5 августа 2024

03:42

Подбираем солнцезащитные очки: 6 советов от специалистов

Солнцезащитные очки – необходимость, а тем более в летние месяцы. Они защищают глаза не только от ультрафиолета, но и от ветра и пыли, тем самым уберегая от ранних морщин. Приведем несколько рекомендаций, на что следует обращать внимание, покупая их.

Изображение: gagaru.club

1) Не экономьте на качестве

Как говорится, скупой платит дважды. Особенно учитывая, насколько хрупкими бывают очки. Убедитесь в качестве стекол, материала оправы, крепления. Качественные солнцезащитные очки не бывают дешевыми.

2) Заботьтесь о комфорте

Удобно должно быть настолько, чтоб вы вообще не чувствовали очков. Неприемлемо, чтобы они давили на виски, переносицу, перекашивались или вообще сползали. Имейте в виду, от бокового света они тоже должны защищать – а значит, иметь широкие заушники или прилегающую форму.

Все нужно пробовать самому. Как обувь. Можно отметить, что так называемые очки-«авиаторы» подходят для любой формы лица.

3) Определитесь с цветом

Это дело вкуса. Но все-таки самыми удобными для глаз принято считать зеленые, серые или коричневые линзы. Они не дезориентируют, не раздражают и не искажают цвета. И – желтые, особенно хороши для водителей.

4) Затемняйтесь правильно

Есть 4 степени затемнения (маркировка Cat). Исходите из того, насколько ваши глаза чувствительны к свету, и куда вы преимущественно будете в них ходить. Для города 1-2 степени затемнения вполне достаточно; для пляжа или гор лучше степени 3-4.

5) Защититесь от ультрафиолета

Защита от ультрафиолета должна быть максимальной. Не всем очкам это свойственно. Уж точно не дешевым поделками из масс-маркета. Поэтому и советуют брать очки лишь в в специализированных магазинах и от проверенных производителей, с пометкой о 100% защите на этикетке.

6) Опасайтесь бликов

Солнечные зайчики тоже раздражают, когда бьют по глазам. Поэтому стекла очков должны быть с поляризацией.

news глаза Здоровье лето опасное солнце солнце

8 сентября 2026

Надежда Погребняк

18:01

Жилые массивы для участников СВО создадут во всех муниципалитетах Краснодарского края

Такое поручение дал губернатор Вениамин Кондратьев

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Глава Кубани отметил, что с 2023 года участникам спецоперации и членам их семей в регионе передано более 2,6 тысячи земельных участков. Но важно не просто выдать землю, а обеспечить всей необходимой инфраструктурой. В каждом муниципалитете необходимо выделить крупные жилые массивы, где формировать участки, обеспечив их дорогами, коммунальными сетями и социальными объектами.

Для этого будет создана рабочая группа по подбору земельных массивов, которые в последующем обеспечат всей необходимой инфраструктурой и передадут бойцам специальной военной операции, удостоенным звания Героя России или награжденным орденами.

Надежда Погребняк

15:41

Энергия, дружба и кубок ТБТ

Третий турнир серии «Твой город – твоя игра!» на кубок Туапсинского балкерного терминала прошёл в Туапсе

Фото: пресс-служба ТБТ

Проект ТБТ «Твой город – твоя игра!» продолжает набирать обороты. В этот раз за победу боролись восемь женских команд из Туапсе, Сочи и Краснодара. Как отметил исполнительный директор Туапсинского балкерного терминала Павел Кузнецов, то, что на турнир заявляются команды из других городов, говорит о том, что баскетбол в Туапсе становится всё популярнее.

– Когда в прошлом году мы задумывали этот проект, то главной целью было вовлечение в спорт как можно большего количества детей и взрослых, ведь спорт воспитывает характер. Сегодня туапсинцы получают возможность не просто тренироваться на хорошей площадке. Они перенимают опыт игры у спортсменов из других городов, могут показать своё мастерство, заявляют о себе, – сказал Павел Кузнецов. – Ну и конечно, как любой вид командного спорта, баскетбол учит дисциплине, создаёт здоровую конкуренцию, помогает находить решения для достижения поставленных целей. Все эти качества нужны в целом в жизни.

Ирина Стюрова

13:29

Для финиковой пальмы в больничном дворике Туапсе устанавливают новый «дом»

Уникальному для города растению в этом году исполнилось 19 лет

Во дворе больницы на улице Армавирской есть небольшой сад, который неизменно привлекает внимание. Среди привычной зелени здесь растёт настоящая экзотика – финиковая пальма. Как говорят в больнице, такой больше нет ни в одном другом месте Туапсе.

Главный врач Игорь Смирнов рассказал, что в этом году пальме исполнилось 19 лет. Каждую зиму для неё сооружают специальное прозрачное укрытие. Его украшают гирляндами, и в холодное время года «домик» становится не только защитой от непогоды, но и одной из самых заметных деталей больничного двора.

Надежда Погребняк

13:08

Страховые пенсии по старости будут назначать автоматически с 1 января 2027 года

Сейчас для назначения необходимо электронное согласие получателя

Фото: magnific.com

Порядок назначения страховых пенсий изменится в России с начала будущего года. Как пишет «Российская газета», их будут назначать автоматически, никаких данных от получателя требоваться не будет.

На сегодняшний день гражданам, которые достигли пенсионного возраста, уведомление о возможности назначить страховую пенсию приходит в личный кабинет на Госуслугах. Для принятия решения получатель должен дать свое согласие. Тем же, кто имеет право на досрочную пенсию, нужно самостоятельно обращаться в Соцфонд.

7 сентября 2026

Надежда Погребняк

21:32

Сентябрьская смоковница: как выбрать хороший и вкусный инжир

Секретами выбора поделился известный ведущий и врач Сергей Малоземов

Фото: magnific.com

Наступил сентябрь и пришла пора одного из самых вкусных ее даров – инжира. Полезны и темные, и светлые плоды. В кожуре темных содержится много антиоксидантов, которые защищают наши клетки от повреждений.

Светлый инжир - кладезь каротиноидов, в том числе бета-каротина, из которого мы получаем витамин А.