30 января 2017

Смейтесь на здоровье!

Вы наверняка слышали расхожую фразу о том, что смех продлевает жизнь, и наверняка относились к ней как к какому-то штампу. Тем не менее смех действительно положительно воздействует на ваш организм. Давай разберемся, как. 1 Ученые давно доказали, что веселые люди болеют значительно реже, чем те, кто смеется нечасто. А причина в том, что смех стимулирует работу […]

Вы наверняка слышали расхожую фразу о том, что смех продлевает жизнь, и наверняка относились к ней как к какому-то штампу. Тем не менее смех действительно положительно воздействует на ваш организм. Давай разберемся, как.

1 Ученые давно доказали, что веселые люди болеют значительно реже, чем те, кто смеется нечасто. А причина в том, что смех стимулирует работу иммунной системы.

2 Смех защищает от депрессии. А все потому, что всего минута искреннего смеха сильно понижает уровень гормонов стресса и снимает напряжение. Соответственно, уровень гормонов радости при этом повышается.

3 Смех укрепляет сердце. Опять же сошлемся на ученых, которые установили, что люди, которые любят похохотать, на 40% меньше, чем люди угрюмые и мрачные, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

4 Смеяться – полезно для фигуры. Даже простая улыбка задействует не одну группу мышц, а когда ты смеешься от души, в работу включаются 80 групп! 15 минут хохота сжигают примерно столько калорий, сколько бы вы сожгли во время 30-минутной тренировки.

5 Смех продлевает молодость кожи. Многие из нас слышали: если много смеяться, появятся морщины. На самом деле смех тонизирует мышцы лица и вызывает прилив крови к коже, что обеспечивает ее упругость.

12 января 2025

Звездный прогноз недели с 13 по 19 января 

Овен 

Неделя полна сюрпризов. Появятся заботы, которые вы не ожидали. Ваша помощь окажется очень кстати, вы сделаете большое доброе дело. Но также будьте осторожны с новыми знакомствами. Не все друзья, кто улыбается.

гороскоп гороскоп

Телец 

Благоприятный период. Вы начнете возвращать то, что потеряли. Вам вернут долг. Внимательнее будьте к здоровью. Особенно к системе пищеварения. Вторая половина недели будет интересной с неожиданными поворотами. А еще это хороший период, чтобы бросить вредные привычки. 

Читать далее
29 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 30 декабря по 5 января 

Овен 

Перемены уже на пороге. Вы к ним готовы, но без сюрпризов не обойдется. Снова стоит начать то, что вы не закончили и бросили. Ваши решения на этой неделе очень важные, поэтому подходите ко всему взвешенно.  Ваш подарок человек запомнит на всю жизнь.

гороскоп гороскоп

Телец 

Дни, когда вы ожидаете что-то приятное, и это придет в вашу жизнь. Одновременно возникнут ситуации, в которых потребуется ваша внимательность и осторожность. Ничего изменить нельзя, просто приспособьтесь и глядите в оба. Сны в эти дни пророческие. 

Читать далее
22 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 23 по 29 декабря 

Овен 

Неделя будет очень загруженной.  На себя и свои вопросы времени не останется. Однако, вы сделаете много полезного и доброго. Стоит в конце недели устроить самим себе разгрузку. Организуйте отдых, встречу с приятными людьми, семейный круг или займитесь хобби. Необходимо восполнить силы.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя в целом не плохая, но вы узнаете не очень приятную новость. Зато есть и плюс: вы в курсе всего и можете принимать решение. Скорее всего, возражать не станете, а подожжете, что будет дальше. Не исключено, что страхи ваши велики. А на практике все будет вполне хорошо. 

Читать далее
15 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 16 по 22 декабря 

Овен 

Интересная неделя во всех отношениях. Кто-то будет пытаться заставить вас круто изменить свою жизнь. Прислушайтесь к совету, если это родной и любящий вас человек. Вторая половина недели наполнена поиском. Вы найдете то, что искали.

гороскоп гороскоп

Телец 

Благоприятный период. Вы узнаете то, что развеет ваши сомнения и страхи. Вы поймете, что ситуация складывается вам на пользу. Извлеките из нее все, что хотели и все, что можно.  

Читать далее
8 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 9 по 15 декабря 

Овен 

Вас ожидает неприятная новость и приятная. неприятная, как всегда, неожиданная, поэтому и вызовет беспокойство. Вы тут же найдете решение и начнете действовать. А приятная новость компенсирует некоторые временные трудности. С людьми у вас будут складываться хорошие и доверительные отношения.

гороскоп гороскоп

Телец 

Дни интересные, все идет по плану и даже сверх того. Вы будете довольны собой и произведете хорошее впечатление. Это отразиться на вашем материальном положении. А еще вас ждет какая-то награда. Не обязательно материального плана. 

Читать далее