3 августа 2020

Легенда туапсинского бокса – Нурбий Меретуков мог подготовить новичка к бою за два месяца

Его фирменный «левый боковой» стал коронным для туапсинской боксерской школы.

80-летие Нурбия Меретукова стало поводом ещё раз вспомнить выдающегося тренера. Его воспитанники – сегодняшние мастера спорта международного класса, СССР, России, чемпионы и призеры самых знаковых первенств, не просто запомнили на всю жизнь и учат по ним держать удар и побеждать своих учеников.

“Мой путь в бокс, на тренерскую работу начинался с Нурбия Хасановича, – рассказывает руководитель туапсинской школы бокса олимпийского резерва, Заслуженный тренер России Сергей Забураев. – Вообще у него была очень интересная методика, свой тренерский почерк. Меретуков реально мог подготовить к рингу за пару месяцев! На своем опыте убедился. После двух месяцев тренировок он мне говорит: «Едешь на Первенство края». Я и поехал. И выиграл.

Нурбий Меретуков в основу своих тренировок брал не только спортивные разминки, хотя сам помимо бокса еще и гимнастикой занимался, запросто мог пройти на руках по спортзалу. Меретуков учил: обязательно нужно нагружать себя физической работой – таскать тяжести, колоть дрова, учиться относиться к левой руке, как к правой, вставать рано утром и, самое главное, готовить себя побеждать.

“Для Нурбия Хасановича победа по очкам была незачетной – только нокаут! – вспоминает Сергей Забураев. – Вообще проиграть было стыдно. Но он умел и поддержать. Помню, проиграл я по очкам финальный бой на краевом Первенстве, вернее, отдали мою победу другому боксеру (иногда такое случалось – надо было так). Я ведь понимал, что лучше выступил, но результат есть результат – не знал, как Хасановичу в глаза смотреть. А он вдруг говорит: «Ты здорово боксировал! Прекрасно бой вел!»

Нурбий Меретуков был кумиром и учителем для сотен туапсинских мальчишек. Он был мастером, учителем, он был сильным человеком. Именно к таким людям дети, особенно мальчишки, относятся с большим уважением и доверием. Поэтому любили ученики и в школе № 3, и в ТУ-9, и в ПЛ-29, где Нурбий Хасанович вел уроки физкультуры.

“Нурбий Хасанович был человеком одновременно мужественным и очень добрым, с большим чувством юмора, – вспоминает учителя мастер спорта СССР Руслан Хоконов. – С него начинался, по сути, бокс в Туапсе, с его легкой руки туапсинские боксеры вписали золотую страницу в историю спорта Кубани и России”

Чуть меньше года не дожил до своего 80-летия Нурбий Хасанович Меретуков – легенда не только туапсинского, но и кубанского бокса. Но то, что сделал он для становления и развития этого вида спорта останется в истории спорта Краснодарского края и Туапсинского района навсегда.

26 апреля 2024

Как следует питаться, если вы начали регулярные пробежки

О пользе / необходимости физкультуры / спорта мы писали не раз. Если вы решили разбавить ваш распорядок дня пробежками, для этого потребуется скорректировать и рацион – только так можно добиться хороших результатов.

Изображение: i.pinimg.com

Завтрак

Во-первых, его нельзя игнорировать. Во-вторых, он должен быть питательным и плотным, чтобы зарядить вас силой на весь предстоящий день, да и чтобы не искушаться на лишние калории в обед или ужин.

Читать далее

О различных видах капусты – и чем они полезны

В плане пользы для здоровья и многообразия кулинарного применения, капуста – в числе первых среди продуктов. Мы не раз писали о капусте белокочанной. В этот раз речь пойдет и других видах этого овоща – не менее (а иногда и более) полезных и практичных.

Изображение: pazlyigra.ru

Но начнем мы традиционно с белокочанной, которую выгодно отличие изобилие витамина С (больше чем в цитрусовых). Помимо этого, в ней есть витамин U, способствующий заживлению язв / эрозий (в т.ч. в желудке и 12-перстной кишке). Низкокалорийная.

Краснокочанная капуста

Читать далее
25 апреля 2024

Мертвый дельфин “помог” задержать московского наркодилера в Сочи

Полиция вычислила преступника по кадрам из соцсетей

Вычислить находящегося в федеральном розыске мужчину помогли видео с камер наблюдения. Кадры, на которых некий мужчина несет в подъезд тушу мертвого дельфина, разлетелись по кубанским пабликам. Заинтересовали они и полицию.

При проверке записи оперативников ждал приятный сюрприз. Главным героем «кино» оказался 40-летний житель Московской области, которого разыскивали за распространение наркотиков. Мужчину задержали в Адлере, где он временно проживал. Сейчас он находится под стражей, сообщает телеграм-канал «23 МВД».

Читать далее

В ДТП возле Туапсе пострадали два человека

Днём 25 апреля на трассе Майкоп-Туапсе столкнулись две отечественных легковушки. Оба водителя доставлены в больницу.

«Сегодня в 12 часов 40 минут 29-летний житель Туапсе за рулем автомобиля «Лада-212140» при выезде с прилегающей территории налево не уступил дорогу автомобилю «ВАЗ-21053», который ехал по главной дороге в сторону Туапсе, - рассказала «Туапсинским вестям» Валентина Литвинова, инспектор по пропаганде безопасности движения ГИБДД по Туапсинскому району.

- В результате ДТП получили травмы оба водителя».

Читать далее

На этой неделе из Туапсе волонтеры «СВОих не бросаем» отправляют на фронт грузов на 3 млн рублей

Российским бойцам доставят 3 автомобиля, а также амуницию, технику, продукты.

«Мне хочется сказать спасибо всем, кто помог собрать все это для наших бойцов, - прокомментировал руководитель туапсинской волонтерской группы «СВОих не бросаем» Кирилл Баряев.

– Благодаря всем добровольцам, подписчикам тг-канала "Два Майора" на этой неделе на фронт отправляются: 3 автомобиля ("Нива", ГАЗ- 3110, УАЗ-469 удлиненный), 3 квадрокоптера (два Мавик-3 PRO, один Мавик 2 PRO), 18 штурмовых бронежилетов, 6 баллистических шлемов,10 радиостанций «Энитон», 2 тепловизионных прицела, 2 тепловизора монокуляра, 2 прибора ночного видения, 3 дрона-камикадзе (производства туапсинских мастеров), 2 генератора по 3.5 кВт каждый, 61 маскировочная сеть разных размеров,1334 порции еды в реторт пакетах, 2 болгарки Makita, пауэрбанки.

Читать далее