учителем»

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Кампания «Учитель навсегда» реализуется в рамках национального проекта «Молодежь и дети», рассказала вице-губернатор региона Елена Воробьева. Она отметила, что основной площадкой стал портал возможностей педагогического образования «Будьучителем.рф». Здесь можно выбрать вуз или колледж для обучения, познакомиться с возможностями развития в профессии.

– Это один из инструментов, благодаря которому в стране растет интерес к педагогическому образованию, – сказала Елена Воробьева.

Надежда Погребняк

18:54

Чем полезна цветная капуста и как ее правильно готовить, рассказал ведущий Сергей Малоземов

В своих соцсетях он поделился рецептом простого блюда из этого овоща

Фото: magnific.com

Цветная капуста по праву занимает высокое место в рейтинге полезности у врачей и диетологов. Этот представитель крестоцветных содержит немало полезных микроэлементов, необходимых для нашего здоровья.

Как рассказал в своем блоге врач и ведущий Сергей Малоземов, по количеству витамина С цветная капуста обгоняет свою родственницу – белокочанную капусту. Также она содержит витамин В7 (биотин), лизин и аргинин – аминокислоты, которые помогают тканям нашего организма восстанавливаться и расти. Но главное ее оружие – это сульфорафан. Он помогает бороться с раковыми клетками, снижает риск заболеваний сердца и сосудов, помогает при остеопорозе и убивает бактерию хеликобактер пилори.