26 декабря 2020

Пять средств от похмелья, которые приведут вас в чувство

Главная гарантия от похмельного синдрома — принимать алкоголь в малых дозах, а лучше и вовсе отказаться от него. Но, уж если случилось так, что вы «перебрали», то лучше пользоваться средствами, рекомендованными специалистами

Похмелье — болезненная интоксикация, вызванная передозировкой алкоголя. Оно может привести к самым страшным последствиям, вплоть до летального исхода. В идеале выводить из этого состояния должен врач, который учитывает все сопутствующие факторы — хронические заболевания и индивидуальные особенности организма больного. Но есть средства, более или менее универсальные.

Почему так плохо?

«Похмельный синдром формируется, когда человек употребляет средние и большие дозы алкоголя, перебирает свою меру, а у каждого она индивидуальна. Дозы, которые признаны относительно безопасными, наверняка вызовут у здоровых мужчин улыбку, но научные данные таковы: за весь праздник можно выпить не больше 150 граммов крепких напитков или 200 сухого вина. Пиво можно немного больше – от 0,5 до литра», — говорит о похмелье врач-нарколог Андрей Иванов.

Рекомендуемая доза алкоголя — один бокал, иначе на утро может быть очень неприятно Фото: thevoiceofwoman.com

Смешивание разных алкогольных напитков во время застольем в народе называют «ёрш». И это очень опасная тенденция. Андрей Иванов утверждает, что лучше всего употреблять один напиток: не запивать водку пивом, не смешивать вермут с джином и так далее. Легкомысленное смешивание спиртных напитков вызывает похмелье гораздо сильнее, чем от одного вида алкоголя.

Выпивать тоже нужно правильно

К вину люди относились всегда с уважением, считали этот напиток «кровью богов», источником вдохновения. Но даже самые дорогие вина могут привести и к отравлению, и к алкоголизму.

Вообще, употребляя спиртное, нужно придерживаться правил, которые в какой-то степени снизят удар по организму.

  • Не принимайте алкоголь натощак и обязательно закусывайте. Это уменьшит риск сильного опьянения.
  • Нельзя принимать спиртное рюмка за рюмкой, нужно делать перерывы. Вечер со спиртным в интеллектуальной компании с интересными собеседниками снижает риск заболеть похмельем и опьянеть.
Любой алкоголь обязательно нужно закусывать Фото: waffleon.cc
  • Двигайтесь. Если все время сидеть и пить — быстро «наберёшься».
  • Ни в коем случае не запивайте алкоголь газированными напитками. Углекислый газ усиливает действие спиртных напитков. Если хотите запить — отдайте предпочтение простой воде.

Великолепная пятерка

Вопреки расхожему мнению — не «лечитесь» спиртным! В большинстве случаев это приведет к тому, что вы снова напьетесь.

Что же советуют наркологи для того, чтобы снизить болезненные синдромы похмелья?

1.Коктейль с лимоном. Очень прост и полезен. Витамин С очень помогает преодолеть действие распада алкоголя. Вода же просто необходима, ведь происходит настоящее обезвоживание организма! Добавьте в стакан с водой сок половинки лимона и столовую ложку меда, тщательно перемешайте. Пить такой коктейль можно весь день.

Кисломолочные продукты — кефир или ряженка — помогут при похмелье Фото: blotos.ru

2. Кефир, ряженка, мацони и другие кисломолочные продукты — отличное средство при условии их хорошей переносимости.

3. Клюквенный или облепиховый морс также помогут пережить последствия неумеренных возлияний.

4. Спасает и хлебный квас. Только лучше, если он будет натуральным, домашним.

5. Поставят на ноги мясной бульон или уха, а также овощи и фрукты. Ведь организму в этот момент нужно восполнить запасы калия.

Мясной бульон отлично восполнит недостаток жидкости и калия в организме Фото: recpty.ru

Андрей Иванов убежден, что единственное средство предотвращения похмелья – это пить в малых дозах или не употреблять алкоголь совсем. Не уповайте на чужой опыт и не верьте мифам, типа, постепенно повышать градус.

«Дозы алкоголя у тех, кто страдает хроническими заболеваниями, должны быть снижены примерно в половину от обычных рекомендованных. Между приемом алкоголя и приемом любых лекарств должно пройти не менее двух-трех часов», – советует врач-нарколог.

12 января 2025

Звездный прогноз недели с 13 по 19 января 

Овен 

Неделя полна сюрпризов. Появятся заботы, которые вы не ожидали. Ваша помощь окажется очень кстати, вы сделаете большое доброе дело. Но также будьте осторожны с новыми знакомствами. Не все друзья, кто улыбается.

гороскоп гороскоп

Телец 

Благоприятный период. Вы начнете возвращать то, что потеряли. Вам вернут долг. Внимательнее будьте к здоровью. Особенно к системе пищеварения. Вторая половина недели будет интересной с неожиданными поворотами. А еще это хороший период, чтобы бросить вредные привычки. 

Читать далее
29 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 30 декабря по 5 января 

Овен 

Перемены уже на пороге. Вы к ним готовы, но без сюрпризов не обойдется. Снова стоит начать то, что вы не закончили и бросили. Ваши решения на этой неделе очень важные, поэтому подходите ко всему взвешенно.  Ваш подарок человек запомнит на всю жизнь.

гороскоп гороскоп

Телец 

Дни, когда вы ожидаете что-то приятное, и это придет в вашу жизнь. Одновременно возникнут ситуации, в которых потребуется ваша внимательность и осторожность. Ничего изменить нельзя, просто приспособьтесь и глядите в оба. Сны в эти дни пророческие. 

Читать далее
22 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 23 по 29 декабря 

Овен 

Неделя будет очень загруженной.  На себя и свои вопросы времени не останется. Однако, вы сделаете много полезного и доброго. Стоит в конце недели устроить самим себе разгрузку. Организуйте отдых, встречу с приятными людьми, семейный круг или займитесь хобби. Необходимо восполнить силы.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя в целом не плохая, но вы узнаете не очень приятную новость. Зато есть и плюс: вы в курсе всего и можете принимать решение. Скорее всего, возражать не станете, а подожжете, что будет дальше. Не исключено, что страхи ваши велики. А на практике все будет вполне хорошо. 

Читать далее
15 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 16 по 22 декабря 

Овен 

Интересная неделя во всех отношениях. Кто-то будет пытаться заставить вас круто изменить свою жизнь. Прислушайтесь к совету, если это родной и любящий вас человек. Вторая половина недели наполнена поиском. Вы найдете то, что искали.

гороскоп гороскоп

Телец 

Благоприятный период. Вы узнаете то, что развеет ваши сомнения и страхи. Вы поймете, что ситуация складывается вам на пользу. Извлеките из нее все, что хотели и все, что можно.  

Читать далее
8 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 9 по 15 декабря 

Овен 

Вас ожидает неприятная новость и приятная. неприятная, как всегда, неожиданная, поэтому и вызовет беспокойство. Вы тут же найдете решение и начнете действовать. А приятная новость компенсирует некоторые временные трудности. С людьми у вас будут складываться хорошие и доверительные отношения.

гороскоп гороскоп

Телец 

Дни интересные, все идет по плану и даже сверх того. Вы будете довольны собой и произведете хорошее впечатление. Это отразиться на вашем материальном положении. А еще вас ждет какая-то награда. Не обязательно материального плана. 

Читать далее