9 апреля 2021

Чтобы отрастить волосы, надо чаще расслабляться

Ученые выяснили, что гормон стресса подавляет клетки волосяных фолликулов. Когда стресс заблокирован, рост волос стимулируется.

Действительно стресс давно коррелируют с выпадением волос. Но какие при этом задействованы механизмы? Ученые разобрались на мышах. А потом свой доклад опубликовали в журнале NATURE.

О наших волосах

На самом деле мы очень мало знаем о своих волосах. Например, о том, что на протяжении всей своей жизни каждый волосок проживает три стадии. Рост (анаген), дегенерация (катаген) и покой (телоген).

Во время начальной стадии волосяной фолликул постоянно выталкивает растущий стержень волоса. Во время второй стадии рост волос прекращается, и нижняя часть волосяного фолликула сжимается, но волосы остаются на месте. Во время телогена эти оставшиеся волосы некоторое время остаются в спящем состоянии и в конечном итоге выпадают.

При сильном стрессе многие волосяные фолликулы преждевременно попадают в телоген, и волосы быстро выпадают. А регулируют всей этой «движухой» стволовые клетки волосяного фолликула, расположенные тут же, в нижней части фолликула.

Ручное управление стрессом

Чтобы понять, что связывает беспокойство, тревога, неуверенность с дисфункцией стволовых клеток волосяных фолликулов, ученые обратили взоры на надпочечники, которые вырабатывают кортикостерон — гормон стресса. Они удалили контрольной группе мышей надпочечники, в результате грызуны остались без стресса.

И что вы думаете? Волосы у них начали расти в три раза быстрее! Фаза телогена (спящая, в покое) сократилась до минимума. Мыши буквально становились волосатыми хомячками.

Но как только их начинали кормить кортикостероном — лохматость понижалась.

Нервничать запрещено

«Эти захватывающие открытия создают основу для изучения методов лечения выпадения волос, вызванного хроническим стрессом», — пишет научный журнал.

По словам ученых впереди много вопросов, но теперь теория, что волосы выпадают из-за стресса — подтверждена на молекулярном уровне. На гормоны стресса реагируют специфические белки и блокируют, замедляют механизмы роста волос.

Поэтому, если вы хотите иметь прекрасные волосы, мечтаете их отрастить, имейте ввиду — нервным людям это вряд ли по силам. Будьте спокойны, расслабляйтесь (йога вам в помощь), не реагируйте бурно на различные жизненные ситуации. Помните о своих волосах.

10 ноября 2024

Звездный прогноз недели с 11 по 17 ноября 

Овен
Неделя побед и разочарований. У вас будет денежная прибыль. А разочароваться вы можете в людях. Есть также риск утери документов. будьте внимательными. В конце недели вам станет известно что-то важное. И вы поменяете свои планы.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя требует внимания к тем вопросам, в которых вы так и не получили результата и все еще ждете. Пора напомнить о себе. Стоит также проявить характер, настаивать и требовать. Вторая половина недели благоприятная. Вы добьетесь того, чего хотели. 

Читать далее
3 ноября 2024

Звездный прогноз недели с 4 по 10 ноября 

Овен 

Благоприятный период. Вы будете получать подарки и другие знаки внимания к себе. И ответите такой же добротой. Некоторые люди в вашем окружении не искренни, но это вы сразу поймете и отнесетесь настороженно. Вас не провести.

гороскоп гороскоп

Телец 

Не плохой период. Вы сначала будете нервничать на пустом месте, находить причины недовольства во всем. Но скоро ваш «гнев сменится на милость», поскольку вы увидите, какие хорошие люди вокруг вас. В эти дни вы получите то, что так давно хотелось. 

Читать далее
27 октября 2024

Звездный прогноз недели с 28 октября по 3 ноября 

Овен 

Неделя немного скучная и длинная. Вам покажется, что время идет впустую, а вы ничего не сделали. Но на самом деле произойдет нечто важное. Казалось бы, банальная ситуация, а от ее решения зависит ваше благополучие на ближайшие семь  лет, а может, и более.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неплохой период. Вы легко сходитесь с людьми и находите ответы на все вопросы. Но продуктивной неделю назвать нельзя. Зато вы продвинетесь в умении налаживать отношения, мириться, находить компромиссы. Вас будут все больше уважать. 

Читать далее
20 октября 2024

Звездный прогноз недели с 21 по 27 октября 

Овен 

Хороший период. Вы разберетесь сразу с несколькими старыми проблемами, а заодно с кем-то очень сильно подружитесь. Вас будут везде встречать с радостью. А кто-то даже влюбится в вас. Не принимайте близко к сердцу чужую проблему. Окажется, что все выдумали.

гороскоп гороскоп

Телец 

Вы будете искать ответы на вопросы. Вам придется в чем-то подтянуть свои знания, чтобы вас не обманули. Есть риск, что вашими руками и вашими деньгами кто-то хочет решить свои задачи. А вас потом ждут еще и неприятности. Поэтому стоит заранее все узнать, прежде чем соглашаться. 

Читать далее
13 октября 2024

Звездный прогноз недели с 14 по 20 октября

Овен

Все остается по-прежнему. Однако, на пороге большие изменения. Вы не знаете наверняка, но догадываетесь, что происходит. Решения принимаются без вас. А у вас просто будет выбор: согласиться или отказаться. На этой неделе выбор делать еще не придется, но сложится ситуация, которая натолкнет вас на определенные мысли.

гороскоп гороскоп

Телец

Дни пролетят быстро. Будете волноваться и хлопотать. В итоге все быстро наладится, нервничать уже не будете. Но не забывайте тех, кто первым протянул руку помощи или поделился советом. Благодарность – путь к успеху.

Читать далее