21 января 2020

Инсульт: факторы риска и профилактика от доктора Мясникова

Кому грозит смертельно опасная патология и что поможет избежать закупорки сосудов Инсульт — это закупорка кровеносных сосудов головного мозга тромбами или пробками, сопровождающаяся нарушением мозгового кровообращения. Считается, что это болезнь пожилых, но в последние годы инсульт все больше диагностируют у мужчин и женщин в возрасте от 25 до 45 лет. Инсульт всегда случается внезапно, однако, […]

Кому грозит смертельно опасная патология и что поможет избежать закупорки сосудов

Фото: cont.ws
Как утверждает Александр Мясников, инсульт не возникает на «пустом месте»

Инсульт — это закупорка кровеносных сосудов головного мозга тромбами или пробками, сопровождающаяся нарушением мозгового кровообращения. Считается, что это болезнь пожилых, но в последние годы инсульт все больше диагностируют у мужчин и женщин в возрасте от 25 до 45 лет.

Инсульт всегда случается внезапно, однако, как говорит Александр Мясников, ничего не возникает на пустом месте.

Существует достаточно много факторов риска, на которые мы иногда не обращаем внимания или игнорируем сигналы своего организма, указывающие на возможное развития инсульта.

Фото: today.kz
Контроль давления, особенно при гипертонии — один из способов профилактики инсульта

Среди самых распространенных факторов, указывающих на то, что вы можете быть подвержены болезни, можно назвать гипертонию, ожирение или лишний вес, сахарный диабет или преддиабет, заболевания сердца, курение и алкоголь, нервное напряжение и стрессы, гиподинамию (низкую физическую активность).

Как видите, ничего нового мы не назвали. Эти факторы риска давно известны каждому из нас. Вот только как часто мы проверяем уровень холестерина и сахара в крови, измеряем давление? А ведь обычная диспансеризация, даже раз в три года, способна выявить предвестников третьей по смертности болезни в мире!

Фото: picfair.com
Минимальные физические нагрузки способны снизить риск инсульта на 30%

По словам доктора Мясникова, больше всего подвержены риску инсульта люди, чьи родственники умерли от болезней сердечно-сосудистой системы. В таком случае стоит проходить профилактические осмотры не раз в три года, а ежегодно. И обязательно контролировать холестерин, сахар и давление, следить за питанием, заниматься физкультурой хотя бы по минимуму.

Эти советы, впрочем, могут взять на вооружение абсолютно все, кто хочет избежать инсульта. За ваше здоровье отвечаете только вы, а обследование и диагностика – это те способы профилактики, которые могут уберечь вас от болезни.

12 января 2025

Звездный прогноз недели с 13 по 19 января 

Овен 

Неделя полна сюрпризов. Появятся заботы, которые вы не ожидали. Ваша помощь окажется очень кстати, вы сделаете большое доброе дело. Но также будьте осторожны с новыми знакомствами. Не все друзья, кто улыбается.

гороскоп гороскоп

Телец 

Благоприятный период. Вы начнете возвращать то, что потеряли. Вам вернут долг. Внимательнее будьте к здоровью. Особенно к системе пищеварения. Вторая половина недели будет интересной с неожиданными поворотами. А еще это хороший период, чтобы бросить вредные привычки. 

Читать далее
29 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 30 декабря по 5 января 

Овен 

Перемены уже на пороге. Вы к ним готовы, но без сюрпризов не обойдется. Снова стоит начать то, что вы не закончили и бросили. Ваши решения на этой неделе очень важные, поэтому подходите ко всему взвешенно.  Ваш подарок человек запомнит на всю жизнь.

гороскоп гороскоп

Телец 

Дни, когда вы ожидаете что-то приятное, и это придет в вашу жизнь. Одновременно возникнут ситуации, в которых потребуется ваша внимательность и осторожность. Ничего изменить нельзя, просто приспособьтесь и глядите в оба. Сны в эти дни пророческие. 

Читать далее
22 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 23 по 29 декабря 

Овен 

Неделя будет очень загруженной.  На себя и свои вопросы времени не останется. Однако, вы сделаете много полезного и доброго. Стоит в конце недели устроить самим себе разгрузку. Организуйте отдых, встречу с приятными людьми, семейный круг или займитесь хобби. Необходимо восполнить силы.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя в целом не плохая, но вы узнаете не очень приятную новость. Зато есть и плюс: вы в курсе всего и можете принимать решение. Скорее всего, возражать не станете, а подожжете, что будет дальше. Не исключено, что страхи ваши велики. А на практике все будет вполне хорошо. 

Читать далее
15 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 16 по 22 декабря 

Овен 

Интересная неделя во всех отношениях. Кто-то будет пытаться заставить вас круто изменить свою жизнь. Прислушайтесь к совету, если это родной и любящий вас человек. Вторая половина недели наполнена поиском. Вы найдете то, что искали.

гороскоп гороскоп

Телец 

Благоприятный период. Вы узнаете то, что развеет ваши сомнения и страхи. Вы поймете, что ситуация складывается вам на пользу. Извлеките из нее все, что хотели и все, что можно.  

Читать далее
8 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 9 по 15 декабря 

Овен 

Вас ожидает неприятная новость и приятная. неприятная, как всегда, неожиданная, поэтому и вызовет беспокойство. Вы тут же найдете решение и начнете действовать. А приятная новость компенсирует некоторые временные трудности. С людьми у вас будут складываться хорошие и доверительные отношения.

гороскоп гороскоп

Телец 

Дни интересные, все идет по плану и даже сверх того. Вы будете довольны собой и произведете хорошее впечатление. Это отразиться на вашем материальном положении. А еще вас ждет какая-то награда. Не обязательно материального плана. 

Читать далее