Чтобы избежать возникновения несчастных случаев, необходимо соблюдать правила поведения при Крещенских купаниях.

С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ, ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

 – купание без представителей служб спасения, мед.работников;

 – купание детей без присмотра взрослых;

 – нырять в воду непосредственно со льда;

 – распивать спиртные напитки, купаться в состоянии   алкогольного опьянения;

 – купание группой более 3-х человек;

 – нырять в прорубь вперед головой.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

1. Перед купанием сделать разминку, разогреть тело.
2. Находиться в проруби не более 1-2 мин во избежание общего переохлаждения организма.
3. После купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
4. Выпить горячий чай (лучше всего из ягод, фруктов или трав).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

1. Воспалительные заболевания носоглотки.
2. Сердечно-сосудистые заболевания.
3. Заболевания центральной нервной системы.
4. Заболевания периферической нервной системы.
5. Сахарный диабет, тиреотоксикоз.
6. Глаукома, конъюнктивит.
7. Заболевания органов дыхания.
8. Заболевания мочеполовой системы.
9. Кожно-венерические заболевания.

Помните, что купаться можно только в специально оборудованных местах под контролем специалистов МЧС и медицинских работников.

Телефон экстренной оперативной службы-112

– 102 (02) – полиция,

– 103 (03) скорая помощь.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ ТЕЛА В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ

Наибольшее количество желающих окунуться в прорубь можно наблюдать в Крещение. В этот день многие люди купаются в проруби, веря, что вода смоет все грехи и болезни. На Крещение в проруби плавают люди преимущественно неподготовленные к этому экстремальному виду закаливания. Гипотермия – переохлаждение тела, когда организм не в состоянии компенсировать потерю тепла.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ГИПОТЕРМИИ:

 – дрожь или озноб, которые могут отсутствовать на поздних стадиях;

 – онемение;

 – потеря координации движений;

 – сонливость, головокружение и головная боль;

 – замешательство, необычная манера поведения;

 – усталость.

ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ:

 – постепенно отогрейте пострадавшего, завернув его  в одеяла или сухую одежду;

 – дайте теплое питьё, если пострадавший в сознании;

 – по возможности приложите к телу теплый предмет (горячую грелку);

 – не старайтесь согреть тело пострадавшего слишком быстро. Быстрый обогрев может вызвать сердечные проблемы.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К КУПАНИЮ В ПРОРУБИ

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

 – сердечно-сосудистой системы;

 – воспалительные заболевания носоглотки, отиты;

 – центральной нервной системы (эпилепсия, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии;

 – органов дыхания, мочеполовой системы (нефрит, цистит)

 – желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, гепатит)

ВРАЧИ НЕ РЕКОМЕНДУЮТ КУПАТЬСЯ В МОРОЗ ДЕТЯМ!

Номера вызова экстренных оперативных служб.

101 Пожарная охрана 01

102 Полиция 02

103 Скорая помощь 03