4 октября 2024

Подборка несладких продуктов, которые опасны для диабетиков

Сахарный диабет накладывает серьезные ограничения на питание, поскольку человеку необходимо занижать уровень сахара в крови. Он должен избегать сдобной выпечки, лимонадов, соков, спиртного и, конечно, сладостей. Но и есть и несладкие вещи, которые несут для него угрозу – медики обозначили 8 главных из них.

Изображение: wp-uploads.storage.yandexcloud.net

1) Сало

Предельный концентрат жиров. А все жирное повышает уровень глюкозы в крови. И если, скажем, баранина, утятина или свинина должна быть просто ограничены в рационе диабетика, то сало – полностью исключено.

2) Крабовые и рыбные палочки

Готовят их обычно из фарша тресковых рыб, и в них полно пищевых добавок, консервантов и растительных жиров. Все это может серьезно усугубить заболевание.

3) Майонез

Очень жирный продукт, с высоким содержанием глюкозы. Даже самые «легкие» из таковых.

4) Жирный творог

Для людей со сниженной чувствительностью к инсулину такие продукты очень вредны. Особенно перед сном. Да и дневную норму лучше минимизировать.

5) Маргарин, спред, кондитерский жир

Любой диетолог посоветует избегать всего этого даже здоровым людям, что уж говорить о страдающих диабетом.

6) Попкорн

Проблема в том, что готовят и съедают его в очень больших порциях. Это делает его очень опасным, даже если в нем минимальное количество масла и он соленый (а не сладкий).

7) Картофель фри

Нет, к сожалению, им не заменить попкорн. Это – обилие углеводов; к тому же готовится он всегда с трансжирами, которые крайне вредны для диабетиков.

8) Хот-доги, бургеры и прочая шаурма

Логическое завершение п.6 и 7. На фоне диабета фастфуд допустим только если человек не испытывает никакой жалости к своему организму.

1 ноября 2024

Пожилой человек: как отличить обычные капризы от подступающей деменции

Старческая ворчливость не обязательно говорит о начинающемся слабоумии. Но если в характере близкого человека происходят плохие перемены, это повод насторожиться. Медики объясняют, что помимо раздражительности должно стать поводом для обращения к врачу.

Изображение: significadodossonhosonline.com

1) Забывчивость

Каждый время от времени может что-то забывать. Но вот свойство пожилого человека регулярно теряться даже в знакомых местах, забывать самые простые слова или действия – вроде выключить свет или воду – это повод для беспокойства. Тем более – если он по несколько раз задает один и тот же вопрос, все время забывает на него ответ.

Читать далее

Комбинации продуктов, которые приводят к проблемам со здоровьем

Товароведы предупреждают: не все сочетания – удачны, и даже то, что вроде бы знакомо с детства, может навредить.

Фото: storge.pic2.me

Первый и наиболее яркий пример: мясо и картофель. Казалось бы, традиционное блюдо. Но и оно, как выясняется, может быть крайне неполезным. А все из-за того, что для переваривания этих продуктов потребуются разные ферменты. Особенно если речь о картошке тушеной. Знайте, что чувство тяжести после такого сочетания – вовсе не от сытости. Для некоторых оно может представлять опасность.

Кофе и алкоголь – не лучшая комбинация. Алкоголю свойственно обезвоживать организм. И поскольку кофеин может маскировать его действие, организм очень быстро истощит свои запасы воды, всего в несколько часов – а вы этого даже не почувствуете. Вернее, почувствуете – но уже в виде бессонницы и учащенного сердцебиения.

Читать далее

Туапсинцы вошли в десятку лучших на чемпионате Краснодарского края по оказанию первой помощи

К турниру готовились несколько месяцев.

"Этот чемпионат — результат нескольких месяцев обучения ребят в рамках Всероссийского проекта «Первая помощь», который проходит с марта по декабрь, - прокомментировал председатель Совета туапсинского отделения "Движение Первых" Степан Кундиров.

- Участники чемпионата — более 200 человек, которые в течение года знакомились с основами первой помощи на мастер-классах и тематических уроках. В сентябре они прошли отборочный муниципальный этап и готовились показать свои умения на уровне региона".

Читать далее

В Туапсинском районе с 1 по 4 ноября прогнозируют смерчи

Об этом сообщил отдел по делам ГО и ЧС районной администрации.

Кроме того, в районе возможны сильные осадки.

Служба ГО и ЧС предупреждает, что в непогоду опасно находиться в зонах возможных подтоплений, на берегах рек, моря, выходить и выезжать в горы, в лес. Необходимо быть предельно внимательными на дорогах.

Читать далее

В Туапсе и по району котельные одна за другой начинают давать тепло

Последние дни многие туапсинцы жаловались на холод в квартирах.

Фото: tuapseregion.ru

Как нам стало известно, в Туапсе дали тепло в дома на улице Гоголя и Полетаева. Дали тепло и в ряд домов в поселке Новомихайловском. Появилось тепло в поселке Тюменский. Пуско-наладочные работы продолжаются.

В нескольких поселениях района отопительный сезон начали до ноября.

Читать далее