Чтобы избежать возникновения несчастных случаев, необходимо соблюдать правила поведения при Крещенских купаниях.
С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ, ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
– купание без представителей служб спасения, мед.работников;
– купание детей без присмотра взрослых;
– нырять в воду непосредственно со льда;
– распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
– купание группой более 3-х человек;
– нырять в прорубь вперед головой.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
- Перед купанием сделать разминку, разогреть тело.
- Находиться в проруби не более 1-2 мин во избежание общего переохлаждения организма.
- После купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
- Выпить горячий чай (лучше всего из ягод, фруктов или трав).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- Воспалительные заболевания носоглотки.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Заболевания центральной нервной системы.
- Заболевания периферической нервной системы.
- Сахарный диабет, тиреотоксикоз.
- Глаукома, конъюнктивит.
- Заболевания органов дыхания.
- Заболевания мочеполовой системы.
- Кожно-венерические заболевания.
Помните, что купаться можно только в специально оборудованных местах под контролем специалистов МЧС и медицинских работников.
Телефон экстренной оперативной службы-112
– 102 (02) – полиция,
– 103 (03) скорая помощь.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ ТЕЛА В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ
Наибольшее количество желающих окунуться в прорубь можно наблюдать в Крещение. В этот день многие люди купаются в проруби, веря, что вода смоет все грехи и болезни. На Крещение в проруби плавают люди преимущественно неподготовленные к этому экстремальному виду закаливания. Гипотермия – переохлаждение тела, когда организм не в состоянии компенсировать потерю тепла.
ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ГИПОТЕРМИИ:
– дрожь или озноб, которые могут отсутствовать на поздних стадиях;
– онемение;
– потеря координации движений;
– сонливость, головокружение и головная боль;
– замешательство, необычная манера поведения;
– усталость.
ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ:
– постепенно отогрейте пострадавшего, завернув его в одеяла или сухую одежду;
– дайте теплое питьё, если пострадавший в сознании;
– по возможности приложите к телу теплый предмет (горячую грелку);
– не старайтесь согреть тело пострадавшего слишком быстро. Быстрый обогрев может вызвать сердечные проблемы.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К КУПАНИЮ В ПРОРУБИ
Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
– сердечно-сосудистой системы;
– воспалительные заболевания носоглотки, отиты;
– центральной нервной системы (эпилепсия, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии;
– органов дыхания, мочеполовой системы (нефрит, цистит)
– желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, гепатит)
ВРАЧИ НЕ РЕКОМЕНДУЮТ КУПАТЬСЯ В МОРОЗ ДЕТЯМ!
Номера вызова экстренных оперативных служб.
101 Пожарная охрана 01
102 Полиция 02
103 Скорая помощь 03