30 января 2017

Смейтесь на здоровье!

Вы наверняка слышали расхожую фразу о том, что смех продлевает жизнь, и наверняка относились к ней как к какому-то штампу. Тем не менее смех действительно положительно воздействует на ваш организм. Давай разберемся, как.

1 Ученые давно доказали, что веселые люди болеют значительно реже, чем те, кто смеется нечасто. А причина в том, что смех стимулирует работу иммунной системы.

2 Смех защищает от депрессии. А все потому, что всего минута искреннего смеха сильно понижает уровень гормонов стресса и снимает напряжение. Соответственно, уровень гормонов радости при этом повышается.

3 Смех укрепляет сердце. Опять же сошлемся на ученых, которые установили, что люди, которые любят похохотать, на 40% меньше, чем люди угрюмые и мрачные, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

4 Смеяться – полезно для фигуры. Даже простая улыбка задействует не одну группу мышц, а когда ты смеешься от души, в работу включаются 80 групп! 15 минут хохота сжигают примерно столько калорий, сколько бы вы сожгли во время 30-минутной тренировки.

5 Смех продлевает молодость кожи. Многие из нас слышали: если много смеяться, появятся морщины. На самом деле смех тонизирует мышцы лица и вызывает прилив крови к коже, что обеспечивает ее упругость.

25 февраля 2024

Звездный прогноз недели с 26 февраля по 3 марта 

Овен  Близится развязка. Вы все узнаете. Будете удивлены. Вам все представлялось несколько иначе. Но в любом случае, финал будет интересным и полезным. Все – к лучшему.  Телец  Сегодня и завтра определит всю неделю. С чего начнете, тем и закончите. Но не сравнивайте с другими, у вас совсем иная ситуация. Вы также должны будете определиться с […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Близится развязка. Вы все узнаете. Будете удивлены. Вам все представлялось несколько иначе. Но в любом случае, финал будет интересным и полезным. Все – к лучшему. 

Читать далее
20 февраля 2024

СВО вместо зоны

Боец с позывным «Лин», туапсинец Сергей, через контракт вышел из колонии строгого режима. Он с 22 лет отбывал срок по тяжкой статье. Пошёл добровольцем в штурмовой батальон «Вагнера». Несколько раз был тяжело ранен. Его спасли боевые товарищи и медики

«Раны перевязываю, зашиваю, накладываю шины». Фото: Станислав Красильников/ РИА Новости

Сегодня Сергей сам спасает бойцов. Скольких перенес с поля боя, скольким обработал и зашил раны, никто не считал. Теперь он на СВО – уже в качестве добровольца. Начальник медицинской службы добровольческого отряда БАРС-23.

Сергей согласился ответить на вопросы «Туапсинских вестей».

Читать далее
18 февраля 2024

Звездный прогноз недели с 19 по 25 февраля 

Овен  Отличная неделя. Вы получите ответы на свои вопросы, они будут обнадеживающими. Дело движется, а это главное. Наберитесь терпения, потому что препятствия на пути будут, но от вас ничего не зависит. Пока решаете один вопрос, параллельно займитесь другим. Возможно, скоро предстоит поездка. Она важна для вас.  Телец  Неделя с некоторыми сюрпризами. Вы окажете доброе дело, […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Отличная неделя. Вы получите ответы на свои вопросы, они будут обнадеживающими. Дело движется, а это главное. Наберитесь терпения, потому что препятствия на пути будут, но от вас ничего не зависит. Пока решаете один вопрос, параллельно займитесь другим. Возможно, скоро предстоит поездка. Она важна для вас. 

Читать далее
11 февраля 2024

Звездный прогноз недели с 12 по 18 февраля 

Овен  Будет интересная работа и много новостей. Не все новости положительные, но и расстраиваться не за чем. Вторая половина недели более успешная. Вы завершите начатое дело успешно.  Телец  Успешная во всем неделя. То, что начинали вы с таким трудом, дальше пойдет легко и просто. Скоро и результат. Но придется еще немного набраться терпения. Сначала вы […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Будет интересная работа и много новостей. Не все новости положительные, но и расстраиваться не за чем. Вторая половина недели более успешная. Вы завершите начатое дело успешно. 

Читать далее
4 февраля 2024

Звездный прогноз недели с 5 по 11  февраля  

Овен  Неделя будет не простой. Сначала все покажется менее сложным и быстро решаемым. Но потом столкнетесь с неожиданным препятствием. Только вас это не остановит. Вы доведете дело до конца, вопреки чьим-то запретам и обидам.  Телец  Все станет сложнее, но зато правильно, как положено. Вам придется включить разумную экономию. В целом, переживать не о чем, у […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Неделя будет не простой. Сначала все покажется менее сложным и быстро решаемым. Но потом столкнетесь с неожиданным препятствием. Только вас это не остановит. Вы доведете дело до конца, вопреки чьим-то запретам и обидам. 

Читать далее