Изображение: www.pagodapr.com
Подростков 12-14 лет время от времени беспокоят боли в животе, двоение в глазах, тошнота и приступы головной боли. Почему это происходит?
По словам невролога, в пубертатный период головные боли – эдакий детский эквивалент мигрени – явление типичное. Другие возможные симптомы: двоение в глазах, тошнота, боли в животе.
Что характерно, если подобное мы наблюдаем у девочек, то в этом случае все объясняют тем, что «это месячные», а если у мальчиков – значит «отлынивает от учебы», говорит медик. Не деле, это всегда последствия интеллектуальной или эмоциональной перегрузки, стресса, который бывает накануне контрольной работы или экзаменов.
Другими словами, это происходит по причине того, что лишь одна какая-то сфера у ребенка – интеллектуальная / эмоциональная – перегружена. А вторая, физическая, которая «по-хорошему» должна бы ее уравновешивать и компенсировать – остается недогруженной. Дисбаланс.
Специалист отмечает: бороться с этим можно не прибегая к лекарствам. Она рекомендует немного скорректировать образ жизни, добавив физические нагрузки.
Метафорически выражаясь, если будете качать лишь одну мышцу – в нашем случае интеллектуальную – то вся энергия организма и будет уходить туда, и она становится перегруженной. Это еще один повод для родителей внимательно отслеживать, как растет их чадо.
На фоне обсуждаемой проблемы не стоит пичкать ребенка таблетками – уходите от этого, устраивая для ребенка спортивные занятия пару раз в неделю, тренировки или вокал, говорит Аникина в заключение. И подчеркивает, что нагрузки должны быть циклическими – как в случае с кардиозоной спортзала.
Фото: pxhere.com
