20 января 2017

Туапсинцев приглашают на говорящую книжную выставку, посвященную блокаде Ленинграда

В Туапсинском районе 23 января начнётся традиционный месячник оборонно-массовой и военно-патриотической работы. В этом году он проходит под девизом «Святое дело – Родине служить!».
Официальный старт этому масштабному мероприятию будет дан на Горке Героев в 11.00. Там состоится торжественный митинг, в котором примут участие представители районной и городской властей, общественности, ветераны и молодёжь.
В рамках месячника в Туапсе пройдет много культурных мероприятий, который жители и гости города смогут посетить бесплатно.
23 января во Дворце культуры нефтяников в Туапсе в 12.00 состоится презентация говорящей книжной выставки под названием «Ленинград. Блокада. Подвиг». Её проведут сотрудники туапсинской библиотеки имени Александра Пушкина. В формате видеолекции они расскажут о событиях в блокадном Ленинграде, литературе, посвященной этой трагедии, и об участниках. На говорящей книжной выставке побывают школьники и ветераны, но посетить её также смогут все желающие туапсинцы. Вход свободный.
Для тех, кто хочет побывать, но 23 января не сможет – хорошая новость. Повторная презентация выставки «Ленинград. Блокада. Подвиг» пройдёт также в ДКН, 26 января, в четверг, в 16.00 часов. Вход свободный.
23 января в 12.00 в фойе ДКН также откроется выставка художников и фотографов «Память». Она будет посвящена событиям и участникам Великой Отечественной войны, городу Туапсе в тот период времени, защитникам нашей страны и любви к Родине. Выставка продлится до конца месячника – до 23 февраля. Вход свободный.
В четверг, 26 января, в 14.00 в Центре кино и досуга «Россия» состоится бесплатный показ художественного фильма «Два бойца».
В воскресенье, 29 января, в 16.00 часов в туапсинском городском Дворце культуры пройдёт концертно-танцевальная программа духового оркестра «Музыка для Победы». Вход свободный.

15 апреля 2024

Почему рыба лучше, чем обычное мясо

Этот вопрос периодически поднимается в среде диетологов. Вроде бы и то, и другое – богатый источник белков и прочих питательных веществ. Тем не менее, есть ряд причин, из-за которых рыбе стоит отдавать предпочтение.

1) Усвояемость белка

В мясе немного больше белка, чем в рыбе. На 100 г мяса приходится 25-30 г белка, на 100 г рыбы – 15-25 г. Но белок, который содержится в рыбе, организм усваивает на 93-98%, тогда как обычный мясной – на 87-89%.

Читать далее

Почему особенно опасно курить в жару

Об этом подробнее рассказывает врач-терапевт и гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Шота Каландия.

Фото: autogear.ru

Нет, дело вовсе не в том, что сейчас период повышенной пожароопасности.

Курение – одна из наиболее пагубных привычек, и мы много раз поднимали эту тему. От сигарет довольно скоро появляются трудности с дыханием, и это – одна из первых причин развития рака легких. Однако во время жары вред от курения усугубляется.

Читать далее
14 апреля 2024

5 методов побороть тошноту

Тошнота — естественная защитная реакция организма, которая может проявиться на повышение температуры, стресс, неприятный запах, отравление и всевозможные нарушения в работе ЖКТ.

Вообще, игнорировать ее не рекомендуется. Но если тошнота подступила крайне не вовремя – и вы уверены, что она не вызвана серьезными причинами – можно попробовать справиться с ней самостоятельно.

Фото: quehacercuando.com

На сегодняшний день любой аптекарь сможет предложить ряд безрецептурных препаратов, которые помогут обуздать вашу тошноту. Но мы обозначим более старые, народные – но не менее действенные средства.

1) Дыхательные практики

Читать далее

Стакан воды на ночь: пить или не пить?

Воду необходимо пить регулярно, об этом мы напоминали не раз. Однако делать это непосредственно перед сном или ночью может оказаться решением… спорным. Медики объясняют все «за» и «против».

Фото: img.gfx.no

Начали специалисты с того, что обозначили лучшие моменты привычки пить воду на сон грядущий.

Во-первых, это приводит в норму водно-солевой баланс, а также и кислотность в желудке. Надо понимать, что за ночь тело теряет влагу; к тому же желудок полезно разгрузить от остатков пищи, чтобы пищеварительный тракт особо не работал в течение ночи.

Читать далее
13 апреля 2024

8 самолетов, которые направили на запасные аэродромы, вернулись в Сочи

Вернулись – и вылетели в пункты назначения.

Фото: Станислав Павлов, kubnews.ru

В пятницу, 12 апреля, погодные условия сильно ухудшились, поднялся сильный ветер. В связи с этим некоторые рейсы были задержаны, а некоторые – отправились на запасные аэродромы.

8 самолетов, дожидавшихся нормальных для полета метеоусловий на запасных аэродромах, вернулись в Сочи. Как сообщили в пресс-службе аэропорта города, все они были обслужены и отправлены в города назначения.

Читать далее