30 января 2017

Звездный прогноз с 30 января по 5 февраля

Овен. Хорошая неделя. Если вначале и затянется решение некоторых вопросов, то во второй половине недели все пойдет быстрее. У вас появится шанс внести некоторые положительные изменения в вашу личную жизнь. Воспользуйтесь подарком, который посылает вам судьба. Телец. Ничего не изменится, не надейтесь, не ждите. Все это временные трудности, однако они могут растянуться надолго, если вы […]

Овен. Хорошая неделя. Если вначале и затянется решение некоторых вопросов, то во второй половине недели все пойдет быстрее. У вас появится шанс внести некоторые положительные изменения в вашу личную жизнь. Воспользуйтесь подарком, который посылает вам судьба.

Телец. Ничего не изменится, не надейтесь, не ждите. Все это временные трудности, однако они могут растянуться надолго, если вы не воспользуетесь советом близкого человека. Ваша доброта должна иметь границы, иначе люди будут использовать вас, либо игнорировать ваши интересы.

Близнецы. Вы планируете, а обстоятельства меняют ваши планы. Придется заняться чужими проблемами, решая попутно и свои вопросы. Будьте благодарны за то хорошее, что для вас делают люди. И постарайтесь ответить тем же. Материальный вопрос решится просто и быстро. Но это лишь временное решение. Ищите варианты, они есть.

Рак. Все интересное только начинается. Вам не придется скучать в эти дни. Не исключено, что предстоит поездка и интересная встреча. Стоит отступить от некоторых принципов, чтобы добиться результата. А в выходные вас ждет заслуженное вознаграждение за все труды.

Лев. Хорошая неделя. Удачная во всех отношениях. И денежная. Если вы и будете переживать о чем-то, то только о том, что сказали «нет» в ответ на просьбу. Но вы знаете, что это правильный ответ. Старайтесь не слушать сплетни, так как они не дадут вам нужной информации, и даже могут повести по ложному пути.

Дева. Не все так просто, однако вы справитесь. С вами будут заигрывать, чтобы добиться от вас чего-то. Но вы не так просты, как кому-то кажется. Вы знаете, что делать, и непременно сделаете все, что надо. Причем вовремя. Обратитесь за советом к специалистам. Не торопитесь делать выводы после разговора с близким человеком. Скорее всего, он просто ищет вашей поддержки, интересуется вашим мнением, и по-настоящему честен с вами.

Весы. Все идет как надо. В работе успех. Только не будьте слишком откровенны, не рассказывайте о своей личной жизни во всех подробностях. Вчерашние друзья могут вам преподнести не очень приятный сюрприз. Больше внимания обратите на здоровье, не откладывайте на потом визит к врачу.

Скорпион. Вы будете вполне успешны, если не зациклитесь на каких-то мелких неудачах. Самокритика в эти дни зашкаливает, но это напрасно. Лучше, чем вы, с возникшими задачами не справится никто. Так что, больше уверенности, беритесь за дело смело. Полезный совет вовсе не помешает.

Стрелец. Столкнетесь с трудностями в семейных отношениях. Ваша доброта будет воспринята как слабость, ваши интересы пострадают. Прислушайтесь к мнению со стороны, и постарайтесь изменить свое поведение. Иначе есть угроза потерять то, что вы имеете. Будьте осторожны в словах.

Козерог. Хорошая неделя, все идет как надо. Деньги, слава, признание ваших заслуг – все это возможно при условии, что вы не будете откладывать на потом то, что можно сделать сегодня. Расходы могут превысить доходы. Тем не менее, это лишь временные трудности. Стоит обратиться за помощью, вам не будет отказа.

Водолей. Хорошая неделя, вас услышат, ваше мнение будет решающим. Однако будьте более ответственны и меньше доверяйте словам. В самой хорошей идее есть подвох, который сразу не заметен. Поэтому не торопитесь давать согласие. Стройте планы на будущее. Это хорошее время для далеко идущих планов.

Рыбы. Противоречивый период. Обещанного, как в пословице, придется ждать долго. Вас разочаруют некоторые люди своим равнодушием. Тем не менее, и от вас многое зависит. Если быть настойчивее, не стесняться высказывать свое недовольство, то ситуация изменится к лучшему. И у вас есть поддержка.

25 октября 2021

Гороскоп здоровья для каждого знака зодиака на конец октября 2021 года

Последняя неделя октября будет в целом нестабильной для многих, как и сама погода. Каждый знак зодиака справится с этим периодом по-своему, чтобы оставаться здоровыми и энергичными.

Овен 

Вам необходимы положительные эмоции и активность. Хорошее настроение всем нужно, но Овнам особенно, так как эмоции будут «перехлестывать» через край. Лучше, если вы направите свои мысли, внимание и усилия на то, что у вас получается лучше всего. Общайтесь с теми, с кем приятно, избегайте негативных людей и пессимистов. 

Телец 

У вас будет некоторый период упадка сил. Не получится отдохнуть по вечерам. И даже в выходные дни мало времени для восстановления энергии. Чтобы лучше справиться, очень полезно быть на природе, общаться с животными, прогуляться по лесу или вдоль речки, моря. Природа даст вам необходимые силы, которые помогут быстрее выздороветь, если вы больны, а также обрести энергию и силу, укрепить иммунитет. 

Близнецы 

Для вас сейчас имеет значение то, как вы сами о себе думаете. Очень важно, чтобы вы сами себе нравились. Если есть возможность и желание, поменяйте что-то в вашем облике – сделайте прическу, купите и наденьте новую одежду. Займитесь йогой или танцами, чтобы подтянуть фигуру. Сила и энергия внутри вас, полюбите себя и станете здоровее. 

Рак 

Для вас первостепенное значение сейчас имеет отдых. Больше отдыхайте. Какой вид отдыха вам по душе, тот и примените – развлечение, отдых в кругу семьи иди друзей, на природе или с книгой в руках. Все, что угодно. Это не потакание своей лени, а средство для восстановления здоровья и энергии. 

Лев 

Львы почувствуют себя более здоровыми и энергичными, если будут заниматься делом, а не сидеть без дела. Еще лучше, если то, чем вы займетесь в эти дни, будет приносить вам доход. Но даже просто обычная домашняя работа обернется пользой для всего организма. 

Дева 

Девы должны избегать чужих советов и общения с неприятными людьми. Думайте своей головой и сами принимайте решения, и тогда будете здоровы. Избегайте лишних контактов. Разумные ограничения в еде, а также достаточный отдых – все это, несомненно,  принесет пользу.  

Весы 

В целом для Весов этот месяц благоприятный. Кто болеет, быстро пойдет на поправку, кто здоров, тот будет полон сил и в безопасности. Есть лишь один совет – звезды рекомендуют проявлять интерес к жизни, к людям, совершать добрые поступки. Это повысит ваш энергетический запас. 

Скорпион 

Для здоровья и сил очень важны впечатления. Их могут дать новые фильмы, новые знакомства, смена обстановки. Даже если вы просто  сможете посмотреть на привычные вещи под другим углом, будет очень хорошо для «перепрограммирования»  вашего организма и пополнения  жизненной энергии.  

Стрелец 

Хороший период для укрепления здоровья. Если и были проблемы, сейчас все начнет налаживаться. Важно внести любое изменение в ваш привычный распорядок жизни. Например, начать просыпаться и ложиться спать в другое время, чем вы привыкли. Или начать делать утренние пробежки. Либо просто ходить на работу и учебу другой дорогой. Можете просто переставить кровать в другое место. 

Козерог 

Вы сейчас обретете собственное понимание, что нужно для здоровья и сил. Откроется так называемое шестое чувство. Что оно вам подскажет, то и делайте. Вы удивитесь, насколько просто решите проблему, причину которой не знали ни вы, ни специалисты. 

Водолей 

Вам сейчас мешает страх и негативные мысли. Отбросьте все обиды, подозрения, не цепляйтесь за прошлое и не вините себя и других в ошибках. Сейчас следует избавиться от страха и неуверенности и попробовать что-то новое, либо поверить в нынешнее.  

Рыбы 

У вас хорошее время для выздоровления, для укрепления иммунитета. Все ошибки исправите, все, что полезно, узнаете и примените. Рядом с вами хорошие помощники. Не отказывайтесь от мудрых советов тех, кто имеет собственный опыт.

Врач иммунолог рассказала о пользе травяных отваров и чая

О травяных отварах и о пользе их употребления в качестве альтернативы чаю давно уже известно человечеству. Все знают, что отвар из мелиссы успокаивает, ромашковый чай тонизирует, а чай из эхинацеи укрепит иммунитет. Но, также существуют специальные рецепты отваров и чая с особым складом ингредиентов и с особым действием.

Чай с имбирем

Имбирный чай лучшее средство для регуляции пищеварения и лечения проблем с желудком. Свежезаваренный чай с имбирем избавит от:

  1. Тошноты;
  2. Болей в желудке;
  3. Тяжести в желудке;
  4. Симптомов переедания;
  5. Вздутия;
  6. Запора.

Рационально используя травы на фоне здорового образа жизни — полноценной диеты и регулярной гимнастики, — вы окажете организму реальную поддержку в борьбе с болезнями

Американский диетолог Лорен Харрис-Пинкус

Чай с куркумой

Раньше считалось, что куркума это растение кулинарного спектра применения. Но, как показала практика и исследования в области полезных свойств этой приправы она может стать лекарственным продуктом, если применить ее в качестве заварки для чая. Чай с куркумой:

  1. Снимает воспалительные процессы в организме.
  2. Предотвращает загустения крови (нейтрализует образование тромб);
  3. Действует как обезболивающее при артрите и воспалении суставов.
  4. Регулирует пищеварение.

Чай из листьев крапивы

Лечебный отвар из листьев крапивы тоже имеет лечебные свойства:

  1. Облегчает боль при артрите.
  2. Снимает боль при ревматизме.
  3. Избавляет от отеков.
  4. Регулирует давление.
  5. Предотвращает кровотечения из носа.
  6. Регулирует выделения при месячных и снимает боль. 

Чай из шлемника

Отвар шлемника:

  1. Успокаивает возбуждение.
  2. Расслабляюще действует на нервную систему.
  3. Снимает тонус мышц.
  4. Регулирует сон и способствует лучшему засыпанию.
  5. Снимает боль и воспаление при артрите.
  6. Убирает воспаления в желудке и кишечнике.

Чай из корок граната

Гранатовый чай:

  1. Повышает иммунитет.
  2. Обладает противоопухолевым эффектом.
  3. Улучшает состояние сосудов.

Согласно последним исследованиям в области диетологии и медицины гранатовый чай также способен стать профилактическим лекарством, он усиливает активность мозга и предотвращает развитие слабоумия. 

Совет врача: Включая в свой рацион травяные чаи, стоит помнить о том, что любое лекарство, если им злоупотреблять, превращается в яд! А потому, прежде чем выбрать для себя травяной чай следует пройти обследование и получить разрешение врача!

Диетолог подробно объяснила, что такое диета «чистого питания» и назвала три особенности такого рациона

Понятие «Чистое питание» или «чистая» диета, подразумевает под собой употребление только натуральных, здоровых продуктов, и максимальное снижение употребления обработанной, и тем самым менее полезной пищи.

Изменять рацион питания нужно, еще до того как появляться болезни. Необходимо из него убирать то, что мешает нашему организму, то, что делает ему плохо, то есть «черные продукты

Консультант по питанию Мирослава Ульянина

Что такое диета «чисто-питания»

 По сути, диета «чистого питания» включает в себя только:

  1. Овощи;
  2. Фрукты;
  3. Зерновые. 

Важен при «чистой диете» полный отказ от продуктов с высоким содержанием консервантов. Нельзя сказать что диеты «чисто-питания» человек сможет придерживаться на все 100%. Но, всё-таки несколько советов о том, как сделать своё питание более чистым не повредят никому.

Принципы диеты «чистого питания»

Диета «чистого питания» имеет всего три основных принципа составления меню:

Принцип 1: Минимальное употребление сахара

Сахар и сладкие продукты, вызывают болезни сердца, это уже давно доказано врачами и диетологами. Но, отказаться полностью от сладкого не так уж легко. Намного легче, придерживаясь диеты правильного «чисто-питания» просто снизить количество употребляемого сахара. Стоит знать, что, женщинам в возрасте от 35 лет нельзя употреблять в день более 4 чайных ложек сахара. Мужчинам, старше 35 лет, нельзя употреблять более 9 чайных ложек сахара. Сделать свою диету «чистой» можно отказавшись от употребления искусственного сахара, то есть надо забыть о магазинной выпечке и кофейных напитков с сахаром. 

Не забывайте, что так же много натуральных сахаров содержится во фруктах, молочных продуктах, и томатном кетчупе. Но фрукты и овощи, всё-таки, содержат и клетчатку, которая нейтрализует негативное воздействие натурального сахара из этих продуктов. Заменяйте магазинную выпечку и лимонады, сладкую воду, подслащенные йогурты с добавками натуральными продуктами. К примеру, делайте сами лимонад, готовьте выпечку с минимальным количеством сахара, и сами делаете йогурт.

Принцип 2: Включайте в свой рацион разноцветную пищу

Чем больше в вашем меню цветных овощей и фруктов кем чище ваш рацион. Стоит помнить, что обогащённая овощами и фруктами диета снижает риск возникновения и развития таких заболеваний как гипертензия, диабет 2 типа, болезни сердца и предотвращает появления избыточного веса. А ещё, в сезонных овощах и фруктах содержится очень много клетчатки, которая не только поддерживает качественную работу кишечника, но и восстанавливает баланс полезных бактерий в пищеварительной системе и чистит организм от шлаков.

Принцип 3: Зерновые продукты — это друзья

Цельные зерновые продукты нельзя считать полностью «чистыми», но, продукты такого типа изготовлены из самых простых ингредиентов и способствуют регуляции пищеварения. Для тех, кто предпочитает заменять макароны и кашу блюдами из цельно зерновых продуктов стоит обратить внимание на:

  1. Овес;
  2. Киноа;
  3. Дикий рис.

Также в вашем меню должен присутствовать цельнозерновой хлеб и цельнозерновая паста.

24 октября 2021

12 лайфхаков: Как хранить продукты

Хранить продукты так, чтобы они дольше оставались свежими тоже нужно уметь. Существует 12 основных лайфхаков: «Как правильно хранить продукты».

Ягоды

Перед тем как отправить ягоды в холодильник, промойте их в растворе воды и уксуса. Пропорции: на 1 литр воды нужно 10 капель уксуса.

Сыр

Перед тем как отправить твердый сыр в холодильник, нанесите на его края сливочное масло, так продукт  дольше сохраняет свою свежесть и его края не станут твердыми

Грибы

Если хранить грибы в холодильнике в бумажном, а не полиэтиленовом пакете, они долгое время будут оставаться свежими и мягкими.

Яйца

Возьмите формочки для льда, и каждое яйцо разделите на желток и белок. Слейте белки в одни ячейки, желтки в другие и заморозьте в морозилке.

Зелёный лук

Чтобы зелень лука дольше оставалась свежей, просто, нашинкуйте перья, всыпьте нарезку в пластиковую бутылку, закройте крышкой, и поставьте бутылку в холодильник.

Бананы

Чтобы бананы дольше сохраняли свою свежесть, обмотайте каждый корешок фольгой и храните не в холодильнике, а в кладовке или шкафчике. 

Яблоки

Поместите в пакет с яблоками 2-3 клубня картофеля и поставьте в холодильник. Так яблоки дольше будут сохранять свою свежесть.

Овощи

Брокколи, листья салата и сельдерей, лучше хранятся, если замотать их в алюминиевую фольгу.

Готовые продукты питания

Если вам нужно хранить приготовленные блюда 2-3 дня, поместите их не в пластиковые контейнеры, а в стеклянные.

Кисломолочная продукция

Йогурты, творожки, сметану, мягкие сыры, которые продаются в стаканчиках, лучше всего хранить в перевёрнутом виде. Так будет ограничен доступ воздуха, создаться вакуум, и продукт дольше будет сохраняться свежим.

Морковь

Всего хранится морковь, если поместить её в ящик с морским песком.

Лук

Древняя традиция, хранить лук в капроновых колготках или чулках, не теряет своей актуальности и сегодня. Правда, нужно помнить о том, что завязывать лук в чулок, нужно отдельно размещая каждую луковицу.

Каким знакам зодиака лучше не встречаться: полная несовместимость

Некоторые знаки зодиака подходят друг другу идеально. Другие лишь в дружбе, в любви или в деловой сфере. А есть просто патологически не подходящие ни в какой области. Плодотворное взаимодействие между ними – редкость.

Овен

С Рыбами Овнам точно не по пути. Рыбы не понимают горячности и грубости Овнов, не могут пережить их постоянную вспыльчивость. А Овны не выносят требовательности Рыб и искренне не понимают, на что те каждый раз обижаются. 

Телец

Бережливого, практичного Тельца выведут из себя непредсказуемые Близнецы. Тельцам они покажутся крайне необязательными, безалаберными. Телец хочет стабильности, а Близнецы неисправимо переменчивы.

Близнецы

Близнецам лучше не связываться с Девой. Никакой свободы они не дадут и будут от вас требовать порядка, честности, ясности в отношениях. Дева «вынесет вам мозг» своими прямолинейными заявлениями.

Рак

Лучше не иметь ничего общего с Козерогом. Вашу тонкую и ранимую душу не поймут. Козероги не привыкли демонстрировать чувства, вам будет сложно их понять, от этого вы будете страдать. Козерог еще и высмеет ваши чувства и эмоциональную привязанность.

Лев

Львы не смогут поладить с Весами. Льву не пристало стесняться, умалчивать о своих чувствах и подыскивать правильные слова. Весы начнут осуждать за отсутствие деликатности и сдержанности. Ссоры неизбежны. Они совсем не понимают друг друга.

Дева

Девам сложно поладить со Стрельцами. Вы полная противоположность друг другу. Вам хочется твердых гарантий, ощущение надежности, стабильности. Стрельцы – вечные странники и фантазеры. Они превратят ваш порядок и размеренную жизнь в хаос.

Весы

Весам стоит сторониться Раков. Эти эмоциональные люди будут постоянно выводить вас из равновесия бурей своих эмоций. А вам нужен мир и гармония, а не вечно тлеющий вулкан, который время от времени еще и взрывается.

Скорпион

Со Львами вам точно не по пути, потому что вы оба слишком сильные личности. Вы всегда будете бороться за первое место во всем. В итоге не выиграет никто.

Стрелец

Вы привыкли к спонтанным решениям, экспромту и путешествиям. С Тельцом будут всегда конфликты. Он постарается вас остепенить и усадить на твердую почву. Вам не по пути с этим земным знаком, слишком скучно.

Козерог

Совершенно не подходит Овен. Оба упрямые, не уступчивые. Каждый упрется рогом, в итоге вся жизнь борьба. Оно вам надо? Пощадите свои нервы, чтобы не быть вечно высмеянным Овном, который считает вас странным чудаком.

Водолей

Ваша прямота, честность и несдержанность сделают из Скорпиона злющего врага. Вы-то готовы просить прощения за свои слова, а мстительный и обидчивый Скорпион усыпит ваше доверчивое сердце и нанесет удар, который вы не ждали.

Рыбы

Вы во многом похожи с Водолеем, но лучше вам вместе не иметь дел. Посторонним людям вы готовы прийти на помощь, совершить благородный и бескорыстный поступок, сочувствовать и жалеть. А друг друга топите собственным потоком эмоций.